4、立定跳远教学创新设计
4、立定跳远教学创新设计
未知
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关键词：4、立定跳远教学创新设计
正文
教材
课的
目标
课的
顺序
1.蹲踞式跳远（4-1）
2. 传递实心球
教师：高帅
1.初步学习蹲踞式跳远的动作方法,使80%以上的同学掌握助跑踏跳的方法。
2.提高学生下肢力量及协调配合能力。
2.培养学生勇于克服困难的品质，建立和谐的同学关系。
教
学
内
容
一、常规
8’
二、队列练习
1.裂、并队
2.错肩行进
三、慢跑
四、活动各关节
五、纵跳
组
织
教
法
与
要
求
一、组织：
四列横队
二、教法：
1.教师口令指挥学生队列练习，齐步走.裂、并队
与错肩行进。
2.带领学生蛇型跑。
3.活动各关节。
4.纵跳轻落练习
三、要求：充分热身。
一、组织：
运动量
次数
时间
准
备
部
分
基
本
部
分
1.蹲踞式跳远（4-1）
18’
重点：踏跳有力
难点：助跑踏跳结合
二、传递实心球
9’
■ ■ ■ ■
二、教法：
■ ■ ■ ■
1、教师完整动作示范。
2、原地做动作，找出踏跳脚。
3、上一步踏跳练习
4、上三步踏跳练习。
5、上5步或多步踏跳练习。
6、散点练习助跑踏跳。
7、上踏板进行助跑踏跳。
8、优生示范。
9、按能力分组。
三、要求：动作规范，到位。
组织：分成四组
教法：1.教师讲解游戏方法及规则、
2.学生尝试练习。
3.正式比赛。
要求：按规则进行游戏。
1 1 1 2
1 2 2-3 2-3 1-2 3-4 1-2 2-3
1-2 1-2
1 1 1 1
1 1 1 1 1 3 1 2 结
束
部
分
生理曲线图
160
140
120
100
80
60 1.
2.
3.
4.
放松
5’
小结
宣布下课
回收器材
一、组织：体操队形
二、教法：轻叩四肢
三、要求：充分放松愉悦身心
练习密度
35% 平均心率
1-2 4x8 场地器材：
实心球
大垫子
小垫子
踏板等
课后小结：
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
130次
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-26 10:33:00
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作者信息
5ygggwenku_78196
来自：学校：锦州市凌河区福伦小学
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