2.300~400米耐久跑第二课时教案｜教案在线预览

资料摘要

蹲踞式起跑教案教学内容1、蹲踞式起跑2游戏：1、了解蹲踞式起跑的动作和意义，能按口令做出蹲踞式起跑动作2、发展学生力量，速度，灵敏等素质3、培养学生团结合作，吃苦耐劳的优良品质重点：起跑时正确的姿势难点：蹬地有力，起跑迅速时间课的内容课堂常规1、体育委员整队，向老师报告人数2、师生问好3、老师宣布本

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-05-25 15:38:00

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学校：榆次区张庆乡张庆学校

2.300~400米耐久跑第二课时教案

未知

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关键词：2.300~400米耐久跑第二课时教案

正文

蹲踞式起跑教案

教学内容

1、蹲踞式起跑

2游戏：

1、了解蹲踞式起跑的动作和意义，能按口令做出蹲踞式起跑动作

2、发展学生力量，速度，灵敏等素质

3、培养学生团结合作，吃苦耐劳的优良品质

重点：起跑时正确的姿势

难点：蹬地有力，起跑迅速

时间

课的内容

课堂常规

1、体育委员整队，向老师报告人数

2、师生问好

3、老师宣布本节课的内容和要求

4、安排见习生

5、检查服装

准备活动

热身活动：蛇形跑

徒手操

1、头部运动；

2、扩胸运动；

3、弓步压腿；

4、踝、腕关节活动

队列队形：一列横队变二列横队

组织教法与学练法

教师活动

1、教师简述本次课

内容及目标

2、教师讲解方法，领队进行蛇形跑。

3、教师镜面示范，口令引导

4、讲解方法

学生活动

组织：如图

ⅹⅹⅹⅹ

▲

要求：队伍整齐、安静，认真听讲

听口令练习

教学目标

重点、难点

课的部分

准

备

部

分

15分

基

本

部

分

22分

蹲踞式起跑

1、要求：蹲踞式起跑前脚距起跑线一脚至一脚半，后脚距离前脚一脚半，两脚中轴线间隔约一拳。两手虎口向前与肩同宽撑于起跑线后。

2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个过程。

3、听到“各就位“口令后，两手撑地，有力脚放在前面，另一只脚放在后面，后脚膝盖跪地，两手拇指相对，其余四指并拢。两手与肩同宽，两臂伸直，肩微微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼看前下方半米处，注意听预备口令。

4、听到“预备”口令后，平稳抬起臀部稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，

5、听到信号或枪声时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速用力蹬地。

游戏：齐心协力

1、方法：五人一组，每组两块垫子，两块垫子连载一起，一名同学趴在前面的垫子，然后其余四名同学把后面的垫子越过趴在垫子的同学，放到前面，趴在垫子上得学生直接爬到下块垫子上，这样依次进行，最先到终点的队获胜。

2、规则：垫子之间不许有缝隙，垫子上得学生必须爬行到下块垫子

1、介绍蹲踞式起跑

的意义与站立式起

跑的区别

2、讲解蹲踞式起跑

的动作要领及要求

3、分组练习，教师巡视学生动作，并及时纠正错误动作

1、教师讲解游戏方法及规则

2、组织学生完成好游戏

ⅹⅹⅹⅹ

▲

ⅹⅹⅹⅹ

认真听老师的讲解

分组进行蹲踞式起跑的分解动作的练习

分组做蹲踞式起跑练习

要求：练习时动作要规范，保持队伍整齐，注意安全

要求：听从老师的指挥，遵守游戏规则团结协作

结

束

部

分

3分

1、集合整队

2、放松练习

3、小结

4、师生再见

1、师生共同参与放松

2、教师针对本次课的学练情况进行点学生成四列体操队评

形进行放松

3、师生再见

场地器材

垫子

标志桶

跳绳

课后小结

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑第二课时教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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2.300~400米耐久跑第二课时教案