资料摘要

课题教学目标重点难点 300-400米耐久跑 1、认知目标:让学生初步掌握耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。2、技能目标:发展学生的耐力素质。并且让学生知道一些耐力素质的练习方法。3、情感目标:培养学生主动学习的态度,让学生在活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中

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2.300~400米耐久跑ppt课件课堂实录

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2.300~400米耐久跑ppt课件课堂实录

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正文

课题

教

学

目

标

重点

难点

300-400米

耐久跑

1、

认知目标:让学生初步掌握耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。

2、

技能目标:发展学生的耐力素质。并且让学生知道一些耐力素质的练习方法。

3、

情感目标:培养学生主动学习的态度,让学生在活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中。养学生吃苦耐劳,顽强勇敢,积极进取的优良品质。

呼吸与跑的节奏配合。

途中跑正确的身体姿势和合理的呼吸方法。

教学

用具

教学流程

一、准备部分:

1.课堂常规

1)集合整队

2)师生问好

3)宣布上课内容及要求

4)安排见习生,强调安全

2.准备活动:徒手操

1)头部运动2)肩部运动

3)扩胸运动4)腰部运动

5)正侧压腿6)膝关节运动

7)手脚踝关节8)各部位韧带拉伸

二、基本部分

1.教学内容:耐力跑

2.教师活动:

讲解示范动作要领:

1)引出正确的呼吸方法和跑步节奏

2)动作方法:跑进中两臂前后自然摆动,呼吸有节奏,2、3步一吸2、3步一呼,身体动作轻快、协调、放松。

3.教师组织练习:

个人教学整改

在练习过程没有强调跑

教

学

过

程

教

学

过

程

1)原地练习,原地跑步配合呼吸的练跑的练习(二、三速,导致部分学生变成冲步一呼,二、三步一吸) 2)教师讲解后进行示范慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏

3)由每组小组长带队绕场进行分组走、跑交替,体会慢与快的区别的呼吸与跑步配合的动作要领。 4.学生活动:1)认真听清楚要求,记住动作的技能要领。

3)积极配合教师的指导安排。4)虚心接受教师的教导。

三、结束部分: 1、学生能积极进行放松。

2、小结本堂课的学习情况。

3、学生认真听讲,共同参与小束。

4、布置课后作业,安排学生收器材。

5、师生再见。

刺快速跑,应当加重强调。

板

书

设

计

学生100%参与其中,气氛十分活跃,只是有个别男生过于兴奋不听从指挥,应当加教

学

反

思

强监督。

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关于本教案的常见问题

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