技巧动作组合优秀说课稿

小学体操：山羊分腿腾越教学单元计划设计

一

、指导思想

以新课程标准为依据，坚持健康第一的指导思想，始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生学习中的个体差异，发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。本单元注重学生独立学习能力的培养，运用有效的教学方法，以获得更多的知识和健身技能；在愉快的教学环境中营造交流和展示自我的平台，提高学生自我分析、相互评价的能力，培养学生的团队合作意识，坚强勇敢的意志品质，和谐的人际关系，增强自信心，获得成就感。

二、相关分析

（一）教材分析

支撑跳跃是小学体育的重要教学内容之一，其中主要内容是山羊分腿腾越，整个动作包括了助跑、踏跳、支撑、推手、腾空、落地等一系列环节。其中迅速有力的起跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点，通过练习可以发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉以及关节韧带的力量，发展身体的灵敏和协调性，同时也可以增强学生处理突发事件的能力。

（二）学情分析

山羊分腿腾对于五年级的学生来说具有一定的难度，它需要学生有一定的身体协调性和上下肢的配合能力，更需要一定的胆量和勇气。由于学生在个体差异上比较明显，如身高、体重、心肺功能、力量、弹跳等差异，直接影响到了学生动作技术的掌握程度，导致学练效果不能达到预期目标。所以，教师要通过鼓励和降低山羊高度，缓解学生的心理压力，树立信心，提高学习效率，对在练习中出现自卑、恐惧等心理要及时正确的引导和鼓励。

（三）学习过程

本单元的教学即要面向全体学生，又要注重个体差异的不同。根据教材的特点和学生的年龄特征，采用从易到难、从单个动作到组合动作、降低练习难度的教学流程，通过多种辅助练习方法和手段，引导和鼓励学生完成山羊分腿腾越技术动作。本单元设计安排共5个课次。第一课次：助跑起跳练习。要求助跑有节奏、踏跳有力。第二课次：提臀、分腿练习。两臂前伸、直臂顶肩，要求助跑与起跳、提臀分腿有机结合。第三课次：山羊分腿腾越完整教学，要求跑的节奏，踏跳时机的准确，顶肩、推手要有力，落地要平稳。第四课次：改进、巩固山羊分腿腾越，要求独立完成山羊分腿腾跃技术动作，并且动作柔和、优美。第五课次：山羊分腿腾越考核，进一步完善山羊分腿腾跃技术，要求助跑有节奏，踏跳有力，落地平稳，动作连贯流畅。

（四）育人价值

通过本单元的学习可以有效的提高学生跳跃障碍物的本领，发展学生的下肢、上肢的爆发力，身体的协调性，以多种形式的教学，提高学生的运动能力，培养学生勇敢、果断、机智的意志品质，提高学生的自我保护意识，增强团结合作、互帮互助的精神品质。

小学体操：山羊分腿腾越及体能练习

小学五年级体操单元教学计划

单元

内容

山羊分腿腾越及体能练习

教学重点

教学难点

助跑有节奏、踏跳有力，提臀分腿 推手顶肩，落地缓冲

推手顶肩、腾空分腿

课时数

5 1、在学习过程中，能够说出山羊分腿腾越的技术动作，并能积极的展示自己的动作。

单元2、90%的学生掌握助跑有节奏，踏跳有力，单跳双起动作连贯越过山羊，10%学教学生在保护帮助下越过山羊。

目标

3、发展弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。

4、培养学生勇敢、坚强、果断的意志品质。

5、增强学生团结合作精神，相互学习和交流，学会欣赏他人、学会赞扬他人。

课时

教学内容

学习目标

教学重、难点

重点：单跳双起

难点：助跑与踏跳的结合

1、较好掌握支撑跳跃助跑的节奏和单跳双落的起跳方法，体会“并步上板，直膝起跳后身体腾起”的动作。

山羊分腿腾跃—2、发展学生力量、灵敏、—助跑起跳练习

柔韧、协调性等身体素质。

3、培养学生相互协作、果断的意志品质。

教学策略

1、讲解双脚起跳的动作要领。

2、组织学生练习起跳动作。

3、组织学生在保护帮助下练习提臀顶肩动作。

4、分组体验助跑动作。

5、组合练习：助跑踏跳、提臀顶肩动作练习，提示保护帮助的方法。

6、组织学生练习，教师指导，纠正改进再练习，小结。

7、请学生示范，师生共同点评。

8、分组3-5步集体练习。

1、复习上一课助跑踏跳动作

2、讲解、示范腾空后两臂前伸，直臂顶肩、提臀、分腿的动作要领。

3、学生原地跳过一块垫子练习。

4、组织学生上3步助跑跳过一块垫子

5、4人一组在学生保护帮助下练习助跑、起跳、提臀、分腿动作（小垫子互相叠在一起）。

6、组织学生在保护帮助下跳过垫子。

7、分组练习，学生展示，教师纠错，学生再练习

8、集体展示。

第

1 课

时

第

2 课

时

山羊分腿腾越提臀、分腿练习 1、使学生初步了解顶肩支撑、提臀分腿动作；建立提臀分腿的动作概念，能够说出本课的重难点。 2、通过学习使学生基本掌握顶肩支撑、提臀分腿动作和保护与帮助的方法；提高学生身体协调能力，发展灵敏、力量素质。

