走和跑：快速跑ppt课件教学实录

《50米快速跑》教学设计

陕西省榆林市第十四小学 郭京

一、教学设计理念

认真贯彻课改的精神，

树立“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质，培养学生对各种跑活动的兴趣以及发展学生的快速跑能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣, 教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识。充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。

二、教学背景分析

1、教材分析

50米快速跑是投掷各种跑的教学内容之一，它是在原有跑的基础上，不断的巩固和发展力量、协调性的基本方法。二年级教材曾经简单的介绍该内容,三年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在学生练习的时候要求跑的快速，轻巧,在本次课的内容中主要突出这点,在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用“小组合作”组织形式来确保教学目标的实现。通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、耐力、爆发力，肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。

2、学情分析

上课班级为三年级，学生的思想活跃，好动。对体育运动有良好的参与意识，，同学之间团结合作，集体荣誉感较强, 善于一起去思考,去探索。但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观

性强、易于模仿的体育课兴趣较。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

3、目标设计

（1）、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改进跑的技术，发展跑的能力和速度及耐力，素质。

（2）、技能目标：学生通过加速跑的各种跑的练习和追逐跑游戏相结合，激发学生对上体育课的兴趣，增加上下肢的力量，发展灵敏，速度，协调等素质。

（3）、情感目标：培养学生克服困难，积极进取的精神和刻苦锻炼，勤奋好学的优良品质。

三、教学重、难点：

重点：后蹬腿要有力，并把髋部向前送出，当蹬地腿蹬离地面时，大腿积极向前上方高抬，小腿顺惯性自然折叠，两臂自然摆动以肩为轴，轻松有力地前后摆动。

难点：加速快而均匀，跑的轻松，自然快速，体会加速，起跑，冲刺的动作要领。

四、教学过程：

开始部分：

体育委员整队集合，报告人数师生问好。教师宣布本课教学

内容，学习课前热身、接力折返跑，提出课的要求。强调安全

准备部分：

教师下达做热身跑口令，由体育委员带领学生二列纵队慢跑一圈，做热身跑时教师在旁边跟随。慢跑时注意安全不要说话，跑速不要过快，强调注意调整呼吸节奏。学生在教师的带领下做徒手操，专项练习，教学出发点以学生发展为本、以学生为主体教师为辅教学理念，突出学生个性发展体现学生自主能力。在教师的带领下充分活动开身体的各部分和个关节，避免受伤，为基本部分做好准备。

基本部分：1、语音导入，引起学生的注意力和学习兴趣。

2、教师简介动作要领并做完整的示范动作

3、男，女分组练习，教师利用掌声或哨音的节奏由慢到快，学 生根据节奏进行练习。

4、游戏：过障碍接力练习：教师组织学生成游戏队形集合，首先教师先示范后讲解、教师调动队形组织学生开展练习。过障碍接力跑重难点在于手脚的协调配合，跨越迅速有力、钻杆折返时转身要快，调整身体重心以及摆臂。通过游戏《过障碍接力跑》可以锻炼学生的跨越和奔跑能力，提高学生身体的灵活性和协调性，充分体现同学之间团结合作，增强学生集体荣誉感。

