武术优秀教案内容

武术之太极拳教学设计水平二（三年级）

广州市天河区四海小学

一、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，弘扬民族自信心，唤醒学生文化传承意识，传播中华养生理念。本课主要围绕“为了每一位学生健康、可持续的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想，以实施《体育与健康》新课程标准为依据，切实贯彻“以学生为主体、以教师为主导”的教学理念，培养学生终身体育的意识，让学生在主动、民主、和谐的课堂氛围中，激发学习兴趣、启发思维、主动探索掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实践能力。注重学生身心的协调发展，引导学生在体育活动中发展一项或者多项自己喜爱的体育特长，体验主动参与并获得成功的乐趣。

二、教材分析

根据当地学校有要求、阳光体育的实施计划以及我本专业的特色，本学期我重点的教学内容是刚、柔兼备的武术项目——太极拳。把具有浓郁传统特色的体育项目带进体育课堂延续我校特色，将民族传统文化继续广泛的弘扬、传承下去，有效的激发学生的民族的自豪感。选择太极拳教学能更好地培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中的独立思考，发展他们的体能与智力，还扩展了学生的爱好，大大激发了他们的学习的兴趣。练习太极拳不仅能有效地增强学生的自我控制能力、使其精神集中、心静、意定、头脑清晰；促进血液循环、缓解疲劳；对多种慢性疾病有良好的调节作用，还能发展自身的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，使练习者得到美育熏陶。它是一种流汗不喘气的运动，是一种养生拳。如今它以受到多数人们的喜爱。有内宜鼓荡、外示安逸的特点，还有四两拨千斤的妙用，练习者终身受益。

三、学情分析

三年级小学生是形成自信心的关键期，他们更容易产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。学生喜欢玩游戏，喜欢挑战，而且模仿能力强，好奇心强，但是自控力不强，虽有一定的太极拳基础，但注意力集中时间不长。在活动中爱表现自我，性格容易冲动，在团队协作精神上需要提升。

四、教学目标

1、认知目标：掌握十六式太极拳前九式动作名称、顺序及要点。

2、技能目标：通过教学，使85%的学生能掌握太极拳倒卷肱技术动作要领。

1

3、情感目标：提升学生合作学习，自主探究学习的精神和乐观的学习态度，养成终身体育的意识，提高学生创新与克服困难的精神。

五、教学重难点

重点：倒退步法如猫行

难点：手法与步法的协调配合

六、教与学的设计和组织形式

教学过程是师生交往、互动和共同发展的过程。为了能有效的达成自己制定的学习目标和体现指导思想，结合学生的认知规律和动作技能形成规律，以及本校学生的实际情况，设计了以下学法、教法、组织形式和教学环节。学法：①自主合作学习法；②模仿学习法。教法：①讲解示范法；优生带领教学法；②游戏教学法

七、教学流程

1.准备活动。组织形式为集体活动。

按照教师要求，听着音乐，跟着老师武术自编操，活动各个关节，巩固武术基本功；再通过《探路寻踪》游戏调动学生参与的积极性和主动性，使学生身心逐渐兴奋，进入上课状态。

2.十六式太极前8式展示，接着进行第9式动作的教学，统一练习。

3.探究学习：分组创编队形练习、展示创编成果。组织形式为4个小组。

在本环节中运用了自主合作学习法、观察学习法和创新学习法；采用了迁移教学法、激励教学法。教师适时给予帮助、激励、表扬，让学生体验到运动的乐趣和成功的喜悦，促进学生个性发展。把学生创编的队形引入课堂，使太极练习与合作探究贯穿本课。

4.体能练习：8分钟提能力练习，共有四大组合动作，跟着音乐的节奏与教师的带领，达到练习强度，提升身体素质与心肺功能。

5.结束环节：师生共同做放松操，使全身心得到放松。总结本课，通过自评和互评，查找不足，发扬优点，培养学生公正、诚实的良好品质。在亲切、愉悦、轻松的氛围中结束本课。