3、使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。培养学生坚定果断、团结互助等品质。

重点：先跳后撑、提臀分腿

难点：两臂前伸、直臂顶肩

第3山羊分腿腾越完课时

整教学

第4改进、巩固山羊课时

分腿腾越

第5山羊分腿腾越考课时

核

1、能做出“跳人羊”与分腿腾跃之间的动作比较，初步掌握山羊分腿腾跃的技术动作。

2、发展学生的身体素质力量、灵敏、柔韧等。

3、培养学生之间的团结合作、信任和敢于挑战自我的精神。

1、进一步掌握山羊分腿腾越的完整动作，大部分学生能够完成动作。

2、发展下肢跳跃能力和身体协调能力。

3、培养学生克服恐惧，战胜困难、挑战自我的精神。

1、巩固山羊分腿腾跃动作的完整性，

2、发展学生素质灵敏、柔韧、力量等

3、培养学生之间团结合作，用于展示自我的品质。

重点：跑的节奏，踏跳时机的准确，顶肩、推手要有力

难点：拉开肩角远撑

1、组织学生复习上一课教学内容。

2、教师讲解示范山羊分腿腾越的完整技术动作，并讲解保护与帮助的方法；

3、组织学生练习，教师进行保护帮助。

4、采用对墙推手、俯撑，原地蹬地跳成分腿屈体俯撑，接推手，挺身跳的纠错方法，提高学生动作；

5、组织学生分组在低山羊上进行练习，教师巡回指导，纠错讲解示范，再练习，再小结。

6、学生自我尝试动作；

1、回顾动作要领，提示要点，组织学生分组练习

2、分组在高山羊上练习，提高动作质量

3、相互点评，点出普遍存在的问题，讲解纠正错误动作的练习方法

4．纠正错误、提高练习

5、根据自身情况，选择不同远（高）度的山羊进行练习；

6、巡视指导，强调学练安全；

7、学生展示动作。

1、讲解山羊分腿腾越的考核要求；

2、分组评价：教师评定和学生自我评价、同学互评。

1、学生自评。

2、教师根据考核标准对学生动作的评价

3、学生对学生的评价。

重点：提高动作质量

难点：良好的身体姿势

重点：动作优美、连贯

难点：克服心理障碍、安全完成

1．

场地的合理布置，器材检查到位。

安全2．

学会保护与帮助，提高安全意识。

措施

3．

准备活动充分，到位。

4．

了解学生的身体情况。

评价方法

优秀：助跑有节奏，踏跳有力，先跳后撑推手快，分腿直，推离器械后有展体过程，落地平稳，动作连贯、优美。

评价良好：有推手动作，分腿直，双腿不碰器械，落地平稳，动作连贯。

标准

及格：基本完成动作，能腾越器械，落地平稳。

待提高：不能独立完成山羊分腿腾越动作。

五年级山羊分腿腾跃教案5—2教学设计

一、设计理念

本课坚持“健康第一”的指导思想,贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据五年级学生的身心发展和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验，合作交流，探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，鼓励和激发学生的学习热情，使学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促使学生的和谐发展。

二、相关分析

（一）教材分析

山羊分腿腾越是五至六年级支撑跳越教学的主要内容。也是小学生很喜欢的但具有挑战性的体育项目，小学五年级学习山羊分腿腾越动作，能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

（二）、学情分析

本课是山羊分腿腾跃教学单元的第二课时，经过上一堂课的学习，学生已经掌握助跑起跳的基本技术，并对山羊分腿腾跃的技术要领有了初步的认识。但是由于大多数的学生上、下肢力量欠缺以及对山羊的恐惧心理，直接影响到了学生动作技术的掌握程度，因此利用垫子组合成简易的山羊，可以有效的降低学生的恐惧心理，同时采用循序渐进的教学原则，通过不断鼓励学生，以及降低山羊高度等手段,来减缓学生学习压力,尽可能多的让学生体验成功，从而树立自信心,提高学习效率。

（三）、教材重难点

教学重点：先跳后撑、提臀分腿

教学难点：两臂前伸、直臂顶肩。

三、教学过程

本课共分三个部分，准备部分6分钟左右，基本部分30分钟，结束部分4分钟左右。下面我介绍一下每个部分的内容。

（一）准备部分

体育委员整队，报告人数，师生问好，安排见习生。教师导入本次课的内容并明确学习目标。要求学生大胆实践，积极参与，同时提高学生的安全意识。1、热身活动：篮球场慢跑，熟悉场地。2、热身操。

