10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录【1】｜教案在线预览

资料摘要

障碍跑：40米内通过3—4个障碍器材标志筒、木尺、支架技巧：联合动作1、进一步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，教学学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。目标3、培养学生勇敢坚

资料类型：教学教案文档

所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

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2018-05-02 08:53:00

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学校：惠东县平山第一小学

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录【1】

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2018-05-02 08:53:00

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关键词：10.30~40 米内通过3~4…课堂实录【1】

正文

障碍跑：40米内通过3—4个障碍

器材

标志筒、木尺、支架

技巧：联合动作

1、进一步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，

教学

学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

目标

3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

课题

顺序

时间

一

课

堂

常

规

教学

内容

教与学方法与过程

教师活动

1、体委整队

2、师生问好

3、宣布内容

4、提出要求

5、安排见习

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

运动负荷

设计意图

次

时学生活动

数

间

规范统1 5分

1、学生听口令站队

一的常规

练习可以2、学生听口令练习、模仿

有效的提高学生的行为习惯

通过本课的初步练习提高学生对联合动作的认识和了解，并进一步对学生队列方面的能力进行培养。

20分

10分

1、课堂常规

2、准备部分

队列、慢跑

徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、障碍跑：

40米内通过3—4个障碍

二

2、技巧：联合动

作

重点：

（1）前滚翻团身紧，纵叉直

（2）转身180度动协调

三

1、放松活动

2、总结

3、下课

运动负荷预计

1、学生观察模仿

2、学生练习

3、纠正错误

4、选优示范

1、学生听

2、学生练习

3、巡视指导，纠正错误3、纠正错误

动作。

1、教师组织领做

学生模仿

2、指出本课优点与缺学生听，提问

点

3、组织：四列横队

平均心率

125%

放松身

体恢复运2 动疲劳，锻炼效果。

课的密度

55%

5分

生理负荷

中

反

思

本单元的教学任务基本完成，大部分学生能够掌握技术动作，个别学生还需要进一步加强。

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录【1】是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录【1】