结束部分：整队集合，放松调整，结合音乐采用语言暗示，使学生心理、生理、身躯充分得到放松。

班级：三年级

人数：

课次：

1

上课日期：4月11日

教学内容：1、50米快速跑2、游戏：过障碍接力

教学任务：

1、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改进跑的技术，发展跑的能力和速度及耐力，素质。 。

2、技能目标：技能目标：学生通过加速跑的各种跑的练习和追逐跑游戏相结合，激发学生对上体育课的兴趣，增加上下肢的力量，发展灵敏，速度，协调等素质。

3、情感目标：：培养学生克服困难，积极进取的精神和刻苦锻炼，勤奋好学的优良品质。

。

时

次数

时间

间

教学内容

组织教法

开2分一、军体整队集合，报告

1分队形：

始钟

人数师生问好。

钟

XXXXXXXX

部

二、教师宣布本课教学内

XXXXXXXX

分

容。

XXXXXXXX

准备部分

1分钟

3分钟

1、学习50米快速跑的技1

术。

2、游戏：过障碍接力。

三、检查服装，安排见习

生。

1分

1

钟

四、热身跑

4分

钟

1次

五、徒手操

1、扩胸振臂运动

2、肩部运动

3、正压腿运动

4、小关节活动

六、专项练习

1.原地摆臂练习

2.原地高抬腿练习

XXXXXXXX

（教师位置）

要求：整队时，学生速度要快。背风、阳面、精神饱满，军体向教师报告本班人数情况，请教师上课。

教法：军体带领学生两列纵队慢跑一圈，做热身跑。

队形：

（田径场）

XXXXXXXX

要求：慢跑时注意安全不要说话，跑速不要过快，注意调整呼吸。

教法：1、军体带示范动作，

2、学生认真练习。

徒手操队形：

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

要求：1、学生在教师的带领下做徒手操。

2、充分活动开身体的各部分和个关节，避免受伤，为基本部分做好准备。

部分

时

次数

时间

间

教学内容

组织教法

一、游戏导入：

教法：1、教师讲游戏内容讲解并

1、过障碍接力

示范，

学生进行游戏的

比拼。注意安全

第一名同学迅速向前跑去

4分2、充分调动起学生的兴趣，

越过第一栏架，然后钻第二

钟

3、在游戏中学生有思考的进行游基本8

栏架后直线跑回，与第二学1次

戏

部分

分生拍掌接力。

钟

1、教师由二次游戏引导学生，进

2、第二名同学按照第一名

入教学内容。

同学做，以此类推，最后以

2、教师组织学生变换成练习队形。

基本部分

跑的最快，不犯规的队为胜。

二、学习50米快速跑技术。

动作方法：

站立式起跑，跑出后，迅速加快速度，并努力以最快的速度跑出冲过终点线。

二、50米快速跑重点：

1、后蹬腿要有力，并把髋部向前送出，当蹬地腿蹬离地面时，大腿积极向前上方高抬，小腿顺惯性自然折叠，两臂自然摆动以肩为轴，轻松有力地前后摆动。

2、50米快速跑难点加速快而均匀，跑的轻松，自然快速，体会加速，起跑，冲刺的动作要领。

3、教师讲解动作要领，并做示范。

4、教师示范动作后，提问学生跑

的过程中存在的问题。

错误：

（1）摆臂时两臂外张，或肩关节

不灵活

（2）

蹬腿无力，身体后仰。

5、教师引导学生如何改正错误动

作，进入教学重点。

6、教师讲解动领，并示范。

7、教师组织学生徒手模仿原地摆

臂练习三组。8、集体徒手模仿练

习后教师把学生分成两组。两组学

生之间相互纠正徒手模仿练习。

9、教师及时到队伍中帮助学生纠

正错误动作。

8

队形：

分钟

（4）组

X X X X X X X X

X X X X X X X X

（3）组

（教师位置）

（2）组

X X X X X X X X

X X X X X X X X

（1）组

部分

时间

教学内容

基本8

部分

分钟

次数

时间

组织教法

要求：1、学生在徒手模仿时动作舒

展大方、身体发力协调。

2、分组徒手模仿练习时教师要给学2次

8

生营造自主学习的空间，同时培养

分钟

学生的合作意识能力。

教法：1、教师引导学生进入练习环

节。

2、教师组织学生变换成练习队形。

队形：

X X X X X X

基本部分

三、前抛实心球难点：

1、

跑的快而均匀。

2、

跑出去的速度轻松，

自然。

3、跑的身体姿势协调动

作准确有力。

4次

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

要求：学生变换成练习队形时，动作要快、静、齐。

教法：1、学生在教师的组织下开展前

50米快速跑技术练习。

2、组织学生练习后进行点评，同时直接导入50米快速跑技术难点。

队形：

XXXXXXXX XXXXXXXX

XXXXXXXX XXXXXXXX

（

教师位置）

要求：1、在练习中教师讲解安全事项别注意学生练习时的安全，要求学生听老师指挥、按老师要求去做。

2、完整技术练习时教师及时纠正错误动作，指导学生练习。

部分

时间

次数

时间

教学内容

组织教法

四、上手前抛实心球

教法：1、采用游戏教学形式。

小游戏

2、教师在练习场地将第一栏架调至

最低高度，第二栏架调至最高。

3、过障碍时注意安全。

4、根据练习效果可适当调高第一栏基本8

1次

4

架高度。

部分

分钟

分钟

队形：

XXXXXXXX XXXXXXXX

XXXXXXXX XXXXXXXX

（

教师位置）

1分

教法：1、教师组织学生成游戏队形

集合。

队形：

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

6

教法：1、教师先示范后讲解。

2、教师调动队形组织学生开展练

五

习。

重难点：

步骤：1、学生从起点第一个标志桶

1、手脚的协调配合，

开始跑至第二个标志桶，触摸标志基本跨越栏杆迅速有力。

桶后跑至第一个标志桶触摸标志，部分

跑回第三个标志桶触摸标志

2、钻杆转身要快，调1次

，跑回起点完成任务，后面学生以

整身体重心以及摆此类推。直到最后一名同学完成为

臂。

止。

部分

时间

次数

时间

教学内容

组织教法

队形：

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

要求：1、在练习中教师注意学

生练习时的安全，要求学生听

老师指挥、按老师要求去做。

2、及时纠正错误动作，指导学

生练习。

结束部分

一、整队集合，放松1

2

调整。

次

分钟

二、教师总结本节课

教学情况。

三、宣布下节课的任务，教师宣布下课

4

教法：采用语言暗示，使学生分钟

心里、身体充分放松。

队形：

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

X X X X X X

要求：让学生充分地放松身体

器材：实心球

标志桶

课后小结：