3.跨越式跳高考核优秀说课稿

“跨越式跳高”教学设计

学校：成都市王贾桥小学校

1、

指导思想：

以健康第一的指导思想为原则，组织和引导学生积极练习，利用小组合作、实践等方式，促进学生学会体育运动技术，提高学生身心健康水平。

2、

教材分析：

跳高属于田径运动项目，跨越式跳高是小学生必学的体育课内容，它包含了：助跑、起跳、过杆、落垫等动作，对发展学生力量、速度、灵敏与协调等身体素质都有良好的作用，可以培养学生果敢、顽强的心理素质。通过学习本教材为中学进一步学习背跃式跳高打下基础。

跨越式跳高单元教学计划：

1、参与目标：全体学生参与练习，能说出：跑、跳、过、落四个动

作环节。

教

2、技能目标：95%左右的学生能完成跨越式跳高的跑、跳、过、落

四个动作，70%左右的学生能在过杆时做出摆动腿内旋动作。

学

3、身体健康目标：每个学生完成55—60次练习。发展力量、速度、

灵敏与协调等身体素质。

目

4心理健康和社会适应目标：学生听讲解、看示范时不讨论与教学

无关的问题，认真练习，敢于挑战；小组讨论中积极提出建设性意标

见、练习时关注同伴，主动帮助。

教

材

内

容

课次

1 教材内容

助跑与起跳

目标达成

助跑渐快有节奏；后跟滚动，髋超肩；蹬地有力，快摆腿，提肩、拔腰起重心。

摆动腿摆至横杆上后积极下压，起跳腿迅速摆起，两腿依次过杆，先后落垫，屈膝缓冲。

摆动腿摆至横杆上后内旋下压，使身体发生侧移，轻松过杆。

技术评定、高度评定。

教学重难点

助跑节奏、蹬地有力。

相继过杆，先后落垫，屈膝缓冲。

摆动腿方向，

过杆转髋。

动作连贯，挑战新高度。

2

过杆与落地

3

过杆转髋

4

巩固与考核

3、

器械的选择与处理

1）彩色皮筋

彩色皮筋取代传统的跳高器材，这是为了方便调整练习位置，增加练习次数，方便升降高度，提高安全性，为分层练习提供器材保证。

2）“气球”标志

通过在一定位置安放标志，使学生明白助跑和摆腿时的正确方向，为突破“过杆转髋”技术难点提供有效的感受方法。

4、

本课教学目标

1)

技能目标：70%左右的学生能在过杆时做出摆动腿“内旋”转髋过杆技术动作。

2)

身体健康目标：每位学生能够在老师或同伴的指导下，练习12—16次，促进学生身体素质全面发展。

3)

心理健康目标：学生听讲解、看示范时不讨论与教学无关的话题，通过练习有80%的学生克服畏惧心理独立完成动作，为自己的进步感到喜悦。

4)

社会适应目标：在分组练***部分同学能关注同伴的动作技术，主动为同伴提供帮助，为同伴的精彩表现或进步而喝彩。

5、实现教学目标所采用的教学方法与手段

一般教法：讲解法、示范法、小组合作讨论法、练习法等。

重点教法与手段：两人辅助练习、斜拉皮筋、气球标志。

6、完成教学重点、突破教学难点的设计与实施要点

1）教学重点：控制摆动腿的方向。

为使80%左右的男生和75%左右的女生完成助跑、起跳、过杆、落垫动作，采用“精讲多练”原则，用皮筋代替传统跳高器材，设置了多条皮筋的练习场地，有效增加了练习次数。另外，利用辅助器材提示学生在各动作阶段身体应面对的方向，为完成教学重点起到了积极的促进作用。

2）教学难点：摆动腿内旋。

为使60%的男生和50%的女生在摆动腿过杆时做出转髋动作，使身体发生侧

移轻松过杆，采用了原地模仿练习、斜拉皮筋练习和“气球”提示身体方向，使学生从有帮助、有支撑条件感受过渡到无帮助、无支撑的条件下掌握“过杆转髋”这一难题。

7、预计负荷：

最高心率125左右次/分

四、教学组织形式与管理实施

本课组织练习包括：集体跟做、辅助练习、分4组练习；另外，每个小组设体育小组长1名，协助教师在分组练习时对学生进行安全监控和技术支持。

五、本课创新和其他特色说明：

a)

