4.发展后滚翻能力的练习与游戏公开课教案（教学设计）

《后滚翻》教学设计

彬县范公小学 田 刚

教学

内容

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

目标

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

结构

开

始

部

分

2 分

钟

教学内容

一、课堂常规

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活动：

4’

4 1.教师领做

垫上操

准

备

部

分

7 分

钟

1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

一、后滚翻

18’

1 1.教师示范完整动作。

1.集体观看。

场地：

8 作要领。

行练习

1．集体做垫上操

习

令

组织：四列一块小垫×

2.提示学生各节操的动2. 按教师要求进行练横队每人

3.组织学生轮喊口令进3.按要求，分组轮喊口子。

4．小结学生练习情况

4．认真听教师评价。

1．讲解动作方法及练习1．认真听讲，明确要4 要求

8 3．请学生进行展示

求

2．集体练习

3．共同学习，共同提高

时间

2 次数

教学过程

学习过程

1.班长整队

2.问好：老师好！

1．学生报数

练习

教学组织

与场地

组织：四列横队成上JJJJJJ JJJJJJ JJJJJJ JJJJJJ ★

1 1.等待学生站队

2 2.问好：同学们好！

习要求

生能够1、2报数

2．指导学生练习

3.宣布本课内容，提出练3.认真听讲，遵守要求

课队形

1.强调动作要领，组织学2.按照教师口令进行二、专项准备活动：

3’

×

2．教师领做

基

本

部

分

28 分

钟

动作方法：

2 2.带领学生复习动作口2.和教师一起复习动3 诀“后滚翻，很简单，蹲作口诀。

2 撑屈臂手推垫，身体团紧3.学生根据上节课所1 滚成线，夹肘推手要及学回答老师问题。

2 时，圆滑滚动真好看”。

4.跟随老师口令集体2 3.教师提问：“向后滚练习。

2 及双手要及时做出什么相观察纠正。

1 动作？”

场地：

场地：

背向滚动方向蹲撑，

两手同时用力推垫，

身体后倒，团身向后

滚动，臀、腰、背、

肩、颈、头依次着垫，

当肩部着垫时，迅速

屈臂夹肘,两手位于

肩上（指尖向后），

用力推垫成蹲撑。

教学重点：

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护者单膝跪在练者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

屈臂夹肘，翻掌贴肩

2 动，当肩部着垫时，手臂5．学生两人一组，互场地：

6.两人一组互助练习。

1 4．组织学生集体练习，7.两人一组进行尝试1 屈臂夹肘，两手贴肩放置练习。

1 动作。

8．学生根据练习体验1 5．带领学生分组练习。

回答。

6.教师示范向后滚动、肩9．两人一组练习团身手触垫后，手推垫回落。滚动。

（要求臀部靠近后脚跟10．两人一组进行练下坐）

习。

7．组织学生利用斜面，11.两人一组根据自身从高向低做后滚动练习。

情况，利用斜面垫或平8．出示图片（三角形、面垫，完成腹部夹包运圆形）质疑“身体接近于送任务。

什么形状更容易滚动？”

12．分组展示。

1．听教师讲解、示范保护与帮助方法：

习者侧后方，当练习10’

9．组织学生利用辅助教了解规则及要求。

具海绵包练习后滚翻。

2．分组比赛。

10．组织学生练习后滚翻3．分组比赛。

钻过一定高度的彩色皮4．分组比赛。

筋。

11．组织游戏“搬运工”。

12．组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

5.为获胜小组鼓掌，以示表扬。

2.组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

结束

部分

3分

钟

一.放松

韵律放松《幸福拍手歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

3’

1 1.带领学生进行放松活1.跟随音乐进行放松动。

况。

3.道别：同学们再见！

器材准备：

1．自制小体操垫32块2．海绵包32个

3．跳高架2付4．彩绳2根

5．挂图2张6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。

组织：

集体放松，边唱边进动。

活动。

2.小结归纳本课学习情2.认真听讲。

3.道别：老师再见！

行放松活生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40%