2.300~400米耐久跑第二课时教学实录

《四年级蹲踞式起跑》教学设计

一、教材分析

蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势，由天技术过程难度大，小学生上肢力量差。所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。

二、设计思想

本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过“打保龄球”游戏来激发学生的学习积极性。

三、教学目标

1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法

2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。

3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。

5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。

四、教法与学法

在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。

1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。

2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。

3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。

4、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。

5、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。

6、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。

7、讨论法：学生相互交流、分析、讨论，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、取长补短、并加深对学习内容的理解

五、本课小结：使学生认识到蹲踞式起跑的重要性，通过游戏的方法培养学生反应力和协调能力。

蹲踞式起跑

教

材

1、蹲踞式起跑 2、游戏：《打保龄球》

教

学

1、学生初步掌握蹲踞式起跑“各就位”技术动作

目

标

2、锻炼学生的反应速度

部

分

教

学

内

容

时间

组

织

教

与分法

量

开始部

集合整队，清点人数，宣布本次课的内容

2分钟

体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况

1、教师利分

1、热身慢跑

2、徒手操

3分钟

用场地，沿篮球场半场边线领跑

准备部

（1）

头部运动

分（10

（2）

扩胸运动

（3）

腰部运动

（5）

膝关节运动

（6）

踝腕关节运动

一、蹲踞式起跑

动作技术学习

（4）

弓步压腿

分钟）

2、徒手操

队形同上，老师4分和学生一起做，钟

提高学生上课的激情

基

本

蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、15

部

分

“跑”三个部分。当听到“各就位”时迅速走到起分钟

跑线前缓慢蹲下，两脚前后开立，两臂略宽于肩，虎口向前头自然低下，当听到“预备”时抬起臀部

两腿有力的支撑于地面，鸣枪后两臂前后摆动，两腿有力蹬离地面迅速向前跑动。

规则：比赛时，不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰。

二、游戏

《打保龄球》

1、游戏方法：

１、教师讲解游戏方法、规 1、

游戏分组：分为四组，四组同时比赛2、

基

本

游戏规则：将 10 个饮料瓶摆放成正三角形，游戏10则、注意问题，鼓励学生在游部

分

开始

后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨分钟

戏过和互相帮声响起后

持球队员采用地滚球的方式，以击倒饮助。

料瓶的多少来计分。每人均有三次击瓶的机会，并将三次成绩加总多者胜出。成绩重复者可进行决赛。 3、

其它要求：保龄球须接触地面击球瓶。

1、

整队集合

2、

放松舞

3、

总结

结束部

4、

宣布下课

分(3

5、

归还器材

场地：学校操场

录音机1台

练习密度：35%—45%

平均心率：110

3分钟

学生跟着老师一起练，模仿老师练习

分钟)

器材：木棒6根

柘城县优质

课评选教案

蹲踞式起跑

柘城县远襄镇中心小学侯文秀