3.跨越式跳高考核优秀教学设计

教学设计方案

东莞市普通中小学体育与健康学科教学计划

. 跨越式跳高 教学单元课时计划

（水平

三

，

六

年级）

学校： 东莞市企石镇中心小学 ，任课教师：

温文东 ，班级

六（7）班

，学生人数：40 人

1、通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使绝大部分的学生能够在自主、体验学习的活动中去学习跨越式跳高。

2、通过教师的引导式教学，多种形式、循序渐进的练习手段使学生初步掌握跨越式跳高的技术动作，发展下肢力量及身体的协调性。

3、培养学生与人合作的意识和能力。

4、提高学生交往能力，树立安全意识和自信心,培养遵守纪律、克服困难的意志品质。

学习目标

学习内容

1、原地单脚起跳练习

1、学会单脚起跳的方法，基本掌握摆2、原地上一步单脚起动腿快速上摆技术。

2、发展学生的下肢力量和动作协调性

跳。

3、培养学生相互合作的学习习惯和对3、单脚起跳触摸悬挂跳高练习的兴趣。

的排球，后做立卧撑。

4、游戏：单脚跳接力

1、复习上一步起跳动作。

1、进一步学习起跳技术，体验在起跳2、原地上三步起跳练过程中上下肢的协调配合。

习。

2、增强学生腿部力量，提高动作协调3、上三步起跳练习与专性。

项技能相结合。（快速3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。

跑，深蹲跳）

4、游戏：折返跑接力（触摸悬挂的排球后，折返跑）

1、通过教学，学生进一步巩固跨越式跳高的起跳技术，初步学习掌握过杆、落地技术。

2、发展学生的下肢力量，提高身体的协调性。

1

单元学

习目标

课次

重、难点

1 重点：起跳腿使用踏跳起跳，摆动腿积极上摆。

难点：上下肢协调

2 重点：起跳腿使用踏跳起跳，摆动腿积极摆。

难点：上下肢协调

3 1.复习三步起跳动作。

2.跨越式跳高起跳、过杆、落地动作练习与专项技能练习相结合。（绳梯、立卧撑）

重点：摆动腿要积极上抬跨越横杆

难点：落地时摆动腿内旋

3、通过合作学习，培养学生的自主学习，思考能力。

3.游戏：越过障碍，我们是最棒的。

4 1、学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。

2、发展学生的下肢力量和动作协调性3、消除学生对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。

1、复习上一步起跳过竿练习。

2、三至五步助跑跨越式跳高与专项技能练习相结合。（绳梯，深蹲跳）

3、游戏：跨越式跳高接力。

重点：蹬地送髋向上腾

难点：助跑与跨越式跳高协调结合

5 1、复习跨越式跳高完1、复习跨越式跳高，使学生基本掌握整动作。

动作要领，并学会丈量步点方法。

2、学习跨越式丈量步2、发展学生的下肢力量和动作协调性

点的方法。

3、培养学生发现问题并尝试解决问题3、分层练习与专项技的能力，培养勇敢、果断的心理品质。

能相结合。（单脚跳、俯卧撑）

1、巩固提高跨越式跳高的动作质量，通过学习比赛规则，了解比赛方法，检查学习效果。

2、培养学生创新能力及加强心理素质的培养。

3、在评价中建立和谐的人际关系和培养团队。

1、教师介绍跨越式跳高规则和裁判方法。

2、教师介绍跨越式跳高技评要求。

3、跨越式跳高考查评价。

4、素质练习。

重点与难点：用正确的跨越式跳高技术越过横竿

6 重点与难点：巩固跨越式跳高动作

2

第 3 课时 跨越式跳高 教学设计

持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。发展学生的跳跃能力和提高身体协调能力。

水平三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。六年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。但是对一些技术动作掌握不到位，部分学生柔韧性较差，对于掌握跨越式跳高还是有一些难度。

本课的教学内容是跨越式跳高的起跳、过杆、落地技术。跳跃是人体的基本活动技能之一，是发展学生下肢肢力量和身体协调性的重要手段。本课主要是在前一内容三步起跳的基础上，将三步起跳与跨越式跳高的过杆、落地动作相结合。“越过障碍，我们是最棒的”比赛作为本课辅助教材，利用竞赛性游戏调动学生练习积极性，根据水平三学生的心理特征--争强好胜，发展了学生敢于竞争的意识。学生在游戏比赛中发展了下肢运动能力、上肢运动能力及快速奔跑的能力,从中建立良好的体育规则及团队合作意识。

