器械与技巧教学实录与评析

《跪跳起》教学设计

南京市瑞金路小学

俞同秋

一、设计思路

本课是一节实践课，是以学生身体练习为主要手段，着重让学生在跪跳起的练习中发展腰腹力量和上下肢协调配合的能力。教师从学生兴趣出发，在准备部分安排了多个小游戏，并且将跪跳起动作技术的重点放入小游戏中，使学生在没有接触主教材前已经练习了一些动作，使学生很快进入到上课状态。在主教材部分，先从三层高的垫子开始做从高往下跳的练习，逐步到2层高的垫子再到平垫上练习，由易到难，并为接下来分层练习作铺垫。在分层练习中，能力强的学生自己在平垫上练习，其余学生由老师帮助练习。在游戏环节，教师带领学生做了一个“毛毛虫”的游戏，既体现了物尽其用，也充分锻炼了上下肢。在教学中坚持“健康第一”的指导思想，突出安全性、科学性、实践性和可操作性等原则，针对学生身心发展特点运用游戏法、竞赛法等手段，充分调动学生的主动参与性，发展学生身体素质。

二、教材分析：

本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。跪跳起练习，有一定挑战性，对提高学生学习的积极性有一定的帮助。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。

三、学情分析：

针对本阶段的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。

因此，在教学时，老师通过设计新颖、有趣的练习方式和个性的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。

四、本课教学特色与亮点：

1、将跪跳起的重难点动作放在垫上操和辅助练习的游戏中。这种形式可以让学生在没有接触到主教材的时候就已经练习了一些重点，让学生在主教材部分的练习时变得轻松，就已经动作要领和要注意的环节。

2、在动作技能的教学中做到由易到难、循序渐进。如，由3层高的垫子往下跳到在平垫上练习，循序渐进地引导学生掌握动作技术。

3、关注个体差异，因材施教，因势利导。如，设置体验区，教师专门指导后进生，培养他们的自信心，同时也能让能力强的学生自我挑战难度。

4、巧用器材，“材”尽其用。将体操垫充分、合理的应用在准备活动、主教材的学习和游戏各个环节中，既避免了跪跳起学习过程的枯燥，增加了情趣，又充分发挥了学习中的辅助作用。

南京市秦淮区

瑞金路

小学体育与健康实践课教案

授课教师

俞同秋

授课班级

四年级

授课时间

1、能说出跪跳起的动作要领，知道完成跪跳起的动作方法。

2、90%的学生做出高垫跪膝跳下的动作，70%的学生能在平垫上完成跪跳起的动作，发展腰腹学习目标

力量和上下肢协调配合的能力。

3、能主动与同伴合作，互帮互学，感受合作学习的乐趣。

教学内容

技巧：跪跳起 游戏：毛毛虫

教学重点

摆臂制动，脚背压垫有力，提膝迅速

教学难点

身体协调用力，动作迅速果断

运动负荷

程序与时间

学练内容

教与学的过程

设计意图与要求

时次强间数度

30〞

开始部分

2分钟

课堂导入

1、整队，师生问好。

2、提出课堂常规要求。

3、队列练习：原地踏步练习。

1、教师带领学生一路纵队慢跑，在慢跑中加入小游戏“报数上垫”等。

2、带领学生在垫上完成垫上操。

3、专项练习小游戏：“摇小船”、“高人、矮人”

要求：一切行动听指挥

1 弱

准备部分

9分钟

1、热身慢跑

2、垫上操

3、专项练习

意图：将专项辅助

61 中

练习融入垫上操。

′

10基本部分26分钟

技巧：跪跳起

1、出示挂图，讲解示范在平垫上跪跳

起的动作要领。

摆：手臂向上摆动

2、三层高垫子的尝试练习。

设计意图：让学生

（1）讲解示范三层高垫子向下跳的动充分体会动作要压：压脚背

作要领。提示学生压脚背、双脚落地。

领，突出重点。

（2）学生分组尝试练习。

跳：提膝、迅速收3、请一组学生一起讲解示范跪跳起练要求：注意安全。

腿

习时保护与帮助的方法。

4、学生分小组进行高垫（3层）跪

跳起练习。

5、请做的好的学生展示，教师再次强调脚背压垫有力，提膝迅速。

1 中

〞

30〞

2 中

游戏：毛毛虫

6、分组进行高垫（2层）跪跳起练习。每人练习3次。

7、分组检验学生单独高垫（2层）跪跳起练习的情况。

设计意图：从3层高13 稍强

垫开始练习逐步到2′

层高垫练习，并检验1练习效果。由易到难，体验成功的快乐。并0〞

1

5-

稍强

8、分层练习。对检验能够单独完成高为分层练习做铺垫。

垫（2层）的学生要求其到平垫进行练习，不能够单独完成高垫（2层）的学生在老师这边来练习，教师指导。对在教师指导下完成的学生也让其到平垫上去练习。

9、组织学生平垫上集体展示2次。

设计意图：合理利用场地，分层教学，让学生根据自己的能力完成练习。

2′

20〞

20〞

8

2 中

1-2

10、组织学生平垫上集体展示2次。

对能够独立完成的学生奖励大拇指。对2次都不能独立完成的学生，教师与同伴帮助其完成，对于他们的进步也就给予大拇指的奖励。

设计意图：成果展示。

3

方法：分小组蹲下，1、第一次进行2人一组的练习。

后面同学搭前面同学2、第二次进行2人一组的比赛。

绕过垫子（小树林）。3、第三次进行4人一组的比赛。

规则：在不断的情况下比哪组最快。

1、放松练习

2、小结

3、下课

40 %左右

3 稍强

设计意图：一物多用，′

锻炼上下肢。

1、拉伸练习

2、师生总结

3、下课

设计意图：在垫上进1行身心放松，物尽其′

用。 1 弱

结束部分

3分钟

练习

密度

平均

心率

场地

器材

体操垫40张、标贴若干

135次 /分左右