技巧：仰卧推起成桥教学设计案例

《技巧：仰卧推起成桥》教学设计说明

洪山区武珞路小学 郭旋

一、

指导思想：

本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生。依据《体育与健康课程标准》水平二“初步掌握几种体操类活动的基本动作”、“通过多种练习发展柔韧性性、力量”

等素质，选择符合三年级学生年龄特征和身心发展的技巧项目——仰卧推起成桥作为本节课的教学内容，重视学生在学习过程中的主题地位，培养举自主学习，合作学习和探究学习的能力。

二、教材分析：

主教材《仰卧推起成桥》为水平二教学内容，属于平衡类技巧项目。本单元教学内容共计划为5课时完成，5-1重点解决推手挺髋的动作要领；5-2重点解决蹬地推手，挺腰展髋的动作要领；5-3重点解决挺胸顶髋的动作要领；5-4重点解决独立完成的方法；5-5仰卧推起成桥动作考核。本次为第二次课，其教学目的在于让学生初步掌握身体成“桥”的空间感，提高控制身体平衡能力，发展上肢和腰腹力量以及身体的柔韧性。辅教材选择了游戏“智勇大闯关”，目的在于发展学生的灵活性和机动性，提高身体的控制能力，培养学生的团结协作意识。

三、

学情分析

三年级学生具有较强、好学、好思考的特性，模仿能力较强，往往主动去自主学习，探求问题，还有着极强的展示欲望，往往主动去探求问题，自主学习，这时候如果给予他们一定的新颖的体育教学，他们会对体育产生更加浓厚的兴趣。

四、

教学过程及教学策略：

（一）开始部分：课堂常规，通过简单游戏快速让学生进入学习状态，然后在音乐伴奏下在垫子上完成伸展和柔韧练习，为后面教学做好准备。

（二）基本部分：用游戏激发学生学习兴趣，引导学生把活动身体，用自己的身体造“桥”；学生根据教师提示，大胆尝试体验动作；教师示范讲解动作方法和保护帮助方法后，引导学生练习；教师传授动作要领的口诀，帮助学生进一步提高动作质量；通过优生展示，引导学生的评价，给学生提供自我展示和沟通欣赏的平台；设计“智勇大闯关”的游戏作为搭配教材，激发学生对体育活动的兴趣。

（三）结束部分：跟随音乐伴奏，教师带领学生调整身心状态；教师对总结今天学习的总体情况，表扬激励学生。

五、本课特色：

教学趣味化：在教学中，采取层层递进的教学方法，采用的分组和集体的形式，调动学生的合作意识，让学生积极参与到游戏活动中，在互帮互助的活动练习过程中，为学生搭建欢乐轻松的教学情境，在练习之后，老师集中所有进行重难点讲解，然后再让学生进行练习，最后在学生展示，培养学生自信心强化教学效果。分布式教学：讲本节课学习内容进行分解，保证学生一步步掌握再融会贯通。沟通式教学：老师和学生进行双方沟通，共同探讨，让学生体验成功的乐趣。

《技巧：仰卧推起成桥》课时教学计划 人数：40人 授课教师：郭旋 授课班级：三年级 指导教师：陈莹

教

技巧：仰卧推起成桥（5-2）

学

一、内

二、游戏：智勇大闯关

容

P/t

准

备

部

分

基

本

部

分

结束

部

分

器材

教

学

目

标

1.通过本次课学习，让学生初步掌握仰卧推起成桥的蹬地推手，挺腰展髋动作方法，发展学生的柔韧、协调素质和腰腹力量。2.通过游戏，发展协调性和反应能力，培养学生团结协作，遵守游戏规则优良品质。

T 教学方法与实施过程

1.集合整队，师生问好，宣布课

堂内容和要求

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2.教师评价

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1.教师口令指挥学生队列练习

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2.教师评价

▲

8

1.教师带领学生练习热身操

2.教师评价

1.教师引导学生用身体搭不同的

▲

桥。

2.教师示范，讲解动作要领。

3.学生模仿练习

4.设疑：如何让这种桥搭的又高

又稳？

5.教师带领学生趣味活动

（身体两头起、跪地反弓、开飞27 机、千斤顶）

6.学生体验保护与帮助动作方法

7.教师口诀引导学生练习

8.优秀学生展示

9.分小组练习，学生互评

10.学生回答问题

11.学生独立完成动作

12.教师评价

1.教师讲解游戏规则及要求，并

示范方法。

2.学生分组游戏。

3.教师评价

5

1.教师带领学生跟音乐做放松练散点展开

习

2. 教师总结评价，宣布下课。

预计生理负荷

平均心率

练习密度

内容要点与要求

一、课堂常规

要求：快、静、齐。

二、队列队形：四列横队变八列横队

要求：精神饱满、口令洪亮。

三、热身操

要求：动作自然大方

四、技巧：仰卧推起成桥

重点：蹬地推手，挺胸顶髋

难点：身体的协调用力

要求：抬头挺胸、顶髋成桥

口诀：仰卧屈肘手在后

分腿屈膝脚靠臀

推手挺髋用力蹬

抬头挺胸顶成桥

五、游戏：智勇大闯关

游戏方法：用体操垫子设置障碍，学生分为8组，分别用跳、跨、绕等方式通过障碍。

要求：认真参与，遵守规则。

六、整理放松：

1.韵律舞蹈

2.总结

器材：音响1台，标志桶16个，垫子41床。场地：操场