跳跃游戏：立定跳远能力课时教学实录

立定跳远教学设计

学习内容分析

认知目标：通过创设教学情境，激发学生学习本次课的兴趣,了解立定跳远。

技能目标：通过游戏比赛让每一位学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握学习内容，同时培养学生的运动兴趣。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

提示：可从学习内容概述、知识点划分及其相互间的关系等角度分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

双脚屈膝缓冲，轻巧落地

学生学情分析

本课的教学对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质较好，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

教学策略设计

学习目标描述

学习内容分析

教学重点

教学难点

教学环节

准备部分

基础部分

教学内容

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列练习

立正、稍息、向右看—齐、

向前—看、向左—转、向右—转向后—转

三、准备活动

摆臂运动

肩部运动

腹背运动

膝关节运动

小跳运动

踝关节运动

四、协调性练习

转髋运动（2X8拍）

抱膝跳（2X8拍）

纵跳（2X8拍）

引导游戏《青蛙跳荷叶》引出本节课教学内容

一、立定跳远练习

活动设计

整队集合：四列横队。

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

●体委

△教师

要求：快、静、齐。

学生要求：精神饱满，动作到位。

信息技术应用

多媒体音乐

多媒体挂图

多媒体动态示范

1、原地摆臂练习做立定跳远练习。

半蹲：矮个子

☆☆☆☆☆——☆

摆手高举：高个☆☆☆☆☆——☆

子

跳起团身：小超

人

△

二、立定跳远技术提××××…×

高练习

1、纵跳练习（提高××××…×

腿部力量）

基础部分

练习队形均为：

××××…×

××××…×

组织队形：

▼

↑ ↑

————————

☆ ☆

☆ ☆

————————

↓要求快静齐 ↓

2、三级蛙跳（协调性练习）

3

跳过垫子练习（提高腿部力量和协调性的练习）

三、出示挂图：立定跳远

结束部分

组织队形：

▼

↑ ↑

————————

☆ ☆

☆ ☆

————————

↓要求快静齐

根据挂图总结立定跳

远的动作要领，分组

练习

1、放松操：抖动各

肌肉群，使绷紧的肌 组织队形：

肉达到放松。

☆☆☆☆☆☆

通过拉伸练习，使学☆☆☆☆☆☆

生的各韧带得到拉☆☆☆☆☆☆

伸，达到放松各肌肉

群的效果。：

△

教师

2、小结讲评。

3、小组长收回器要求：全身心放松

材，师生再见。

教学效果检测题

1.自己运用垫子检测自己立定跳远旳远度。

2.用头顶球的方法练习纵跳的加强。