技巧：左右滚动教学内容分析｜教案在线预览

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课題：体操技巧-滚动课时：第一课时教学目标：1.通过教学，使学生了解所学技巧教材的基本知识和实用意义。2.初步学习和掌握技巧单个动作和联合动作的方法和精彩二次备课课前精彩技能。3.发展身体柔韧、灵敏、协调、平衡能力、速度等素质。4.培养果敢、坚毅及与同学之间相互帮助等优良品质，促使学生身心协调发展。

资料类型：教学教案文档

所属课文：技巧：左右滚动

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2026-09-05 01:17:37

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学校：洛阳市涧西区天津路小学

技巧：左右滚动教学内容分析

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关键词：技巧：左右滚动教学内容分析

正文

课題：体操技巧-滚动

课时：第一课时

教学目标：

1.通过教学，使学生了解所学技巧教材的基本知识和实用意义。

2.初步学习和掌握技巧单个动作和联合动作的方法和精彩二次备课

课

前

精

彩

技能。

3.发展身体柔韧、灵敏、协调、平衡能力、速度等素质。

4.培养果敢、坚毅及与同学之间相互帮助等优良品质，促使学生身心协调发展。

教学重点：

团身紧，滚动圆，后滚抱腿要翻臂，前滚用力压小腿。

教学难点：

前后滚动圆滑连贯。

教学准备：

要求学生统一着装，积极完成热身活动。

教学过程：

（一）团身滚动

动作方法: 蹲立，两手抱小腿，低头，膝靠近胸部；团身后倒，经

课

中

精

彩

臀、腰、背、肩、颈、头后部依次着垫；当头后部着垫时两手立即压腿向前回滚，恢复成蹲立姿势。

动作要点：

身体团紧似球，向后滚动时低头抱小腿向上翻臀；向前滚动时，迅速压小腿。

保护与帮助方法: 保护者单腿跪立于练习者一侧。向后滚动时，一手扶肩，一手扶臀；向前滚动时，一手压小腿，一手托背部。

（二）左右直体滚动

动作方法

直体仰卧于垫上，两臂上举（或放体侧，或胸前屈肘）。随身体重心向左（右）移动，用肩、髋翻转的力量带动身体滚动一周，然后向相反方向还原。

动作要点：

左右滚动身体直，肩髋用力移重心。

保护与帮助方法：

保护者蹲撑或单膝跪撑于练习者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给予助力，用力不要过猛。

作业设计：

A.团身练习20次

B.直体左右滚动30次

教学反思

课

后

精

彩

关于本教案的常见问题

Q：技巧：左右滚动教学内容分析是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《技巧：左右滚动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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