走和跑：快速跑优秀教学设计

教师简介: 本人黄益安，小学体育高级教师，本科学历，是一名中共党员，从事教育教学工作22年，在五山中心小学任教，并担任体育科组长一职。本人参加珠海市体育教师基本功比赛获市二等奖，参加斗门区中小学技能大赛“说课”中，获区二等奖。参加斗门区中小学《体育与健康》教学优质课评比活动，获区一等奖。申请珠海市微型课题，成功立项。本人所撰写的体育教学论文共23篇, 其中3篇获区三等奖；4篇获区二等奖；3篇获区一等奖、4篇获市二等奖和9篇获市三等奖。多年来所辅导的田径、篮球队都取得可喜的成绩。

学习目标：

认知目标：要求学生知道50米快速跑的“站立式起跑、起跑后的加速跑及途中跑”以及辅助练习等的技术动作，初步掌握途中跑的技术动作要领。

技能目标：通过利用趣味游戏教学，使学生能够初步掌握途中跑技术动作要领。让学生能够掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑连贯性的技术动作。

发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调能力。通过游戏发展学生的后蹬充分、保持步频及协调性。

情感目标：培养学生勇于拼搏，积极竞争的意识，养成不怕困难、相互鼓励的团结协作的良好品质。

教学重点：初步掌握站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑等动作的连接。

教学难点：初步掌握途中跑的后蹬充分、保持步频和上、下肢动作协调连贯。

学习内容：50米“途中跑”的基本技术

教学年级：小学四年级（水平二）

学期分析：

1、教材内容分析：

50米全程跑是小学四年级以上的学习内容，它是快速跑的典型项目，也是《国家

体育锻炼标准》规定的项目和本年级的考核项目。50米全程跑的要求是学生用全力快速跑完50米的距离，进一步改进跑的技术，体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的动作评价。培养探究和积极竞争的意识，养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。

2、学生情况分析：

本课的教学对象是四年级的学生，中年级学生兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。他们处在长身体的时期，走和跑的习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力。主要采用尝试学习法，让学生在尝试中发现问题，然后通过小组练习、讨论，经过教师提示悟出动作要领。为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

在小学四年级50米快速跑的课堂教学中，教学设计衔接紧密，通过多种的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，从而培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力，游戏的选取应以主动参与、激发兴趣、综合进步为宗旨。怎样开展快速跑的课堂教学？通过利用体育游戏穿插在短跑技术教学中，从而提高对学生50米快速跑的学习兴趣，使学生掌握快速跑的技能知识。在游戏教学的过程中，学生练习的积极性非常高，学习兴趣浓厚,以学生为主体的教学效果充分体现出来，有效提高课堂教学的效率，提高小学生体质指数，从而使教学达到最佳效果。 教学计划：

1、教学设计

本节课在开始部分进行启发引入：同学们，你们知道世界飞人跑出多少秒呢？今天我们做他的后人好吗？通过世界飞人“博尔特”这个人物进行导入，激发学生的学习兴趣，从而增加学生对快速跑的学习兴趣。热身准备时，选择趣味性的“红绿灯”

游戏，这不仅让学生做好热身准备，还能让学生在活动中掌握基本的快速跑技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，这样为后面的50米跑做铺垫。

基本部分：在巩固站立式起跑和起跑后加速跑的环节中，让学生在尝试中发现问题，再通过教师提示，小组自评、互评、相互讨论找出最佳技术的方案，然后教师讲解示范，使学生悟出正确的动作要领。在学习新课时，途中跑是50米快速跑单元中最重要的环节，为了突破这个重、难点，我采用提问学生如何跑得快，要掌握什么要领？这时学生回答“快速摆臂、高抬跑、后蹬充分”按学生所回答问题进行展开辅助练习。我采用“原地摆臂、原地高抬腿跑接力、高抬跑、后蹬跑”的辅助练习。在练习的过程中，使学生开动脑筋、互相帮助共同解决遇到的困难。这时，学生慢慢理解，掌握，突破教材的重点与难点。并通过“赛跑”“持轻物迎面接力”的游戏，让学生体现成功的喜悦，通过小组合作学习，在合作学习过程中进行探究学习，逐步掌握速度素质和上、下肢力量和身体协调能力。促进学生主动积极参与练习，最终充分调动学生学习的兴趣，发挥学生主体作用。