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武术—太极十六式倒卷肱教案（水平二）

学校：四海小学 执教：姚潇笛 班级：三（3）班 教

1、掌握十六式太极拳前九式动作名称、顺序及要点。

教学音响话筒，U盘

学

2、通过教学，使85%的学生能掌握太极拳倒卷肱技术资源

目

动作要领。

标

3、提升学生合作学习，自主探究学习的精神和乐观的学习态度，养成终身体育的意识，提高学生创新与克服困难的精神。

学习学习倒卷肱技术动作

内容

安全1.根据课的设计及安全要求，科学规划场地、布置器材和组织教学。

措施

2.课前、课中对学生适时进行安全教育，提高学生安全意识，防患于未然。

3.做好准备活动，特别是膝关节、踝关节、腰腹部等部位，要重点加强活动，防止发生意外损伤。

4.整个教学过程中，时刻关注课堂动态，预判发展动向，有安全隐患提前处理。

重点

重点：重心的转换

难点

难点：步法与手法的配合

教学

课堂常规 自编武术热身操 探路寻踪游戏 学习倒卷肱 体能练习 过程

放松小结

顺序

时间

教学目标

1、快、静、齐，精神饱满。

2．培养良好的组织纪律性。

1、充分活动身体各部位，为学习主教材做好身心准备

2、巩固武术基本功。

教学内容

组织形式

学生活动

1．快、静、齐集合；

2．专心听讲。

教师教法

练习强度

开

始

部

分

3 分

钟

一、课堂常精神饱满、注意力集

规1师生问

好

2宣布课内容3安排见习

一、自编武术操：

1摆头

2冲拳

3下劈拳

4转腰 5弓马步转换

6虚步

1、四列横队散开

☆

☆

☆

☆

☆

☆

☆

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☆

☆

☆

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☆ ☆

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☆

☆

△

3 安排体育委

员整队，自小

然导入主题，提出学习要求

3 分

钟

准

备

部

分

1、积极参教师领做，

与，跟随语言提示。

老师做热

身操。

中

2、精神饱

满，节奏

准确。

5 分

钟

2、利用游戏的要求与规则引导本节课所学内容特点

7砸拳

8赴步

9踮脚

二、探路寻踪游戏：

利用太极步法特点进行

2、能否顺利穿过

2、积极参与注意安全

2、讲解游戏规则并示范

3、三人一组分组游戏，体会游戏中如何掌握平衡，保护自己不受伤。

小

16 分

钟

基

本

部

分

8 分

钟

1、通过复习，加强学生动作规范性、巩固所学。

2、提高身体协调能力增强自信心，发展腿部肌肉耐力，培养克服困难的精神。

3、提高学生心肺功能，发展腰腹、手臂耐力，增强体质 1、复习十六式前7式动作

2、教师示范倒卷肱技术动作

3、集体练习

4、根据不同音乐快慢、强弱，展示太极不同的神韵。

1.弓步蹲

1体操队形站立：

☆

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

2分组站立

☆☆☆ ☆

☆ ☆☆☆ ☆ ☆

☆☆☆ ☆☆

3体操队形站立：

☆

☆ ☆ ☆ 1、根据老师讲的技术要点来进行复习

2、根据老师的要求分组练习。

3、展示时，认真欣赏，相互交流学习；

1认真学，刻苦练习

1、讲解动作要点，示范教学；2、带领练习

3、巡视指导；

4、找同学展示，积极评价；

5、口令指挥；

6、评价

教师带领练习，语言激

中

高

2.抬腿

☆

☆ ☆ ☆ 2动作配励与提示

3.俯卧撑☆ ☆ ☆ ☆

合呼吸调

地蹬腿，腰

节进行

腹耐力练习

4.俯身前移后退。

4

结

5 束

分

部

钟

分

1、

放松心1、放松操；

四列横队散开：

1、乐于参1、带领学生

做放松操；

2、课堂评小

价；

3、回收器材

情，拉伸2、课后小☆

☆

☆

☆

☆ 与，努力展肌肉

结。

☆

☆

☆

☆

☆ 示自我。

2、

小结

☆

☆

☆

☆

☆ 2、跟随老师☆

☆

☆

☆

☆

做放松操；

3、师生交流

平均心率：130—140/分

预计效果：

强度指数

1.4——1.5

预计练习密度：±55% 课后反思

5