课堂常规→准备活动→复习旧知→体验练习→示范与尝试练习→跨越式跳高起跳、过杆、落地动作与专项技能练习相结合→学生展示→“越过障碍，我们是最棒的”比赛→放松小结

器材：跳高架4副、雪糕筒12个、小黑板1块、音响一套、篮球场

海绵垫8块

×××××××× ××××××××

×××××××× ××××××××

○○○○○○○○ △

○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○

△ （体验练习）

（集合）

3

指导思想

学情分析

教材分析

教学流程

场地器材

布置

（跨式跳高起跳、过杆、落地 （“越过障碍，我们是

与专项技能相结合练习） 最棒的”比赛） 1、加强跳高课课堂常规管理,新授内容前教师要向学生强调安全问题，提出哪个环节应该注意什么，教育学生树立安全意识。

2、教师要根据场地条件、上课人数，合理的选择器材数量、合理分配器材。

3、练习过程中要根据分组情况发挥体育骨干的作用，每组安排安全监督员，把每节跳高课的安全措施落到实处。

4、体育教师要备好课，合理地进行课堂设计，解决好备课和实际上课中出现的问题。对于上课中可能会遇到各种问题，诸如练习距离、间隔、密度更要缜密考虑，这也是对体育教师的应变能力的检验。

5、教师要及时写课后小结。通过对每节课及时的分析和总结，才会发现问题，解决问题。积累防范事故的实践经验，为下一次课提供教学借鉴。

.

4

安全防范

措施

第 3 课时 跨越式跳高 教学计划（教案）

（水平

三 ， 六

年级）

学校：

东莞市企石镇中心小学 任课教师：

温文东

，

六

年级 7班，学生人数 40人

1.通过教学，学生进一步巩固跨越式跳高的起跳技术，初步学学习

习过杆、落地技术。

目标

2.发展学生的下肢力量，提高身体的协调性。

3.通过合作学习，培养学生的自主学习，思考能力。

1.复习三步起跳动作。

教学

2.学习跨越式跳高过杆、落地技术。

内容

3.游戏：越过障碍，我们是最棒的。

课的

学习内容

部分

组织队形：

一、课堂常规

一、课堂常规

1.整队，检查人数

1.体育委员整队，检××××××××

2.师生问好，安排查人数。

××××××××

见习生

○○○○○○○○

2.师生问好。安排见3.队列练习

○○○○○○○○

习生

4.宣布本节课内3.教师发口令，学生 △

容

根据指令做队列练

要求：1、静、齐、快

2、精神充习。

沛、认真听讲，明确学习目标

3、4.宣布本节课内容

动作干脆利落，整齐一致

1.呈一路纵队绕1.由教师带领学生

篮球场慢跑两绕篮球场慢跑两圈。

圈。

2.由教师带领学生2.徒手热身操

做徒手热身操

2.同上，成体操队形散开

步骤与方法

组织与要求

间

数

重点

摆动腿要积极上抬跨越横杆

难落地时摆动腿内旋

点

时次开始

准备2 1分

次

钟

41 分次

钟

5

基本

1.教师示范领做，引

导学生做练习

1.

复习三步起

跳动作，单脚上

跳动作(左脚起

跳，抬右脚，量

比上边，采用踏

跳起跳）（一大二

2.

