跳跃公开课教学设计模版

立定跳远课时计划

重庆市江津区二溪小学校-李琴

教学水平二（三年级）

对象

人数

32人

课的类型

新授课

执教者

李琴

教学田径：(魔法森林世界）跳跃-立定跳远

内容

重点

上下肢协调用力

难点

双脚屈膝缓冲，轻巧落地

1、认知目标：使学生初步掌握立定跳远的基本知识，形成正确的技术概念。 教学2、技能目标：通过学习使85％的学生掌握正确的立定跳远技术动作。

目标

3、情感目标：在合作学习中，教会学生学会与同伴合作，提高交往能力，培养合作精神；在游戏竞赛中，树立学生的群体意识，培养学生的应变能力及团结协作精神。

课的结构

课堂常规

课的内容

教师活动

1、向学生问好

2、宣布本课内容及安全教育

3、安排见习生

学生活动

1、体育委员整队，清点人数。

2、报告老师，请老师上课

3、师生问好，认真聆听本课的内容和要求

4、见习生认真听老师教给的任务

1、认真听讲

2、保持队形整齐

听指令，做动作。

充分活动身体及各关节

组织示意图

课堂常规使学生明确要求与任务。

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

Θ

了解学情，充分活动各关节

负荷

小

开始部分2＇

一、兔子舞：

双手叉腰，跟着音乐，左脚侧踢两次、右脚侧踢两次双脚前跳一次、双脚跳往后跳一次、双脚往前跳三次，按指定路线沿逆时针方向跳动

二、喊数抱团游戏：

游戏方法：学生绕场地跳兔子舞的过程中，注意教师发出的指令，当教师突然喊数时，学生应立即与临准备近的同伴按所喊数字抱成一团，最部分 后剩下没有及时抱成团的人受

8＇

“罚”

二、专项准备活动（2*8）

肩绕环、腰绕环、膝绕环、手腕踝关节运动

1、讲解兔子舞跳法

2、带领学生跑动并说明要求

3、提醒学生注意队伍整齐并注意安全

游戏时，喊数要大声，确保每个学生都能听见

带领学生做专项准备活动

通过兔子舞的练习让学生充分做好准备活动，为新授课的教学做好辅助练习

中

中

小

一、学生自主学习立定跳远

学生模仿青蛙进行自由跳（跳到体操垫）

二、原地学习立定跳远分解动作（预摆与起跳）

1、双脚左右开立于起跳线，与肩同宽，两手上举（预摆口令1）

2、两腿屈膝，两手尽量往后摆，身体重心降低（预摆口令2）

3、两臂往上摆动，同时前脚掌快速用力蹬地向上提踵，充分展体（起跳口令3）

三、学习立定跳远完整技术动作（预摆与起跳腾空落地结合）

1、预摆（口令1、2）

2、起跳（口令3）

3、腾空：起跳时两脚用力往前蹬地向前上方腾空跳起，充分展体

基本4、落地：收腹举腿，小腿前伸，同部分时双臂用力往后摆动，落地缓冲，25＇

脚后跟先着地。

四、学生分组练习立定跳远完整技

术动作

分组每人依次跳过体操垫

五、纠正动作

请同学展示跳远，请学生说明问题

六、巩固练习

“石头剪刀布”游戏帮助改进动作练习：两名同学玩“石头、剪刀、布”，输的同学做一次练习，同伴指导评价

七、“袋鼠跳”游戏

游戏方法：把双腿套进袋子里，跳到指定地点折回，把袋子交给下一名队员。如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。最先完成的一组胜利

1、教师组织学生分组进行自由跳

1、教师讲解练习的动作方法，并示范

2、提示动作要领

3、口令指挥练习并巡视指导

1、教师讲解练习的动作方法，并示范

2、提示动作要领

3、口令指挥练习并巡视指导

1、师讲解示范完整技术动作

2、组织学生练习

请学生展演，并请学生评价，师再小结

1、师讲解游戏规则

2、组织学生练习

3、师巡视指导

师讲解游戏规则

1、根据教师的指示有序的自由跳

1、认真听讲，仔细观察动作

2、听口令做练习动作

3、改进动作练习

1、认真听讲，仔细观察动作

2、听口令做练习动作

3、改进动作练习

1、按要求练习

2、认真听教师讲解

1、学生积极展示

2、学生互相交流，谈体会、收获

1、按要求分组练习

2、练习时相互比赛，共同进步

1、认真听教师讲解

2、积极参与游戏

生自主学习，初步体验感知

中

中

通过口令分解练习，使学

生逐步掌握立定跳远的

动作要领，练习过程中，

上下肢逐渐协调。

大

大

小组合作，培养团结协作

精神

纠正动作，让学生自己发

现问题，引出重难点

中

大

袋鼠跳是发展下肢力量的练习，发展灵敏素质、协调性和跳跃能力，对于立定跳远有很好的帮助。游戏能使学生放松，并培养他们勇于拼搏、团结协作的精神

小

1、放松

结束2、小结

部分3、师生再见

5＇

4、归还器材

1、示范讲解

2、评价

1、认真听讲

2、正确放松

3、回收器材

教学体操垫8个、袋子8个、口哨1个，预计练习密度

器材

音响两个

45%-60% 预计平均心率

130-150次/分钟