走和跑：快速跑教案教学设计

成都市武顺街小学3.2班家长开放课教案

教材

1、快速跑 2、素质

1、 通过复习和练习，使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要

教

学

目

标

作用，能正确运用两种起跑方法。通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方法。

2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。

3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力，

教学

时

练习

教

师

活

动

学

生

活

动

内容

间

次数

一、

常规

二、

队列

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

１、 稍息、立正、看齐、报数、踏步等。２、四列横队还原

1分

3~4分

体育委员带领全班同学按约定地点

集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

1、3.2班成四列横队集合。

组织如图一：

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×

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×

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×

×

×

×

×

×

×

×

△

（图一）

２、“老师好！：

３、

认真听讲，明确学习内容和要等。

４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

组织：成四列横队（见图二）

× ×

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×

△

☆

（图二）

教学过

程

准

备

部

分

教学过

程

基

本

部

分

教学

内容

三、

准备

活动

一、

快

速

跑

教

师

活

动

1、慢跑

教师讲解跑动的路线及有关

要求：动作整齐，纪律性强。

哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。

2、准备操 1~6节

学生分成6小组，由各组长负责练习。内容自定。

教师讲解要求，并进行分组

巡回检查练习情况，并进行个别小组的纠正辅导。

１、 复习两种起跑方式

要求：动作正确，快速协调

２、 组织学生完整技术练习

1）中速跑15m

2）站立式起跑+50m

3）站立式起跑+25m往返接力

时

间

5~

8

分

学

生

活

动

组织：成一路纵队（见图三）

××××

O O O O O

××××

O O O O O

练习

次数

各

4*8拍

△（图三）

要求：1、队伍整齐、

2、口号洪亮

学生根据老师的要求，分组长练习。

要求：配合组长的指挥，认真积极练习

组织：成四人一组向前方跑出见图四

× ×

×

×

× ×

×

× ×

×

×

×

×

×

×

×

△（图四）

学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。

教学过

程

教学

时

教

师

活

动

内容

间

二、

1、内容：

素质

1） 深蹲走

15 m

2） 单足跳

3） 双足跳

4） 跑跳结

合练习

跑

10m+

跳障碍

5个20

+10m+分

下蹲5个——返回

2、教法：

教师讲解并且示范

组织学生练习，个别同学可进行辅导。

３、 组织学生分析、讨论提高快速跑能力的方法。

４、 组织学生自练

练习

次数

1、学生认真听讲，记住动作结构，

按老师的指挥有秩序地练习。

2次左2、组织1）、2）、3）同图四

右2次

3、5）如图五

2次

× ×

×

×

× ×

×

× 各

×

×

×

×

2次

×

×

×

×

△（图四）

４、 学生分组讨论，提出不同的

练习方法。

５、 以小组为单位进行自我创新

练习。

10米

10米

10米

10米

自定

10米

10米

10

米

10米

△（图五）

要求：遵守练习要求

学

生

活

动

结

束

部

分

1、组织学生进行放松。

2、小结本堂课的学习情况。

3、布置课后作业

，安排学生收器材。

4、“同学们再见﹗”

5分

1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。

3、值日生按要求回收器材。

4、“老师再见！”

组织：成四列横队集合。

组织如图一：

× ×

×

×

×

×

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×

×

×

×

△

（图一）

要求：鼓励表扬为主，充分调动学生练习积极性。

3.2班

课后反

本节课总的来说很顺利，但在教学过程中也出现了问题：1、在韧带拉伸中鼓励语言不够，2、慢跑过程中对动作要求过少，导致个别同学损坏标志桶，3、练习快速跑时折返点距离与要求不够，讲解不够详细导致的个别同学没有按照规定路线返回。场地和器材没有提前规划好，导致的时间上的浪费。下来后还会好好总结。

实

施

情

况

记

载

思班级