结束部分：通过利用轻物进行拼写“我们学会”这几个字，使学生身心充分放松，并组织学生自评、互评、教师点评，师生一起交流分享成功的喜悦，同时对学生进行美育教育。教师总结时，表扬、激励学生，在今后要更加认真地学习快速跑的各个动作要领。

四年级50米快速短跑体育教案

第三节课

课题：50米途中跑的基本技术

①游戏准备运动

①标志碟4个

课时

②起跑后加速跑 ②每位学生1张纸 场地

内容

③途中跑 ③收录机1台 器材

④途中跑的游戏

学习目标

教师活动：

教师活动：

1、初步掌提问引导学生如何跑得快，要掌握什么启发引入：同学们，你们知道世界

握途中跑要领？按学生所回答问题进行展开辅飞人跑出多少秒呢？今天我们做他的后 的动作方助练习。观察提示，鼓励启发学生互学。

人好吗？教师讲解游戏方法，组织学生

法，能够把学生活动：

分组游戏的比赛。

所学的起③途

游戏

①根据问题说出自己的意见。②学习内

学生活动：

①跑、起跑后中跑①游戏内容：“红绿灯”②采用游戏 5ˊ

容：途中跑以及辅助练习的技术动作。13ˊ

加速跑与手段来发展位移速度，灵敏、反应、

③在教学中，发展学生的速度素质和途中跑的

协调等身体素质。③通过创设情景进

上、下肢力量和身体协调能力，积极练技术动作行组织游戏，使学生注意力迅速融入到

习，要求跑的动作放松协调、步幅开阔；结合起来。

新课中。才充分调动学生学习的兴趣，

通过互帮互助、边练边评悟出动作要

2、通过玩发挥学生的主体作用。

领，看谁的技术动作优美。

游戏的过

程中，让学

生体验成教师活动：

教师活动：

功、体验快①教师组织学生开展游戏并讲解游

①组织学生复习起跑和起跑后加乐。从而掌戏的方法、规则及注意安全的事项。

速跑。指挥号：“各就位-预备-跑”握快跑姿。

②组织学生分组进行游戏的比赛。③

②讲解示范，改正动作。鼓励启发3、通过活观察学生练习，巡回指导。

学生创新动作。

动培养学②起④趣学生活动：

学生活动：

跑和生机智勇味游①游戏内容：“赛跑、持轻物迎面接

①学习内容：站立式起跑和起跑后加速敢的品质戏 跑

力”。②认真比赛，注意安全。比一

加速跑技术动作。②让学生在尝试和积极进9ˊ

7ˊ

比：哪组同学配合好。③让学生讨论，

中发现问题，然后通过小组练习、取的精神。

在练习的过程中开动脑筋、互相帮助

讨论，经过教师提示悟出动作要

共同解决遇到的困难，想一想：成败

领。③学生正确完成跑姿的练习，的原因在哪里。激发学生渴望进步，

讨论，

看谁的技术动作优美。

观察，

放松活动

6′

渴望成功的热情，积极参与练习。

[设计图案]

教师活动

学生活动

①简要讲解50米途中跑

①学生一边欣赏一边回忆

的跑姿基本技术并能加以应用。 快乐游戏的事情。

②启发学生对50米快速跑的兴趣。 ②师生一起交流并体会成功的喜悦。

③组织学生自评、互评、教师点评。 ③在音乐伴奏下放松

。

结束：教师总结，指导学生自评，多鼓励表扬。练习密度43% 、平均心率148次/分左右。

课后反思：在本节课的教学中，我创设情景激发学生的学习兴趣，利用游戏，调动学生学习的积极性。在教学中

我给学生提供了很多展示自我的机会，以此进一步让学生获得成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣。为了突破

教学的重难点，我主要采用尝试学习法，让学生在尝试中发现问题，通过小组练习、点评、讨论，再经过教师提示悟出动作要领，这样既调动学生学习的积极性，又发挥学生主体作用。所以本节收到良好的效果。