跳绳优秀教案板书设计

跳短绳教学设计

一、指导思想

依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，对学生树立“健康第一”的指导思想。本课通过教师的讲解和示范，使学生直观了解跳短绳的相关知识和基本动作。不仅让学生学会多种短绳的跳法，而且培养学生的创新能力，进而激发学生的跳绳兴趣，增强学生的自信心，养成终身体育锻炼的习惯。

二、教材分析

跳绳作为一项民间传统体育运动，不仅简便易学，而且深受学生喜爱。它不但可以愉悦学生的身心，而且可以锻炼学生的身体。所以传承和发扬这项传统体育运动，是我们当代体育教师的责任和义务。本课结合我校大课间实施“绳操”的具体规划及校本课程的具体要求，把跳绳带进了体育课堂。让学生真正了解跳绳、喜欢跳绳。本次课通过“摇绳”和“弹跳”的主要练习，让学生掌握跳绳的技术动作要领，从而规范其正确动作，亦为后期的花样跳绳打下坚实的基础。

三、学情分析

本次课虽然是以小学五年级（水平三）的学生为授课对象，但大多数学生以前接触跳绳并不多，对于跳绳这一运动的知识技能和技术动作都不是那么科学和规范；他们有较强的自信心，但有时也高估了自己的能力。还有，大部分学生的身体素质和协调性较差，对身体的控制能力也不强。基于以上的情况，本次课对于规范学生的技术动作，就显得很有必要。另外，本课的教学内容较为简单，相信在规范动作的引领下，学生的跳绳技能和兴趣爱好都会有极大的提升。

四、教学目标

1、知识目标：掌握正确的摇绳和弹跳动作，摇跳的协调统一；

2、能力目标：通过教学活动，发展学生的身体素质，提高他们的灵敏、协调以及弹跳能力；

3、情感目标：通过游戏、比赛，培养学生团结合作的精神和集体主义荣誉感。

五、教学重难点

重点：手腕柔和摇绳、前脚掌着地

难点：摇绳与起跳动作的协调配合

六、教学过程

首先，在课的开始部分，课堂常规之后的“绳操”热身，充分活动学生身体的各个关节。再设置一个小游戏“快快跳起来”，充分激发学生的学习热情。

接着，教师从示范导入并设疑入手，引出跳短绳的两个最基本的动作——摇绳和弹跳。详细讲解摇绳和弹跳的动作要领和基本要求并加以正确的示范。再运用徒手、分解、完整、分组等练习手段组织学生加以练习。教师巡回指导，纠正错误动作，让学生建立正确的动作表象。其间及时为学生搭建展示自我的平台，激励的话语、热烈的掌声，学生的自信心更加高涨。再给学生介绍四种基本跳绳动作：两弹一跳、基本跳、速度跳、开合跳，让学生积极地尝试和创新，体验成功的喜悦。后面的比赛“跳绳接力”把整堂课推向高潮，在加深其团队合作精神的同时，集体荣誉感应运而生。

最后，在优美舒缓的放松操中，学生的身心得到恢复整理。

整堂课以跳绳贯穿始终，在轻松愉悦的教学气氛中达到掌握动作、活跃身心的目的。

七、可能出现的问题及解决方法

问题（1）：学生手臂摇绳张得太开，动作不协调

解决方法：及时提醒纠正，优生示范积极模仿，反复练习。

问题（2）：少数学生熟练掌握，无所事事

解决方法：让此类学生充当“小老师”辅导其他同学，还可以鼓励他们积极创新动作。

问题（3）：在练习过程中有跳绳不连贯的现象

解决方法：让学生边跳边数拍子，注意在1、3、5、7时绳子过脚。