跳跃：立定跳远公开课教学设计模版

《立定跳远》教案

班级：四（1）班

授课老师：李迎春

时间：2018-4 教学内容

立定跳远

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念. 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成绩。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

重点：

两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：

双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

组织教法及教学措施

教学内容

时次间

数

2

分

钟

教师活动

1、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。

学生活动

1、体委整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅速，队伍整齐。

组织、要求

一、整队集合：四列横队。

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●体委

△教师

要求：快、静、齐。

教学目标

课的重点、难点

课的相应目标

部分

培养纪律意识，并在此过程中开养成自信、始自律习惯。

部分

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、安排见习生。

让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将准学生机能进备入状态

部

分

准备活动

一、慢跑运动场2圈

二、徒手操

1、头部运动

2、肩部运动

3、腹背运动

4、膝关节运动

5、正压腿

6、侧压腿

7、手腕踝关节运动

三、专项素质练习

1、原地摆臂

2、高抬腿

3、后踢腿

4分钟

4分钟

4X8拍

1、

提出慢跑时队列要求。

2、

喊口令带学生做准备活动。

3、讲解示范协调

性练习动作。

1、真听老师一、整队集合：四讲解示范。

列横队。

2、按要求做●●●●●●●

准备活动。

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

教师

要求：精神饱满，动作到位。

相应目标

掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

提高学生自主学习能力。

提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。

教学内容

一、立定跳远练习

1、 预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。

时

间

15分钟

15 分钟

10分钟

次

数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织要求

2、 预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。

3、 预摆→预蹲→跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起

4、挺身跳练习

5、并腿跳练习

6、完整练习

5-6次

4-7次

5-7

基本部分

1、教师讲解和师范。

2、喊口令带学生做动作练习

1、教师提示指导。

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

二、自由练习

三、游戏接力

男女混合接力赛，分成3-4组

1、

认真听教师讲解动作要领

2、

跟教师的示范动作作模仿练习。

1、认真完成教师所安排的练习。

2、针对自己的不足向老师提问练习。

3、动作到位，

同组成员互1、教师做裁相配合，指出判。

不足，团结协作。

○○○○○

○○○○○

×××××

×××××

△

自由练习队形均为：

○○○○…○

○○○○…○

××××…×

××××…×

全身心放松，愉悦身结心。

束部分

1、放松操

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

5分钟

1、带领学生做放松操。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。

1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。

2、收拾器材。

组织队形：

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

△

教师

要求：全身心放松。

道

场场地：田径场

地器材：接力棒4支

器材

安全

保障

1、合理布置场地

2、准备活动充分

3、保护措施到位