四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优秀课堂实录

人教版

体育与健康 3至4年级 第二部分

体育与健康基础知识

第三章

第四节《国家学生体质健康标准》的意义和要求

浑江区第二实验小学

李洪宝

教学目标：

（一）知识

了解参加《国家学生体质健康标准》锻炼和测试的意义，知道三，四年级测试项目和要求

（二）技能

熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准

（三）态度

积极参加《标准》的锻炼与测试

教学重点：

一、让学生了解参加《国家学生体质健康标准》锻炼的意义和要求

二、知道必测项目以及等级评定的标准

教学过程

一、引入新课

同学们，今天我们上一节不一样的体育课！平时大家都是上室外课，今天我们上一节室内课，让我们一起感受室内体育课的魅力！

同学们上课之前我们先做个小游戏，找茬，可能同学们在qq游戏里都玩儿过。但今天的小游戏，稍稍不同！让大家猜猜这是谁的手！请看大屏幕。请你说说你感觉这是谁的手！（生。。。。）我们来验证一下，请看标准答案！（我是我们班黄，孙和老师的手！）大家肯定很吃惊，学生的胳膊比老师的还粗。我们再来看看这张图片。图片上的是谁啊？老师想问了：同样是吃大米饭长大的，为什么做人的高度，差别这么大呢？有的学生比老师的胳膊还粗，有的同学呀，个头都快追上老师了。他们到底是否健康？这就是我们这节课要研究的问题，请看黑板（出示板书）：国家学生体质健康标准的意义和要求。

二、基本部分

请男同学齐读课题，教师希望大家读出你的阳刚之气。请女同学齐读课题，读出了女生的恬静之美，真棒！我们这节课就是要研究国家学生体质健康标准的意义和要求下面请同学们看一下我们的学习目标（课件出示）一、我能理解标准的意义和要求；二、我能通过标准知道自己体质健康状况；三、根据标准合理，选择自己锻炼方向。我们知道了学习目标下面咱们就一起看看到底什么是国家学生体质健康

标准，请同学们看大屏幕。用同学们的话说这个标准就是大家每年都要进行的达标测试！这个测试不单是我们要做，从小学一年级到大学四年级每年都要进行测试！请大家看黑板（板书思维导图的图）。从图上可以看出标准共分三个组别：小学组、中学组和大学组。北大清华离我们还有一点距离，我们撕掉暂不研究。初中，高中，离我们还有几年的时间我们撕掉暂时不研究。只看小学部分。小学部分呢也是分为三个组，一二年一组；三四年级一组；五六年级一组。也叫水平一水平二水平三。水平一已经过去了，我们不研究；水平三，我们还没到，也不研究！现在我们只看，标准关于三四年的规定。（展开）在咱们每年都要添写的学生综合素质评价手册当中也有达标测试这一项。说明这个测试是非常重要的。老师让大家准备了评价手册，请同学们打开到最中间一页。老师今天就教大家这个表怎么填。也就是说以前我们年年测试，你只知道你的各单项成绩是多少，而你并不知道你的各项得分和总成绩是怎么算出来的。老师今天就教大家这个所以然。我们来看表中的第一项bmi体重指数。听说过FBI是美国联邦密探罪恶克星。哎bmi貌似没有听说过耶，但我们每年都进行身高和体重的测试。其实bmi就是用我们的体重去除以我们身高的平方，结果就是bmi值它叫做体重指数，它是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。它怎么算的呢，我们以班主任李老师为例，老

师身高1.65米，体重55公斤，就用55除以1.65的平方，等于20.2李老师的bmi就是20.2，这个值能得多少分儿?是否健康呢?我们就可以查表得出。请看大屏幕出示的表格！老师20.2的成绩可以得一百分，是健康的！同学们会算了吗？现在请同学们在小组内完成自己的bmi指数计算及评分。请各小组汇报，同学们请看标准，我们共测了几项。（六项的总分才一百分儿bmi只占十五分，所以呀要把你的得分乘以0.15就是你的权重得分，最后六项权重得分之和就是你的总成绩。老师说明白了？。哎呀，咱们是四七中队真是不得了，学东西是又快又好！那咱们一起完成五十米跑的填报，这是咱班体委王哲的成绩，八秒一一对应多少分儿啊，乘以权重后多少分儿，大家真棒！现在同学们会不会根据你的成绩，来查出自己的分数和权重分呢？上节课，我们测试了五十米跑和一分钟跳绳老师把成绩反馈给了小组长，我们还有三项（坐位体前屈，立定跳远，和肺活量）没有测试完，老师带来了器材，请同学们小组合作完成这三项的测试，开始之前老师给个小组提出如下要求：一、组内选一人测试；二、分工合作有序完成、三注意安全。老师给大家三十秒的准备时间！开始。请测试完成的小组做好。我们请第三小组和第四小组汇报一下你们的成绩。你们小组的成绩多少分儿多少分儿你们小组的成绩多少分儿多少分儿。现在同学们知道了你的期末成绩是怎么来的吧。我们体育课也和其他学科

一样。成绩是等级制而不是百分制。共分为四等。九十分以上优秀；八十到89.9良好，六十到79.9及格；60分以下是不及格。现在请同学们看看你的成绩是什么等级？这么多小组的成绩亮红灯了，那我们应该怎么办呢？（生。。。。）大家说的真好，这就是《标准》制定的意义。一、健康第一的指导思想；二、明白自身健康状况；三给出锻炼方向。

健康是一个人最大的财富，我们不但要自己健康成长，还希望爸爸妈妈也健康，我们的爸爸妈妈就在后面，请大家回头调查一下他们的情况并给出锻炼建议！给大家两分钟时间。开始。下面请各小组汇报一下！同学们表现的真棒，请大家回忆一下，这节课，我们学到了什么（以前只根据老师要求进行测试，别的什么也不知道；明白了标准的内容；明白了得分的计算。。。。）为了我们所有人的健康，大家一起跳起来爸。下课！