走和跑：站立式起跑优质课教案整理是什么类型的资料？

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走和跑：站立式起跑优质课教案整理｜教案在线预览

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关键词：走和跑：站立式起跑优质课教案整理

正文

《站立式起跑》教学设计

一、教材分析

1.教学内容分析。

跑是人体基本的运动技能之一，在小学低年级体育教材中，跑主要是通过各种形式的自然跑，让学生们初步掌握正确的自然奔跑方法，培养他们正确的起跑姿势，提高他们的奔跑能力，使他们能够跑得正确、自然、放松、协调，促使他们身心能够得到全面的发展。本节课的教学内容是站立式起跑，也是小学低年级学生结合快速跑练习的一种基本的起跑方法，它是最简单的起跑动作。

2.学生情况分析。

学生由于年龄小，他们活泼好动，想象力丰富，求知欲强，但是注意力不能够长时间地集中，非常容易受到外界事物的干扰。因此，要用各种各样的练习方法和比赛的教学形式来集中学生们的注意力，调动他们练习的积极性。

二、教学目标

①通过教学让学生们知道站立式起跑的动作，以及起跑动作在快速跑中的作用；

②基本学会运用站立式起跑的动作，在快速反应起动上能够有所突破；

③让学生们在练习过程中能够体验到成功的喜悦，提高他们主动参与的意识。

三、教学重难点：前脚异侧臂在前的正确起跑动作。

四、教学建议：①教师示范和学生练习相结合；②自主探究与学生合作相结合。

五、教学过程

（一）导入新课：用语言激趣导入。①在上课时，教师再重申一下课堂常规，让学生们清楚地知道纪律的重要性；②做一个小小的游戏，教师拍手两次后，学生拍手两次同时说“安静”。

活动身心：采用游戏热身的方法。

1、辨别左右手，训练学生们的反应能力；

2、蹲起，训练学生的反应能力以及下肢力量，左手代表男生，右手代表女生；

3、蹲跳起，10次；

4、后踢腿，踢到自己的臀部，8次；

5、直腿跳，按“1”、“1、2”、“1、2、3”、“1、2、3、4”的节奏来跳；

6、两人面对面站立以最快的速度交换位置（3次），然后加大距离再交换位置（3次）。

（一）基本内容：站立式起跑；游戏活动。

导入

同学们，你们知道一个跑步的体育明星吗，生回答刘翔，然后让同学们模仿刘翔的起跑姿势——蹲踞式起跑，然后引出今天学习的内容站立式起跑，讲解站立式起跑和蹲踞式起跑分别用在什么比赛中，站立式起跑：长跑比赛中，800米、1000米、3000米、5000米、10000

米、马拉松等；蹲踞式起跑：短跑比赛中，50米、100米、200米、400米、110米栏等。接下来再讲解站立式起跑是怎么发令的“各就位、预备、跑”，但在小学里面经常是“预备、跑”。

（二）站立式起跑。

①让学生们集合，并排成四路横队。教师做好站立式起跑预备姿势，然后边做示范边讲解：两腿前后开立、弯曲，身体前倾，重心前腿。②把口诀传给他们“曲腿开立、重心前移、用力蹬地、快速摆臂”，把所有的学生集中起来，让他们在原地练习5次左右。③小游戏：老师说1时，学生“曲腿开立、重心前移”；2时“用力蹬地、快速摆臂”；3时保持站立式起跑姿势不动。练习3次。④让学生们站成成四列横队，分成四组，教师发出指令，让学生们用自然站立的姿势跑出30米再慢走返回，每组练习3次。⑤组织：四横队，教师讲解示范，学生们边学手势边练习，喊口令5次左右。⑥找个同学当发令员，指挥各组的同学。

（三）恢复身心。①四列横队。采用放松跑的方式放松身体；②让学生们采用最舒服的姿势：蹲下、坐下、躺下都可以；③总结本课内容，并对学生们提出希望。④宣布下课。

资料摘要

走和跑：站立式起跑优质课教案整理

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