资料摘要
课题教学目标重难点后滚翻1、初步学习后滚翻动作,掌握动作要领。2、发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。3、培养学生互助团结精神和对体操的兴趣。重点:团身、重心后倒、向前推手。难点:团身紧、后倒快、推手有力、平衡。场地器材篮球场一个,跳高垫一块,小垫子若干课的结构教学内容1、整队2、检查服装3
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- 学校:盐池县第五小学
2.后滚翻第二课时教案
未知
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关键词:2.后滚翻第二课时教案
正文
课题
教
学
目
标
重
难
点
后滚翻
1、初步学习后滚翻动作,掌握动作要领。
2、发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。
3、培养学生互助团结精神和对体操的兴趣。
重点:团身、重心后倒、向前推手。
难点:团身紧、后倒快、推手有力、平衡。
场地器材
篮球场一个,跳高垫一块,小垫子若干
课的结构
教学内容
1、
整队
2、
检查服装
3、
师生问好
4、
安排见习生
5、
宣布本课教学内容
组织:
教学与组织
☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉
☆
要求:精神饱满、集合迅速,队伍静、齐。
组织:
时间/分钟
强度
开
始
部
分
2 小
准
备
部
分
1、绕场跑
2、反应能力练习
3、热身操
5
要求:1、听清要领
2、动作到位、有力
中
基
本
部
分
1、复习前滚翻
分组复习前滚翻
安排好保护与帮助
组织:
○ ○○○○○○
○ ○○○○○○
要求:组织有序,注意安全。
3 中
课的结构
教学内容
教学与组织
组织:
○○○○○○○
○○○○○○○
组织教学:
1、
教师请学生示范
2、
学生2人一组进行游戏
组织:
时间/分钟
强度
2、后滚翻
小游戏:
测测你的勇气
游戏方法:
背对跳高垫站好,身体直立向后倒下,腰、膝、髋关节不能弯曲。
探究学习后滚翻
后滚翻动作要领:
由蹲撑开始,身体稍向前移,两手迅速推地,身体重心迅速后移、含胸、低头、两手掌心向上放于肩上,两脚蹬地团身以臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动,当肩颈着垫时,团身翻臀,膝关节靠近胸部,同时两手用力推直撑起成蹲撑。
保护与帮助:
保帮者单腿跪于练习者侧后方,当练习者后滚至肩背着地时两手扶其腰的两侧向上提拉帮助推手翻转成蹲撑。或帮组者蹲立于练习者侧面,一手托肩,一手托臀,助其推手和翻转。
○ ○○○○○○
○ ○○○○○○
图解;
基
本
部
分
教学要求:
1、
教师示范
2、
学生示范
3、
分组练习
4、
安排好保护与帮助
15 中
课的结构
教学内容
教学与组织
组织:
○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ 时间/分钟
强度
基
本
部
分
3、游戏:翻山越岭
方法:将学生随机分成4-5组,纵队站于起点线后,游戏开始,排头学生向前跑进,在第一个小垫子上做前滚翻后跳过障碍,在第二个垫子上做后滚翻后跑回,拍下一个学生的手后方能再跑进做重复动作,先完成的组为胜,进行表扬鼓励。
|
|
|
|
10 大
☆
要求:
1、按游戏规则进行
2、小组合作,齐心协力完成比赛
3、注意安全
1、调整放松
2、小结本课教学情况
3、收拾器材
4、宣布下课
组织:
结
束
☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉
☆
要求:
1、放松身体各部位
2、对本节课教学总结
3、评价
5 部
分
中
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