体验练习

小三上跳）

(1)教师做示范，学生

进行体验练习。两人

一组，一人平举手，2.体验练习

(1)体验右腿向上一人上踢尽量碰到对方手掌。

踢腿动作。

要求：脚尖勾起，

脚微屈。

(2)体验起跳技术与

上踢腿相结合练习

要求：两腿尽量交替

(2)体验起跳技术碰到同伴手掌。

与上踢腿相结合

练习

要求：两腿尽量

交替碰到同伴手

掌。

(3)教师示范，学生体

验学习，到指定位

置，四人一组，两人

(3)体验过杆、落拉绳，两人练习。

地技术

6

1.同上，成体操队形散开

要求：

(1).师生参与练习

(2).学生注意力集中

认真观察练习

2.体验练习

(1)组织：

1、

四列横队成体操队形两俩相对练习

2、练习队形

×××××××××

×××××××××

2分

4次

钟

12-要求：1、注意安全有序练习。2、同伴间互相合作，积极主动练习，分3共同提高。

钟

次

（2）同上

× ×

22-

分3

钟

次

× ×

22-

分3

要求：1、注意安全有序练习。2、同伴间互相合作，积极主动练习，钟

次

基本

3.学习跨越式跳高过杆、落地技术。

动作要领:摆动腿积极上抬，脚跟越过弹力绳后积极内旋下摆，同时起跳腿上摆过杆，摆动腿先着地。

4.跨越式跳高起跳、过杆、落地动作练习与专项技能练习相结合（立卧撑、下肢力量）

5.学生展示

3.教师示范讲解，

1（讲解讲明技术重1难点）。学生成四列分横队观看教师示范次

钟

讲解，前两列横队蹲

下。

要求：认真听教师讲

解动作重难点。

4.学生根据自己的

情况，到不同高度的

15跳高架进行练习。

10学生做跨越式跳高分过杆，落地动作后，次

钟

做绳梯练习（高抬

腿、左右脚单脚跳、

双脚跳）后，到

做

3个立卧撑，然后到

做10次高抬

腿然后回到队伍的

后面。

要求：前一位同学做

完绳梯练习后，下一

位同学开始。

老师巡视，纠正错

误。

5.每组派出一位同

1学进行动作展示。

1

分

次

钟

7

基本

三、游戏：越过障碍，我们是最棒的

各组队员，分别越过弹力绳，然后高抬腿通过绳梯，到

做3个立卧撑，后沿线到

写字，每位队员一次写两个笔划，最快完成“我们是最棒的”为胜利者。

三、游戏：1、讲解

游戏名称、方法和规

则。

2.强调游戏规则和

注意事项。

3、组织比赛。

预期目标：遵守规

则、愉快合作。

4、引导学生想一想：组织：

比赛取胜的关键是要求：1、遵守游戏规则，注意竞赛什么？

的安全

2、团结协作、争分夺秒。

52分次

钟

结束

一、放松活动

二、小结

三、布置课后作业、回收器材

四、师生告别

组织队形：

××××××××

一、教师带领学生××××××××

做放松活动

○○○○○○○○

二、小结

○○○○○○○○

三、布置课后作业、 △

回收器材

四、师生告别

要求：身心处于放松状态，能与同

学们交流本节课的收获与体会

41 分次

钟

8

器材：海绵垫8块、雪糕筒12个、弹力绳14条、跳高架4副、场地

绳梯4副、小黑板一块、音响一套 器材

场地：篮球场

21

0 19

0 预计

17

0

心率曲线图

15

0

13

0 竖：脉搏

横：时间

11

0 90

70

50

o 预计

练习密度

50%±5 5 10 15 20 25 30 35 40 45 本节课85%的学生能够初步掌握了跨越式跳高的起跳、过杆和落地技术动作。大部分同课后

学能够成功越过自己所选择的高度。有几个同学因为摆动腿没有积极上摆，所以完成的小结

过杆、落地动作质量较差。下次课要加强摆动腿上摆练习和落地的练习。 （四）教学反思：

通过这节课的教学，学生85%以上都能初步掌握跨越式跳高的起跳、过杆和落地技术动作。，在重点的突破上，把握的比较好，过杆动作在于摆动腿的上摆动作，所以我设置了一系列的辅助练习，让学生去体验练习。通过体验，教师示范讲解，85%以上的学生都能顺利越过去弹力绳，在练习过程中，我提示学生要找准起跳角度，起跳点，在摆动腿上摆时，引导学生想起触碰手掌练习。学生通过几次提示练习，学生都能很快掌握其动作，真正体验到跨越式跳高过杆成功的乐趣。本节课给我的反思：六年级学生骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。所以在教学过程中，应该多让学生体验练习，再示范讲解，让学生能更快得去接受技术动作的教学。突破难点，缺少了针对性的辅助练习，所以在以后的教学中，要学会针对教学内容采取更有效的教学策略。

9