第二节 跑优秀公开课教案

蹲踞式起跑

教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导，以新课程标准为依据;让学生在欢乐的气氛中，自主、合作、探究地学习，体验成功、激发兴趣，师生同乐;为终生体育打下良好的基础。

二、学情分析

1、对短跑有兴趣(特别是男生)，蹲踞式起跑动作还需进一步规范。

2、学生探究、自主学习方式还需转变。

3、学生喜欢游戏活动。

三、教材内容:

1、学习蹲踞式起跑

2、游戏:“推小车”

四、教学目标:

1、认知目标:培养学生自主、合作、探究的学习习惯，充分发挥个人才智和集体智慧。

2、技能目标:学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高蹲踞式起跑的动作技术。

3、情感目标:通过游戏激发学生练习兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。

五、重难点:

重点:起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，并快速进入加速跑。

难点:起跑与起跑后的加速跑的衔接技术。

六、后蹬跑教学程序:

讲解示范----自主练习------学生讨论、优生示范----巩固练习

教重起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力，学1、学习蹲踞式起跑

点

并快速进入加速跑。

内2、游戏:“推小车”

难起跑与起跑后的加速跑的衔接技术。

容

点

教1、认知目标:培养学生自主、合作、探究的学习方式，培养良好的学习学习惯。

目

标

2、技能目标:学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高快速起跑能力。

3、情感目标:激发学生兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。

程序

开始部分

2分钟

准备部分8分钟

教学内容

1、体委整队集合。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和要求。

4、检查服装，安排见习生

5、讲解运动中可能出现的安全注意事项

教师活动

1、检查学生执行课堂常规情况。

2、宣布上课，师生问好

3、安排见习生。

4、宣布上课内容、要求和安全教育

要求:声音洪亮，充满激情。

学生活动

1、体育委员集合整队、报告人数。

2、向教师问好。

3、认真听取教师宣布的内容和要求。

要求:快、静、齐，精神饱满。

组织

图1

△

要求:注意力集中，树立安全意识。

1、游戏“踩地雷”

1、讲解游戏规

则和要求

2、游戏时要注

意安全

2、专项练习

1、讲解示范动1)摆臂练习

作要领。

2)高抬腿练习(102、教师，口令

1、遵守游戏规则。

1、注意力集中，认真练习

图2

△

要求:遵守游戏规则，积极参与。

图3

△

个)

基本部分

25分钟

1、蹲踞式起跑动作学习

口令:“各就位、预备、跑”

“各就位”口令，两脚蹬地，后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两臂伸直略比肩宽，肩微前移超过起跑线。

“预备”口令，提臀，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。

“

跑(或鸣枪)”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑。

口诀:一量二蹲三放

2、蹲踞式起跑练习

二、游戏“推小车”

指挥。

要求:动作规范、协调、有节奏。

1、学生分成四组练习，教师到各组巡视，督促学生练习。

2、针对学生的问题进行分析，纠正错误，并请学生出列示范，。

3、教师讲解动作要领，并示范动作。

4、分组巩固练习，教师巡视督促练习。

1、 教师口令指挥学生练习

2、 教师巡回指挥、发现错误

3、强调练习的安全纪律

1、教师讲解游戏的规则和要求。

2、在游戏时要注意安全。

1、认真体会动作要领。

2、认真听动作要领讲解，观察教师示范动作。

3、学生相互学习、纠正。

4、学生认真思考、交流。

1、蹲踞式起跑练习(3--4组)

2、学生交流体会、优生示范。(2组)

3、教师指导、纠错

4、巩固练习(3-5组)

1、遵守游戏规则。

2、学生练习，相互鼓励。相互帮助与保护

图4

△

图5

1=各就位 2=预备 3=起跑

要求:按要求完成练习，相互学习，相互鼓励

结束部分

5分钟

场地器材

1、放松

2、集合

3、教师巡视，并且激励学生 1、教师点评，1、学生交流，图5

激励上进

畅谈感受

2、对本次课进2、认真听教师

△

行小结。

小结。

3、安排学生收3、师生再见。

拾并归还器材。

4、师生再见。

学校操场

标志物

气球若干

练习密度45-50%

平均心率130--135次/分