四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼公开课参赛课教案

课时教学计划：水平二

单元计划第1课次

班级：四年一班

执教教师：黄祖勋。

人数：41

时间：

地点：篮球场

教学目标

1.

学生通过多次尝试学习立定跳远动作，使学生基本掌握动作技术

2.

学生通过立定跳远的学练,发展学生的下肢弹跳力和身体的协调性。

3.

通过本次课的教与学,培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会成功的喜悦。

教学内容

1.

立定跳远

教学重点：双脚有力蹬地场地器材：1..呼啦圈28个，2. 沙包24个

2.

游戏：小白兔起跳，双脚同时落地。

上山找食物

难点：上下肢协调配合，

落地轻巧。

教学流程

教学顺

时序

间

3’

情

景

导

入

课堂常规→徒手操→游戏：跳飞机→立定跳远→跳越呼啦圈→游戏：举圈接力→放松运动→小结。

达成目标

1.迅速整齐

精神饱满

2 提高学生兴趣，快速进入课堂情境中。

学习内容与知识

一、课堂常规

1体委整队

2师生问好

3.宣布任务

4徒手操

1师生问好

教师指导

学生学习

一、

1学生服装整组织形式

2检查服装与洁

人数

3安排见习生

4.教师带做

2精神饱满，注意力集中

3队伍整齐

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

24人？

二、游戏：跳飞机

二.1介绍游戏二、1积极参加1、用左脚（单圈）名称与规则

游戏，快速进入

5’

往前方向跳进。向2. 组织学生分情境中

前进方向跳。

组进行游戏

2用右脚（单圈）

往回头方向跳。

1

教学顺

时序

间

4’

4’

练习与

情感体

验

达成目标

学习内容与知识

教师指导

学生学习

组织形式

一1. 积极一．A学生积极

探究单脚跳的一

提出问题：一．

思考

远，还是双脚跳的思考原地单脚参加独立思考。

2学生勇敢远

尝试

跳得远，还是双B.进行双脚跳脚跳得远。

与单脚跳对比

3.多次尝试

单脚跳与双

脚跳的对比

2.教师引导，观

察

二．A学生尝试

二.1 勇敢二．学习双脚前脚二

思考：

尝试积极思掌同时起跳，双脚1 双脚如何才双脚起跳练习。考

同时落地，屈膝缓能跳得远？

B.学生根据老2双脚前脚冲

掌同时起

跳，

2 双脚落地时师引导，再次尝什么样才能站试练习。

稳？

3.双脚轻松

落地

3 学生示范，教

师讲解；双脚掌

同时起跳，双脚

同时落地，落地

时屈膝缓冲站

稳。

三．A学生勇敢三.1双臂预

摆

11’

2协调双脚

起跳

3动作自然三．双脚起跳时，三

提问：

放松

四1.理解游方摆动。

双臂自后向前上我们学会了双尝试手脚协调脚发力跳，那么起跳练习B.学手臂如何发力生示范C.老师才能跳得更远讲解，示范，带呢？

练。D.学生跳越1学生示范，老呼啦圈练习

师讲解，示范：

a准备时，双脚

2

8’

戏规则，按

规则要求进

行。

略宽于肩

b一，摆，二，

蹲，三，跳。

2.增强上肢四、游戏：小白兔四

：1介绍游四.1理解游戏力量练习

上山找食物

戏名称与规则

规则

积极参加与相互合作

2 动作到位，态度认真

3.提高集体方法：将学生分成人2组织进行

荣誉感和互数相等的四队，按布3 加油鼓气

相合作精神

置的场地、规定进行，第一人跳过呼啦圈后，跑去拿一个沙包跑回并与下一位队员击掌，第二人才开始跳。依次类推，先做完的为胜队。

规则：1、不能越线。

2、双脚必须同时落地，跳到呼啦圈里。

愉悦身

心体验

5’

成功

.身心放松，放松运动：四节，带领练习，

体验成功的每一节有8×2拍

课后小结

喜悦

师生再见

1老师领作. 2.身心放松，. 3.动作舒展，自然

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

3