采用彩色长皮筋取代传统的跳高器材，增加了练习次数，便于调节高度，调整练习场地位置，提高了练习安全性，为更高效地实施教学提供了条件。

b)

采用斜拉皮筋练习，提示学生起跳和摆动腿摆起高度。

六、水平三

跨越式跳高

第3次课教案

教

学

内 容

教

学

目

标

跨越式跳高过杆转髋技术

器

材

1、长皮筋4根

2、支架4个

3、大体操垫8个

4、“笑脸气球”4张

1、技能目标：全体学生复习跨越式跳高3-5次后，有90%的男生和85%的女生能做出完整的跨越式跳高技术动作；通过教师讲解、示范学生进行各种辅助练习后有70%左右的学生能在过杆时，做出摆动腿“内旋”转髋过杆的较难技术动作。

2、身体健康目标：通过练习，促进学生身体素质发展。

3、心理健康和社会适应目标：学生听讲解、看示范时不讨论与教学无关的话题，通过练习有80%的学生克服畏惧心理独立完成动作，为自己的进步感到喜悦。在分组练***部分同学能关注同伴的动作技术，并有2/5的学生主动为同伴提供帮助，有4/5的学生为同伴的精彩表现或进步而喝彩。

重点

难点

阶段

开

始

部

分

控制摆动腿方向。

摆动腿内旋，转髋过杆。

课的内容

教学组织

1、整队集1、清点人数，检查合

学生着装，宣布教

学内容及要求。

学生活动

1、整队集合。

目标

激发学生学习兴趣，积极参加体育活动。

时间

1′

准

备

部

分

1、热身跑

2、徒手操热身

基

本

部

分

1、复习跨越式跳高的助跑、起跳、双腿依次过杆和落垫

2、学习过杆转髋技术

1、教师带领学生2路纵队绕练习区慢跑2圈。介绍场地（各组选一名小组长）。

2、教师口令，提示动作：头部、扩胸振臂、腹背、踢腿、踝关节、剪绞踢腿。

1、复习上次课所学的内容教师组织，强调双腿依次过杆。

2 1）、教师示范上一课时动作与本课新授动作各一次，并提问。

2）、教师带领学生进行原地练习。

3）学生在小组长的组织下进行练习。

4）、组织学生利用“气球”提示摆动腿方向练习。

3）、教师讲解、示范动作方法，带领学生做原地徒手踢腿、起跳转髋练习。

4）各组再次进行练习。

1、队列整齐

精神抖擞

2、学生跟随口令和提示进行练习。

1、

活动身体，熟悉场地。

2、

活动身体做好准

备。

7′

1、学生在多皮筋场地练习3-5次

1）、学生认真观察、比对动作差异。

2）、学生集体模仿原地徒手练习

3）、学生在小组长的组织下进行练习。

4）、学生利用气球标志提示摆动腿的方向在场地练习。

6）、学生分层次练习：掌握技术较好的学生佩戴不同

熟悉过杆为本课的学习打好基础。

1）、引出新授技术，提高学习兴趣。

2）、学习新技术。

突破本课重难点。

28′

5）、组织优生示范，做出评价。

颜色的小标记标志到更高的皮筋场地练习，掌握技术较困难的学生在原场地练习，教师组织斜拉皮筋练习和双人辅助练习，提示学生起跳和摆动腿高度以及做出过杆转髋动作。

7）优生示范动作，其他学生关注技术动作，为其加油鼓励。

结

束

部

分

1、教师小结

2、敲击放松

3、抖动放松

对学习情况做出点评：表扬与提出希望。

2、教师提示敲击部位和手法，并用节奏控制。

3、教师提示动作方法

学生从理论上加深对动作技术的理解。

2、学生敲击大腿前、后、内、外侧放松。

3、学生跟做。

6）、提高技能，敢于展示。关注、鼓励同伴。

从理论上强化对技术动作的理解。

放松、恢复。

4′

本课预设负荷心率：125次/分钟