资料摘要
障碍跑教学内容:水平三障碍跑教学目标:认知目标:使学生掌握障碍跑的方法。技能目标:发展学生、灵敏、协调、柔韧等身体素质。情感目标:培养、发展学生的想象能力和合作互助、团结友爱的优秀品质。教学重点:采用合理姿势,安全、快速通过各种障碍物。教学难点:根据障碍物的情况合理控制身体重心,过障碍时动作灵敏、快
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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑ppt配用优秀获奖教案
未知
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关键词:10.30~40 米内通过3~4…ppt配用优秀获奖教案
正文
障碍跑
教学内容:
水平三障碍跑
教学目标:
认知目标:使学生掌握障碍跑的方法。
技能目标:发展学生、灵敏、协调、柔韧等身体素质。
情感目标:培养、发展学生的想象能力和合作互助、团结友爱的优秀品质。
教学重点:
采用合理姿势,安全、快速通过各种障碍物。
教学难点:
根据障碍物的情况合理控制身体重心,过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。
教学过程:
一、
开始部分
1、
整队,报告人数
2、
师生问好
3、
安排见习生
二、
准备部分
1、
绕篮球场慢跑3圈
2、
热身运动
头部运动、绕肩、腰部运动、正压腿
三、
基本部分
1、
介绍障碍跑及设置的障碍物。
小垫子、大垫子、跳绳、标志杆
2、
探讨如何通过障碍、如何安全、快速地通过障碍,并讲解规则。
跨过小垫子,爬过大垫子,双脚跳依次跳过跳绳、绕标志杆返回。
3、
每个学生尝试体验障碍跑,并强调注意安全。
4、
障碍跑进行比赛,宣布成绩。
5、
提问比赛后障碍跑感觉如何。(学生感觉太简单,教师要求增加难度)
6、
增加难度,再次比赛。
跨过小垫子,爬过大垫子,单脚跳依次跳过跳绳、绕标志杆3圈返回。
四、
结束部分
1、
小结:障碍跑,掌握障碍跑的跨、爬、跳、绕等多方面的技巧。并学以致用。
2、
放松部分:整理运动。
3、
学生回收器材。
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关于本教案的常见问题
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