2.后滚翻教学设计(第一课时)

技巧：后滚翻成跪撑跪跳起

教学设计

一、教学指导思想

以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展体育与保健的综合能力打基础。

二、学情分析

四年级学生运动能力较强，对动作的模仿能力强。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。

三、教学目标

认知目标：理解后滚翻的动作概念。

技能目标：学会后滚翻动作，力争有90%以上的学生能独立完成；通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、思维能力。

情感目标：通过学习，培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。

四、设计思路

1、构思：

教师以球和箱子为例做实验，让学生对学习新的技能（后滚翻）产生了浓厚的兴趣和迫不及待的学习热情。在主教材的学习过程中，由浅入深的活动环节突出内容的重难点；体现学生主动参与、反复练习、熟练动作的过程，活动形式由个体发展到结伴练习从而提高学生兴趣，感受快乐。在主要内容教材的延伸中，安排拓展的游戏，培养学生敢于和困难作斗争的勇气和胆量；最后通过团队的合作，战胜困难，让学生体会到团结协作的重要性，增强了学生对集体的归属感，同时又能充分享受到战胜困难后胜利的喜悦。

2、教法：

根据本课内容的特点，我首先采用了实验法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感。以及采用讲解法、练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领提高学生学习的积极性。

3、学法：

尝试法与练习法为主，辅以观察法等。首先在尝试中发现问题，通过已有的知识找到与新知识的相同点，来学习新的知识，最终解决问题。

4、组织：

采用小组练习，集中与分散相结合的组织形式，营造愉快的教学氛围，使学生对教学内容产生较大的兴趣，从而培养学生自学、自信、合作的学习习惯。

五、单元计划

教材

后滚翻成跪撑跪跳起

课时

5课次

教学

目标

通过后滚翻成跪撑跪跳起的动作练习，使学生了解后滚翻的作用；初步体会后滚翻的基本技术和动作过程；培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加体育锻炼的兴趣；促进学生的身心健康。

难点

重点

课次

重点：后滚翻完整技术的学习。

难点：各技术动作环节的协调结合。

达成目标

学习内容

跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位立即制动。展髋、进腰，脚面和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立

重点与难点

教学策略

1 通过教学掌握跪跳起的方法。

重点：摆臂，提腰协调配合。

难点：脚面、小腿发力压垫。

教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范。自由展示，有创造性。

学法：听讲观察。练习。服从指导。

2 教法：讲解、示范后滚翻完整动作。组织练习，巡视纠正。优生示范。重点：后倒有力，通过教学使80％掌握后滚翻的方教师引导学生小组练低头，团身紧，身以上的学生初步法，后倒有力，低习，自主体验动作。分体各部分依次着学到后滚翻的技头，团身紧，滚动层教学，各组教学评价。

垫，滚动圆滑，

术，并能完成后滚圆滑，翻掌贴肩，学法：听讲观察。练习。难点：翻掌贴肩，翻成跪撑跪跳起。

推手时机。

服从指导。探究学习。推手时机。

带着问题体会动作。参与，敢于展示。师生共议。自主或小组练习。

3 通过教学使90%以上的学生学到后滚翻成跪撑跪掌握正确，完整的跳起基本动作。后后滚翻动作，体会倒有力，低头、团后滚翻的重难点。

身紧，滚动圆滑。肩上推手及时有力。

通过教学使95％以上的学生比较熟练地掌握后滚翻成跪撑跪跳起。后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑，肩上推手及时有力成跪撑跪跳起。

