走和跑：各种姿势的起跑教案推荐

各种姿势起跑教学设计

一、指导思想:

1．本课以目标的达成统领教学的内容。以“健康第一”的思想引导学生，激发运动兴趣。以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异，体现灵活多变的教学教法。

2．从课的结构、组织形式、师生参与、活动开发、教育创新、体育文化的传播等方面进行探索和尝试。

二、学情分析：三年级的学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久，又是他们的特点。根据这些特点在教学设计时，以多变的内容促使他们时时有新鲜感。经老师的调控，让学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。教学过程中把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。

三、教材分析：本教材通过各种不同姿势的起跑，训练学生快速反应和快速奔跑能力，因此，在教学过的程中不追求各种姿势的动作细节，而是让学生在迅速摆脱静止状况作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定的距离。本课为起跑第一课时。通过学生亲身体验、感受各种姿势的起跑，并初步认识自然站立式起跑。在创想练习中，充分表现自己的创新能力，收获快乐，在练习中收获健康。

各

种

姿

势

起

跑

教学设计

教材

教

学

目

标

教学

各种姿势起跑（第一课时）

1、体验快速起跑的方法，由站、坐、卧等姿势的起跑，初步认识自然站立式起跑。

2、发展灵敏速度，80%的学生听到口令能迅速起动向前跑出。

3、培养学生跑的兴趣，树立“我能行”的学习自信心。

4、建立互帮互助意识，逐步养成尊重和欣赏他人的好习惯。

教学

教

师

活

动

1、课堂常规

体育委员整队，报告人数。

师生相互问好。

老师宣布本课主要内容和任务。

2．组织学生热身小游戏：大鱼网

时

间

学 生 活 动

1、全班成4列横队集合，要求做到“快、静、齐”

2、热身游戏

3、热身操队形散开，要求充分热身。

过程

内容

一、

准

备

部

分

课堂

常规

二、

游戏

三、

徒手操

讲解游戏规则

3、准备活动：热身操①头部运动、肩关节运6

动②体侧运动③膝关节运动④手腕脚腕运动

。

基

本

部

分

基

本

部

分

一、

激

趣

诱

导

二、

学

练

站

立

式

起

跑

B蹲位：模仿小青蛙起跑

C单脚位：模仿老鹰起跑

D坐位：模仿小和尚打坐起跑

E反跪位：反跪位起跑

F卧位：模仿睡觉

2、学生创想起跑姿势。

二、学练站立式起跑

1、教师引出并介绍站立式起跑，学生初步学

习站立式起跑

2、初步学练站立式起跑：当听到“预备”时，

站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠

近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲，听到“跑”

的信号后，迅速向前跑出。

重点：迅速摆脱静止状态

难点：注意力高度集中

4、学生观察老师的示范，发现问题，积极思考。

3、教师引导，学生根据亲自体验提炼：没有工具借助时，站立式起跑最有利于迅速摆脱静止状态。

势练习。

用自己的创作的起跑姿价，集体学练。最后集体10’

2、学生创想不同的姿势，个别学生示范，教师评一、体验各种姿势起跑

1、不同的起跑姿势起动，向指定的目标快速

跑出。

A站立位：模仿摩托车起跑

动脑筋，胜不骄败不馁。

跑。要求，启动快速，开习。体验不同姿势的起

1、教师示范、学生为模仿，积极参与各种起跑练

结

束

部

分

一、

游戏：

趣味

接力

二、

整

理

评

价

3、模仿动物爬行，促进上下肢协调发展。

4、集体练习，巡回指导纠正错误动作，小组

展示。

15’

三、游戏：企鹅运蛋

1.教师讲解游戏方法、规则及要求。

2.裁判胜负。

四、整理放松活动

1.跟老师练习徒手操放松肢体、放松精神。

2.总结本课学习内容。

3.宣布下课。

1、为队员加油、鼓劲。

1、放松练习：随着音乐跟老师让自己放松下来。

2、说一说这节课你的收获。

3、师生再见，归还体育器材。

4’