四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优秀教学实录

一、

教学目标

（一）

知识

了解参加《标准》锻炼的测试意义，知道三、四年级测试项目和要求。

（二）

技能

熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准。

（三）

态度

积极参加《标准》的锻炼与测试。

二、

教学重点

1.

让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。

2.

知道必测和选测项目以及等级评定的标准。

三、

教学内容

从小学一、二年级开始，我们已经参加了《标准》的锻炼和测试。什么是《标准》？参加《标准》的锻炼和测试对我们的健康成长有哪些好处？三、四年级的测试内容和评定标准有哪些相同和不同？

请大家回忆一下，一、二、三年级我们参加了哪些项目的测试？

1.

项目：小学三、四年级的评价指标共有6项，分别是体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。其中体重指数（BMI）的测试项目为身高和体重，用体重（千克）除以身高（米）的平方，结果为体重指数的值。

2.

得分与等级：学生总分为标准分和附加分之和。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；对于小

学来说，1分钟跳绳成绩超过100分时可获得附加20分。学年总分90.0分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以上为不及格。

3.

要求：每学年评定一次成绩，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》，因病或残疾免予执行本标准的学生，填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》。

四、

教学内容

（一）

新课导入

同学们，从小学一、二年级开始，我们每年都要进行一些《国家学生体质健康标准》的测试。今天这节课我们就来了解一下《国家学生体质健康标准》的意义和要求，以使我们更好地参加体育锻炼，有一个好身体。

（二）

教学过程

活动一

1.

教师：展示挂图或播放学生参加《标准》学习、测试场景。

导入：图中的同学们在干什么？

2.

学生回答。

3.

教师：他们在参加什么项目的测试啊？教师指坐位体前屈图或其他图示。

4.

学生回答。

教师找学生说出1-2个动作名称，并简单做一下动作。

5.

教师：同学们知道的真不少，今天老师和同学们一起学习和了解

《标准》有关知识和要求。

板书或大屏幕显示标题：《参加国家学生体质健康标准锻炼》

6.

学生读标题两遍。

7.

教师：同学们知道什么是《标准》吗？

8.

启发学生自由回答。

9.

教师：显示大屏幕。《标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育制度；是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段；达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。

10.

学生齐读两遍。

11.

教师：我们知道了《标准》是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度。同时也为我们进行锻炼的项目制定了成绩标准。

12.

教师：同学们也许要问，我们为什么要进行《标准》的测试呢？

13.

学生自由回答，教师肯定。

14.

教师：通过每一年《标准》的测试，我们可以清楚地了解到自己身体的健康状况，还可以帮你们监测一年来体质与健康发生变化的过程。这些都有助于你们在新的一年里有针对性地进行锻炼，不断提高自己的体质健康水平。

15.

教师小结：同学们，要想了解自己体质与健康状况，检测自己体质与健康状况的变化程度，有效地进行锻炼，增强体质，那就积极地参加《标准》的锻炼和测试吧！

活动二

1.

教师：让我们一起来了解《标准》的内容。

出示大屏幕（《标准》的分组图或表），依次出示一下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。同时让学生说一说、数一数，加深记忆。

2.

教师：同学们，知道了《标准》的分组情况，你们属于哪一组？你们还需要了解《标准》的什么？出示大屏幕“组别”、“项目”和“分类表”让学生观察。

3.

教师：你们从这张表上观察到了什么？有相同和不同的地方吗？

4.

学生自由回答。

5.

为什么每个年级都要测试身高和体重，什么是体重指数（BMI）? 学生回答，教师讲解。

教师：体重指数（BMI）是通过计算体重（千克）和身高（米）的平方的比值，来评价身体的肥胖程度的指标。同学们从小就要树立保持合理体重的意识。如果你的体重指数处于低体重、超重或肥胖的范围，就说明你需要通过调整饮食结构并积极参加体育锻炼，以保持合理体重，塑造匀称的身体形态。

6.

教师：出示表3-4-1让学生观察。

表3-4-1 小学三、四年级《国家学生体质健康标准（2014年修订）》单项评价指南

组别

小学三、四年级

单项评价指标

体重指数（BMI）

肺活量

50米跑

坐位体前屈

1分别跳绳

1分钟仰卧起坐

权重/% 15 15 20 20 20 10

请看大屏幕，教师指出表中分类、项目、必测、选测项目，让学生齐读。

7.

教师：请你们想一想，你们应该达到怎样的标准呢？根据《标准》中小学三、四年级男女评分标准表，依次显示大屏幕，让学生观看、齐读。

8.

教师结合本学年测试的项目，提出男女生“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”成绩。向学生说明，最后得分评定：学年总分90.0分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。希望同学们积极、认真地进行体育锻炼，争取取得好成绩。

9.

教师：在一年的测试中，《标准》对你们还有什么要求呢？要求：体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10，事假缺勤一年累计超过1/3，为不及格；获得良好以上成绩可奖励武汉市光谷第二十六小学特有的“阳光币”，1分、2分、5分、10分不等。如果测试成绩不及格，在本学年度可以补考一次。

10.

教师：大家说一说，如果正在进行《标准》测试期间你生病了，应该怎么办？教师根据学生的思考、讨论和回答进行归纳和引导。

活动三

1.

教师：我们知道了《标准》的意义、分组、分类、得分、等级和要求，那么我们马上用于实践，看哪个小组掌握《标准》的知识最多，能力最强，得分最多。下面我宣布比赛

内容和要求。

比赛内容有必答题、问答题和抢答题，必答题、问答题答对一题得10分，抢答题答对一题得5分，得分多的组为胜。小组内可以商量，举手答题。现在老师给你们每个组一分钟时间讨论，做好小组内同学的分工与合作。

2.

教师拿出准备好的评分表（醒目大表格）放在黑板前，或者在黑板上写出几个小组的名称。

3.

比赛开始：第一轮必答题，教师显示大屏幕。

4.

学生答题。

（一）

填空

A.《国家学生体质健康标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项（

）；是测量学生体质健康状况和锻炼效果的（

）；是保障我们健康成长、促进体育锻炼的（

）；达到了《国家学生体质健康标准》的评价标准就是达到了体质与健康方面的（

）。

B．参加《国家学生体质健康标准》的测试，可以对（

）进行早期预报，可以根据预报的结果采取相应的（

），与老师或同学一起制定合适自己的（

）克服盲目性，更好地促进身体健康。

（二）

问答

A.《标准》在小学阶段分为几个组？

B.《标准》在三年级组和四年级组的测试项目有哪几项？

（三）

抢答

《标准》各评价指标的得分与权重乘积之和为标准分，标准分的满分为多少？

B. 小学阶段哪个项目的测试成绩达到满分以上就可以获得附加分？

C. 《标准》共分为几个等级？分别是？

D. 得多少分以上为优秀？

E.

50米跑、立定跳远、1分钟跳绳是不是测试项目？

F.体重指数（BMI）如何计算？

G.50米跑是不是发展力量的项目？

H.测试项目简单，测试的时候没有必要做热身运动。

5.

教师：同学们，通过刚才的比赛，你们不仅取得了分数，更重要的是掌握了《标准》的有关知识，使你们在今后的学习和锻炼中目标更明确，更能够科学地进行锻炼。同学们，努力吧，努力吧，让每个人都积极参加《标准》的锻炼和测试。

五、

拓展活动

1. 算一算：让学生回家测试身高、体重，对照评分表，计算出自己的等级。

2. 写一写：交流保持匀称的身体形态应该注意的主要问题。

3. 动一动：针对自己的分数等级，尝试有针对性地开运动处方。