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400米耐久跑 教材目标教学过程跑:400米耐久跑;认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;情感:对自己有信心,勇于克服困难;负荷:发展学生的耐久跑能力。课的内容一、检查人数、检查服装;安排见习生;二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、
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2.300~400米耐久跑公开课参赛课教案
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关键词:2.300~400米耐久跑公开课参赛课教案
正文
400米耐久跑
教
材
目
标
教学
过程
跑:400米耐久跑;
认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;
技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;
情感:对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:发展学生的耐久跑能力。
课的内容
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
课的组织
与
教师活动
1组织:两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
练习负荷
学生活动
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
次时强数
间
度
准
备
部
分
1
2
4
2
2
2
小
3
2
基
本
部
分
组织:6人小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作一、跑:400米耐要领,并进行动作示久跑(考核);
范;
重点:完成考核任3、;组织学生练习中务
速跑;
难点:发挥优势,4、教师宣布考核办法跑出好成绩。
要求;
5、开始进行400米耐久跑(考核);
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
2
14
中
14
中
4
3
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
1、学生学习,体2、指出本课优点与缺会;
多
3
小
点
2、学生练习
3、组织:四列横队
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