投掷：原地投掷沙包优秀教学设计

仪征市小学体育与健康实践课教案

学校

教学

内容

仪征市张集小学

年级：三

人数：

任课老师：周玲

水平二 原地侧向投掷轻物；游戏：运回残骸

认知目标：通过创设活跃的课堂气氛培养学生对投掷的兴趣，提高学生参与积极性；

教学

技能目标：通过练习，使得90%的学生能够熟练地完成原地侧面投掷的动作；

目标

情感目标：通过自主学习，培养学生努力锻炼、不轻言放弃的精神。

重点：原地侧面投掷

课的部分（时间）

教学内容

难点：蹬地转体、挥臂引球动作的连贯性

运动负荷

教师活动

学生活动

次

强

数

度

小

小

中

中

练

习

时

间

1’

1’

4’

2’

一、宣布上课

1、整队，检查人数、衣体委整队，检查人数

着

师生问好

1

2、师生问好

明确本课内容，了解安全

3、宣布本课内容，提示重点

安全要点

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

准

△

二、课堂常规

1、师喊口令进行原地三根据教师的口令做出正2-3

面转法练习

确的动作

备

2、师喊口令进行原地踏根据教师的口令进行原

步练习

地踏步

部

三、慢跑《找朋友》

教师分组，示范动作

分四组，前后2人为一组

3-4

播放音乐，带领学生原在教师的带领下，跟随音

地慢跑

乐原地慢跑，做动作

分

x x x x x x x x x

x x

x x

8’

x x x x x x x x x

△

四、韵律准备操

教师但令学生跟随音乐跟随教师做准备操，旨在1 做准备操

活动各个关节，以防在后

面的练习中受伤

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x

△

中

小

中

大

中

大

2’

1’

3’

4’

2’

6’

一、投掷轻物

1-2

1、情景设置：小教师进行情景设置，同通过教师引导，折好纸飞

小飞行员，学折纸学相互帮助学折纸飞机 机

飞机

x x x x x x x x x

x x

x x 1

x x x x x x x x x

△

2、自由飞行：摸学生自己尝试如何让自飞一飞自己的纸飞机，看

索飞行方式

己的纸飞机飞得又高又看能不能飞得又高又远，

远

认真观察并模仿教师动作

听哨音进行练习（并听哨

3、投射小导弹

1、引导学生将纸飞机揉音捡回自己的纸飞机）

3-4 基

成团，再进行原地练习

x x x x x x x x x

2、组织学生进行投射小x x

导弹的练习（一引二转x x

三挥臂）

x x x x x x x x x 3-4

本

△

3、统一飞行：看教师示范讲解动作：以1、学生模仿教师动作，原

谁的飞机飞得高右手为例，身体侧对投地进行练习

又远

掷方向，两脚左右开立，

右手臂后引屈肘，右脚2、学生按照顺序进行练

部

微屈，投掷时蹬地转体，习，并听哨音捡回自己的

右臂经体侧和肩上向前小导弹

上方挥臂投出

1

4、评选优秀飞行请纸飞机飞得高又远的学生积极展示，其余同学

分

员

学生进行展示

自己观察并评价

3-4

二、游戏：运回小1、教师讲解游戏规则并1、认真听讲，明白游戏的

27’

导弹残骸

请学生示范：学生分成方法与规则，在游戏比赛

1、创设情境与讲四组在足球场四个角站中，注意安全

解游戏方法与规好，每个学生跑过事先

则，强调安全。

设置好的障碍将残骸运

回，放入回收站

2-3

，先完成的队伍获胜。

2、组织学生进行2、组织学生练习与比2、听哨音进行比赛，积极

游戏比赛

赛。

参与比赛

一、放松操

教师带领学生跟随音乐模仿教师动作进行练习，

做放松操

跟随教师的动作，听着舒

结

缓的音乐放松身心

x x x x x x x x x

束

x x 3-4

x x

部

x x x x x x x x x

分

△

5’

二、总结本课

教师小结本课学习情况学生参与小结

并布置课后作业

2-3 三、宣布下课

师生再见

师生再见

运动负荷练习密度

40% 预计

平均心率

132 强度指数

大

中

小

5’

4’

3’

1.55 场地

器材

体操垫若干，呼啦圈、纸篓4个，废纸若干、扩音器、音乐