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九班运动与保健《蹲踞式跳远练习》教案教学内容:蹲踞式跳远练习教学目标: 知识目标:通过蹲踞式跳远练习,使学生能够积极参与进行锻炼,学生能够掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作。 能力目标: 通过蹲踞式跳远练习,发展学生弹跳能力、协调能力,通过练习让学生提高自信、体验成功的乐
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跳跃:蹲踞式跳跃课件配套优秀公开课教案设计
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关键词:跳跃:蹲踞式跳跃课件配套优秀公开课教案设计
正文
九班运动与保健《蹲踞式跳远练习》教案教学内容:蹲踞式跳远练习
教学目标:
知识目标:通过蹲踞式跳远练习,使学生能够积极参与进行锻炼,学生能够掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作。
能力目标: 通过蹲踞式跳远练习,发展学生弹跳能力、协调能力,通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣,促进学生心理健康的发展。
情感目标:通过蹲踞式跳远练习,培养学生勇敢、果断的精神品质,树立勇于战胜困难和挫折的信心。
个训目标:
A\掌握蹲踞式跳远的动作要领和方法,培养学生的协调性,对体育产生兴趣。
B\掌握蹲踞式跳远的动作技巧,学生有团队合作意识,努力认真学习精神。
教学重点:
助跑与起跳的结合。
教学难点:
踏跳有力、起跳积极。
教学过程:
一、
开始部分
1、集合队伍,上课师生问好,宣布新授课的内容。
2、提出要求,讲解示范蹲踞式跳远的动作要领。
3、上课前热身运动。
二、
基本部分
教师讲解示范
(1)了解动作方法,蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。
(2)助跑:轻松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。
(3)起跳:起跳脚踏上起跳标志后,踏伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。
学生练习助跑与起跳
(1)上一步起跳练习2-3次。
(2)上三步起跳练习2-3次。
(3)8-10米助跑起跳练习3-5次。
(4)8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习
要求:助跑与起跳的结合,踏跳有力、起跳积极,注意安全。
三、
结束部分
整理队伍,进行放松活动,老师总结本次课内容,对学生进行点评,鼓励学生。
教学反思:
通过本次教学,发现学生的动作的掌握程度还不是特别完善,下肢协调性不够好,多做些弹跳练习,下次课应多加练习。
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关于本教案的常见问题
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