跳绳活动优质课教学设计

跳绳活动教学设计

行宫小学李明珠

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，以摇绳和过绳动作为主线，设计多种游戏，层层深入，由易到难，让学生在欢乐愉快的气氛中学习，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教材分析：

绕“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质，节奏是跳长绳技术的灵魂，摇绳人和跳绳人要在一个共同的节奏中完成各自的技术动作，在摇绳动作稳定的情况下，跳绳人的进绳、跳绳、出绳等技术动作做出的时机是非常重要的重点和难点。本次课是本单元的第二课时，着重学习8字跳长绳过绳，掌握8字跳长绳基本线路，并通过多种的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，在练习过程中，培养学生间团结友爱和不怕困难的意志品质。

三、学情分析

四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。跳绳的趣味性符合孩子们爱玩，爱挑战的天性，而在课堂当中应用游戏由浅入深、由易到难，并多用语言鼓励学生克服困难，解决困难，使学生能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。

四、重难点

重点：摇绳的动作方法，摇绳时顺利通过

难点：跳绳位置，过绳的时机

五、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下几个教学目标：

知识和技能目标：

了解和掌握摇绳和入绳的基本方法及正确判断入绳的时机，能做到安全顺利过绳。

体能目标：

体验过绳的乐趣，发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，以及观察、判断和反应能力。

情感目标：

学会克服困难相互鼓励，培养团结合作的精神

六、教学程序

（一）开始热身部分

通过游戏喊数抱团，让同学在游戏中提高反应能力，达到精神集中，使学生进入上课准备状态并进行热身（时间5—7分钟）。

（二）学习提高部分

1.通过原地8字跳绳练习，慢速练习，加快练习使学生熟练跳绳方法。

2.身体素质练习。

（三）整理恢复部分

1.教师采用简单瑜伽动作让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。

2.教师小结。

七、教学效果预计

1.预计70%—90%以上的学生能初步掌握“8”字跳长绳的进绳出绳的时机和摇绳的动作技术。

2.预计本课学生的运动强度为中上最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为45%左右。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

易犯错误：

1.摇绳不成椭圆形。

2.入绳和出绳时机选择不正确

3.入绳和出绳是没有按“8”字路线

纠正方法：

1.多做摇绳练习

2.多语言提示，多练习

3.多进行“8”字跑练习

九、场地器材的布置回收

短跳绳4条