后滚翻成跪撑跪跳起考核，检查教学效果。

难点：后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑，肩上推手及时有力成跪撑跪跳起。

重点：后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑。

难点：动作正确、滚动圆滑，翻掌贴肩，肩上推手及时有力成跪撑跪跳起。。

教法：后滚翻完整动作练习，自主体验动作，分层教学，优生展示，相互评价。巡视纠正。

学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，积极展示，认真改正，参与评价。

4 熟练掌握后滚翻技术，并能完整的完成后滚翻成跪撑跪跳起。

教法：讲解要领、要求，重点：后倒有力，优生示范，组织练习，低头、团身紧，滚巡视纠正易犯错误，教动圆滑。

师评价。

难点：翻掌贴肩，学法：学生自主练习，肩上推手及时有分组合作学习，展示自力成跪撑跪跳起。

我，敢于提出问题，公正评价。

5 动作正确，后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑，肩上推手及时有力成跪撑跪跳起。

重点：后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑。

难点：翻掌贴肩，肩上推手及时有力。

教法：宣布考核评分标准和要求，分组复习。考核。

学法：学生自主按学号进行练习，考评。

后滚翻成跪撑跪跳起教案

教1、学生初步掌握后滚翻的技术动作和保护帮助的方法，基本上能完成后滚翻成跪撑跪跳起。

学2、通过学习，发展学生的灵敏、协调和柔韧等方面的身体素质。

目3、培养学生勇敢果断的意志品质和互相帮助、共同进步的团队精神。

标

教

材后滚翻成跪撑跪跳起

内

容

重重点：后倒有力，低头、团身紧，滚动点圆滑

难难点：翻掌贴肩，肩上推手时机

点

顺序

达成目标

1、集合快、静、齐，精神饱满。

2、激发学生学习的激情。

教学内容

1、课堂常规内容。

2、准备运动：（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）腰部运动

（4）手腕，脚踝运动

（5）原地向上跳

场

地

小体操垫30块、大体操垫15块、篮球1个、纸箱1器

个、录音机1台。

材

教

学

课堂常规—准备活动－后滚翻练习—跪跳起（复习）流

—后滚翻成跪撑跪跳起－拓展练习－课堂小结

程

运动负荷

教师活动

1、师生问好。

2、宣布本课内容，整理服装，安排见习生。

（图一）

3、老师提出问题：人向前摔倒的时候会用前滚翻自我保护，如果人向后摔倒时，应该怎样自我保护？引导学生为何要学习后滚翻的动作。

学生活动

1、师生问好。

2、听从老师安排课程。

3、积极配合老师的号召。

组织与方法

四列体操队形

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

（图一）

时间

强度

课次：第2课时 执教老师：黄斌 班级：四（3）班 人数：男18人

女 27 人 准备部分

5分钟

小

基本部分

1、进一步激发学习的热情。

2、初步掌握后滚翻的技术动作。

3、克服心理障碍。

4、初步掌握后滚翻成跪撑跪跳起的技术动作。

基本部分

5、培养学3、翻掌贴肩，3、*教师做示范讲解第3、*边听讲，边

生吃苦耐肩上推手时二次推手。

思考翻掌贴肩，× × 劳的精神。

机的练习。

动作要领：靠：两肘关肩上推手时机× ×× ×

节靠拢与肩垂直。抬：的动作要领。

肘关节抬起高于肩。*每人一张垫子

27分

贴：掌紧贴与肩后。

进行翻掌贴肩× ×

练习。（图三）

×

×× ×

钟

4、在斜坡上*讲解后滚翻示范保护4、*练习者在保（图四）

面的后滚翻与帮助的方法：蹲或单护与帮助的方易犯错误：

练习以及学膝跪在练习者体侧，后法下在斜坡上*翻掌贴肩时两习保护帮助倒时，一手拨肩，一手轮流做后滚翻肘关节没有靠的方法。

托臀，帮助后翻，完成练习（2人保护，拢与肩垂直，掌

动作。

1人练习）。（图紧贴与肩后。

*教师巡堂指导练习，四）

*推手的时机掌

鼓励学生独立完成动*练习者在斜坡握得不准或因

作。

上不用帮助，独用力程度不够1、对后滚翻的认识。

重点：后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑。

难点：翻掌贴肩，肩上推手时机。

2、后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑的练习。

1、后滚翻成跪撑

教师讲解示范后滚翻动作方法和要领。

动作要领：（

文字略

）1、*认真观看老师示范讲解动作要领。 *认真听教师讲解和看示范，并能做到边听边看边思考。

（图二）

2、*教师出示教具篮球2、*积极思考问为例引导学生思考后题，同老师一起滚翻的动力来源在哪找出答案。

里？以篮球和纸箱赛*得出答案后，跑为例引导学生思考每人在一张垫人怎样做才能滚得圆子进行手推地滑。

面，脚蹬地，低*收纸时教师对学生进头，团身前后滚行环保教育。

动的练习（用下*教师巡堂指导练习。

颚夹住纸张，双

膝盖夹住纸

张）。（图三）

（图二）

× ×

× ×

（图三）

易犯错误： *两手没有用力推垫子，后倒速度慢。

提示：双膝紧贴胸前时避免撞到面部。

中

基本部分

5、及时掌握学生的练习情况。

6、复习跪跳起。

7、后滚翻成跪撑跪跳起的练习

5、*教师点评有代表性的问题。

*教师再安排练习，对完成较差得学生给予鼓励。

教师示范跪跳起动作。

7、*教师示范完整动作。

*还没能够做到完整动作的学生教师重点保护帮助，体现分层次教学。

立完成练习。（需要保护）

*撤掉斜坡，练习者不用帮助，独立完成练习。（需要保护）

5、*积极参与表演，仔细观察同学的表现。

*学生继续练习。

6、学生每人一张垫子进行练习。

7、*掌握到完整动作技术的学生在大垫子上轮流练习，没有掌握到的学生继续在斜坡上由同伴保护练习。（图五）

*学生展示完整动作。

等原因导致滚翻不过去或滚翻方向不正、动作变形。

提示：*练习者翻不过时，保护者应及时拉回来。

*练习者后翻是，保护者要注意练习者的脚乱踢。

× × × ×× ×

××

××

（图五）

1、激起学生的斗志和好奇心理，对野外训练充满

期待。

2、体验成功的快乐，培养互相协作的团队精神。

游戏

过障碍

1、过障碍的顺序：要先滚过草地、跨过小山丘、划船过河，到达终点。

1、*师生共同布置场地。

*教师示范讲解野外训练的方法和规则。

*组织比赛。

1、投入角色，树立必胜的信念，做好迎接困难的心理准备。

2、面对的障碍，分成五组勇敢地出发。（图七）

学生分成五小

组

5

分

钟

中

×

×

×

×

（图七）

运动负荷

组织与方法

××××××

××××××

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

四列横队

时间

强度

顺达成目标

序

1、展开丰富的想象，体验成功的喜悦心情，增强学习自信心。

2、所有学生尽情放松。

3、大胆想象，积极发言

教学内容

1、体验成功的喜悦。

2、做放松运动

3、课堂小结

教师活动

1、赞扬学生敢于挑战困难的勇敢精神。

2、带领学生做放松运动。

要求：放松、调整呼吸

3、组织学生进行课堂小结。

4、安排学生收拾器材，宣布下课。

学生活动

1、充分感受成功带来的快乐。

2、跟老师一起做放松运动。

3、和老师一起进行课堂小结。

4、收拾器材，同老师说再见。

结束部分

3分钟

小

预

计

效

果

课后小结

生

理负荷

心

率

曲线

1801601401201008060510152025303540

强度指数

练习密度

平均130次/分左右

心率

1.4～1.5左右

45％左右