2.蛙泳腿部动作教学内容概述

小学体育游泳课教案

时间：2017.11.21 班级：三年级 人数：40人 执教：郑新健

教材

游泳---蛙泳手部动作（陆地练习）

1、通过教学使学生初步了解蛙泳手部完整动作要领，有较高的积极性。 2、发展学生身体的协调性和灵活性。 课的目标

3、让学生在学习中体会游泳的乐趣。 4、通过游戏加强学生对游泳的认知。 1、掌握蛙泳手部技术动作要领，模仿达到熟练运用自如地步，动作节奏合理，动作课的任务

协调、连惯。

2、学习蛙泳手部配合技术，掌握蛙泳手部配合节奏和完整配合节奏要求，模仿练习。

课的部分

课的内容

组织教法

练习强度

时间

一、上课常规

1、体育委员整队集合

2、师生相互问好

3、安全要求

4、报数、检查学生的出勤情况，做好考勤登记

5、教师宣布教学内容和要求

（1）学习蛙泳手部技术动作

（2）学习蛙泳手、头配合完整技术动作

6、安排见习生 二、准备活动：

准备部分

（一）慢跑两圈

（二）一般性准备活动

徒手操：（4*8拍）

1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩交叉绕环 4、腹背运动

5、前后屈

6、膝关节运动

7、压腿

8、整理运动

三、基本部分

1、游戏：小蜻蛙找家。

（1）老师讲解游戏要求，分散练习。

（2）老师当妈妈的角色。

2、复习蛙泳吸气、呼气练习

（1）陆地完整蛙泳吸气、呼气动作练习

基本部分

3、学习蛙泳手部动作。

（1）蛙泳手部动作分解练习

要领：身体弯屈双手分开与肩宽，划水弯屈肘关节与肩平衡，迅速合手抬头吸气，伸手底头呼气。

重点：动作连惯、协调。

难点：双手划水胸前合并抬头吸气。

1、全体学生集合做到快、静、齐。

2、一切听从指挥。

3、组织形式：

学生成体操队形进行徒手操练习。

练习队形：

8 * * * * * 分钟

* * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 小

组织形式：

1、散点练习。

2 2、基本成体操队形。

分钟

* * * * *

* * * * *

* * * * *

▲ * * * * *

* * * * * 17 * * * * * 分钟

* * * * *

3、主要听教师的口令

进行各项练习。

中

大

（2）蛙泳手、头配合完整动作练习

提示：分开手---划水抬头（吸气）--- 合手（憋气）---伸手臂---底头（吐气）

（3）分组练习。

4、学生展示

（1）教师强化动作要领。

（2）学生练习。

5、一课一练《蹲跳》

（1）教师讲解动作要领。

（2）学生听教师的口令进行各项练习。

基本部分

6、游戏：《游蛙泳比赛》

1、教师讲解游戏要领及要求。

规则：发令后每组第一位学生跑到海棉垫上趴着做三次蛙泳手的动作，然后跑到对面标志绕回来与第二个学生击掌，第二个学生就出发，依此进行到最后一个学生结束，以最快的队为胜。

2、分组进行比赛。

3、教师表扬奖励。

1、集合整队。

2、放松运动。

3、教师讲评小结。

4、布置课后练习。

结束部分

5、宣布下课。

教学步骤：

1、教师对各个练习的动作要领、要求作一一讲解。

2、教师对本课所要学习的动作做示范。

3、学生根据教师的要求进行各项练习。

4、学生原地体会自己

中

存在的问题。

5、教师进行个别纠

错。

6、讲评纠正错误动作

后练习。

8

分钟

游戏：

组织形式：

学生听教师的口

令进行分组竞赛。

▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、迅速按照

上课队形集合。

2、缺席人数本课学习效果及存在问题。

5

小

分钟

脉博

150 130 110 90 70 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40