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体育课时计划 1、 体操：后滚翻 教学内容教学目标教学重、难点2、游戏：“印刷机”1、初步学会后滚翻动作方法。2、发展动作协调和身体的平衡能力。重点：团身、重心后倒、向前推手难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡部分2’时教学内容间教师活动
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- 2025-10-12 03:09:50
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2.后滚翻教学设计与反思
未知
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关键词：2.后滚翻教学设计与反思
正文
体
育
课
时
计
划
1、 体操：后滚翻 教学内容
教学目标
教学重、难点
2、
游戏：“印刷机”
1、
初步学会后滚翻动作方法。
2、
发展动作协调和身体的平衡能力。
重点：团身、重心后倒、向前推手
难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡
部
分
2’
时
教学内容
间
教师活动
学生活动
运动负荷
时次强间
数
度
一
课堂常规
1、体育委员整队，汇报。
组织队形：四列横队
★
2、师生问好，宣布学习
*--------* 目标和内容。
*--------* 3、教师检查学生穿球鞋 *--------* 和出勤情况。
*--------* 1、师生问好、
2、报告人数、检查服装。
2
准备部分
队列队形
正向右（左）转及原地踏步。
3’
1、老师口令指挥并示范动作；学生按要求完成
组织队形：四列横队
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ★
*要求：动作到位，有力，全神贯注。
3’
2
~ 4 小
复习稍息立二
1、
体
操：
后滚翻
三
20
1、组织学生进行腕、肘、组织队形：四列横队
颈等部位的准备活动，指导复习翻掌贴肩，后倒团身滚动的方法。
2、示范后滚翻完整动作。
3、先集中组织学生低头夹手帕的尝试性练习，教会部分学生帮助与保护的方法，然后分组练习。
4、组织学生练习，教师巡视指导。
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★
要求：
做到翻掌贴肩推手和低头团身的动作。
5’
3
5’
10 ~ 4 中
部
分
四
时
教学内容
间
10 游戏：
“印刷机”
教师活动
1、师讲解方法，和一部分同学示范，生仔细观学生活动
组织队形：四列横队
运动负荷
时次强间
数
度
10 2、3 中
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察。
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2、师组织各组游戏。并
巡回辅导，生快乐游戏。
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注意：避免受伤，保持■
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队伍整齐。
★
要求：掌握游戏方法，遵守游戏规则，保障游戏安全。
五
整理放松
小结与讲评
下课（收回器材）
5 1、边示范动作边用语言引导学生进行放松。
2、评价本课的学习情况。
3、布置收回器材，师生道别。
1、练习队形
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★
2、和老师一同进行放松。
3、和老师共同评价本节课的学习情况，说说各自的感受
4、要求：轻松活泼
5 2 小
身心愉悦
练习密度
强度（平均心率）
安1、
课前认真检查场地与器材，课中全注意提醒。
实
保2、
教师加强巡视，注意活动保持合施
障
理的间距。
情
况
记
场
载
地
小折垫若干张
器
材
预计
负荷
全课
45% 基本
部分
35% 全课
中
基本部分
中等
教
学
学生练习认真，大多数能掌握滚翻的技巧，
后 还有部分学生要加强练习。
记
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