跳跃：蹲踞式跳跃课件配套优秀公开课教案设计.pdf

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关键词：跳跃：蹲踞式跳跃课件配套优秀公开课教案设计

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九班运动与保健《蹲踞式跳远练习》教案教学内容：蹲踞式跳远练习

教学目标：

知识目标：通过蹲踞式跳远练习，使学生能够积极参与进行锻炼，学生能够掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作。

能力目标: 通过蹲踞式跳远练习，发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。

情感目标：通过蹲踞式跳远练习，培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

个训目标：

A\掌握蹲踞式跳远的动作要领和方法，培养学生的协调性，对体育产生兴趣。

B\掌握蹲踞式跳远的动作技巧，学生有团队合作意识，努力认真学习精神。

教学重点：

助跑与起跳的结合。

教学难点：

踏跳有力、起跳积极。

教学过程：

一、

开始部分

1、集合队伍，上课师生问好，宣布新授课的内容。

2、提出要求，讲解示范蹲踞式跳远的动作要领。

3、上课前热身运动。

二、

基本部分

教师讲解示范

（1）了解动作方法，蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。

（2）助跑：轻松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。

(3)起跳：起跳脚踏上起跳标志后，踏伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。

学生练习助跑与起跳

（1）上一步起跳练习2-3次。

（2）上三步起跳练习2-3次。

（3）8-10米助跑起跳练习3-5次。

（4）8-10米助跑起跳跨过一定高度的练习

要求:助跑与起跳的结合，踏跳有力、起跳积极，注意安全。

三、

结束部分

整理队伍，进行放松活动，老师总结本次课内容，对学生进行点评，鼓励学生。

教学反思：

通过本次教学，发现学生的动作的掌握程度还不是特别完善，下肢协调性不够好，多做些弹跳练习，下次课应多加练习。

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跳跃：蹲踞式跳跃课件配套优秀公开课教案设计

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