（二）基本部分

1、学习顶肩推掌、提臀分腿动作。

①2人一组原地推掌动作练习（解决直臂顶肩问题）

②原地提臀分腿动作练习（解决分腿问题）

2、合作拓展

①原地跳过垫子（垫子竖起来，从正面跳）

②4人一组，连续原地跳撑练习。

③4人一组，在保护帮助下完成助跑、起跳、提臀、分腿、落地连贯动作。（垫子叠起来，学生可以根据自身的能力，决定垫子的高度）

④优秀学生展示，教师讲解动作要领，分组再练习，教师对个别不敢做动作的学生进行单独辅导，鼓励帮助他克服心理障碍，使之较好地完成本课的学习任务，帮助学生掌握重点，突破难点，教师小结。

2、成果展示。（巩固学生动作概念，激发学生兴趣，培养和锻炼体育骨干）

①

组织优秀学生进行完整动作展示，学生相互点评

②教师点评、讲解动作。

③集体展示。

3、体能练习：“爬垫子”

（三）结束部分

1、随音乐放松，教师领做放松操。

2、教师小结。

3、收拾器材，宣布下课。

四、课前预计

全课练习密度预计：40±2%

平均心率：130±5次/分

80%以上学生能够初步掌握顶肩支撑、提臀分腿动作技术动作

20%的学生能够在老师帮助下完成顶肩支撑、提臀分腿动作技术动作

体育与健康实践课教案

授课

教师

教学

对象

教材

内容

重点

教

学

目

标

课的

部分

2．体能练习

先跳后撑、提臀分腿

金程栋

五（2）班

学校

诸暨市陶朱小学

人数

28 上课

时间

2017.3.15 课

次

地点

诸暨市陶朱小学

5-2 1．山羊分腿腾越：支撑提臀分腿练习5—2 难点

两臂前伸、直臂顶肩

认知目标：使学生初步了解顶肩支撑、提臀分腿动作；建立提臀分腿的动作概念，能够说出本课的重难点。

技能目标：通过学习使学生基本掌握顶肩支撑、提臀分腿动作和保护与帮助的方法；提高学生身体协调能力，发展灵敏、力量素质。

情感目标：使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。培养学生坚定果断、团结互助等品质。

课的内容

一、课堂常规：

1.体育委员整队，报告人数。

2.宣布上课，师生问好。

3.提出本课的内容和要求。

4．检查服装，安排见习学生。

二、准备活动

1.绕篮球场慢跑2圈

2.准备操：“为梦想准备着”。

2、专项辅助练习

。

教师活动

师生问好

检查常规，宣布上课内容

学生活动

学生按四列横队集合整队，向老师问好，认真听课的内容。

组织要求

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练习

次数

时间

3＇

2＇

2＇

2＇

教师与学生一起练习，并提示动作

学生跟着音乐做准备操

快、静、齐

声音洪亮、精神饱满、表情自然

开

始

部

分

6′

A、面对面直臂推掌练习。

B、原地提臀分腿练习。

教师提出学练要求，以口令引导学生练习

教师讲解练习的目的

学生听口令练习，在指导下正确体验动作

学生合作练习

■垫子

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认真练习

4×8

8×2

8×2

8×2

一、分腿腾越练习。

1、学生原地分腿跳过垫子。

教师示范并讲解动作要领

教师口令组织学生练习动作

教师示范讲解顶肩支撑、提臀分腿动作

讲解保护与帮助的方法

采用分组形式，组织学生练习，重复学练，并提出要求

巡视检查学练，适时点拨指导

组织优秀学生进行展示

教师进行点评

组织优秀学生进行跳山羊练习

组织学生进行体能攀爬练习

友

学生在教师带领下练习

仔细观察重点技术动作示范

学习如何保护与帮助队

认真练习，及时纠正动作

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2、讲解保护与帮助方法。

3连续跳撑提臀分腿练习。

基

本

部

分

30′

4、完整动作练习

明确练习的学练方法。

听取老师指点，改进动作，积极学练

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5、学生展示，师生互评，教师提出进一步改进要求

6、学生练习，体现先跳后撑、顶肩、提臀

7、集体展示

要求敢于尝试，不断纠正和熟练技术动作

仔细观察，互相交流

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认真听，积极练

身体素质练习

二、身体素质练习：

1、攀爬垫子

6-8次

8-10次

2次

4-5次

2＇

3＇

3＇

一、放松练习

示范引导 放松时教师用语言肢体动作提示

模仿练习

身心放松

与教师沟通

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2＇

结

束

部

分

4′

1、放松操（结合音乐）

2、小结

3、下课

场地器材

安全保障

1、

山羊1副

2、

踏跳板1块

3、

小体操垫28块

大体操垫8块

练习密度：40% 左右

负荷预计

平均心率：130±5次/分

强度：中

1、做好充分的准备活动

2、做好保护与帮助

3、课前老师要检查垫子是否完好，高低是否合适、是否放置稳定，垫子有无破损