2.300~400米耐久跑ppt课件教学实录

锡岗小学四年级300－400米耐久跑教案

一、指导思想：

本课以体育与健康课程标准为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以学生为主体，激发学生学习兴趣和运动兴趣。在发挥教师主导作用的同时，重视学生主体地位，加强学生和谐互助精神的培养。再促使学生形成自我发展个性和终身体育意识的同时，增强学生自信心和自主探究能力。

二、教材分析：

1.教材名称：300-400米耐久跑 2.人民教育出版社《体育与健康》 3至4年级

全一册

第四章基本身体活动 3.教材特点：以《体育课程标准》为指导，根据水平二运动技能的学习目标，“掌握有一定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”，选择耐久跑。遵循“少年儿童心理、设立和运动技术形成”三大规律，结合四年级（水平二）学生的身心特点，采用符合学生需要的教学手段，引导学生积极主动参与学习，掌握正确的锻炼方法，体验体育活动的乐趣。

4. 教材内容价值：本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课。 三、学情分析

水平二的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐性较差。因此本节课创设情境，改变了以往枯燥的教学模式，有效地锻炼学生的耐力。

四、教学与学法

：

教学方法：直观法、语言法、示范法、游戏法、比赛法、完整法、分解法 学习方法：自主学习法、合作学习法、探究学习法、目标学习法、观察法、模仿法。

1

五、教学过程：

学校

锡岗小学

班级

四年级

授课教师

张国彬

教材

学习阶段

水平二

1、领先跑

2.游戏：推球圈接力

1、知识与技能：掌握400米耐久跑的技术动作，掌握技术要领。

教2、体能目标;通过学习，发展学生跑步能力，提高耐久力、协调、速度等身体素

学目3、情感态度与价值观：通过学习，培养学生不怕困难，主动与他人合作的意识，促进身心健康标发展。

教学

教学

时动作协调，呼吸自然有节奏，步幅均匀。

动作协调，节奏稳定

重点

难点

运动负荷

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动与组织队形要求

时间

次数

强度

1、体育委员，清点人数。

1、饱满的精神，整齐的队伍排好。

开4

课的常规2、师生问好

2、跟随教师一起的准备活动。

始2

×

小

部练习

3、检查人数与服装

3、动作要协调、到位。

8

分4、宣布课的内容

一、身体素质操

1、要求学生跟着教师的认真、积伸展运动，扩胸运动

准

准

极、迅速的练习。

4

振臂运动，正压腿运动

备

备

2、跟教师的口令集体做徒手操

×

腹背运动，跳跃运动

5

小

部

运

8

二、专项准备

分

动

要求：动作整齐、协调到位有节奏。

拍

1.

摆臂练习4×8拍

2.原地高抬腿跑10秒组

一、领先跑讲解和动作要组织形式：

领。

分组不轮换

1.

练习各种姿势的起跑。

蹲

姿、背对起跑方向、做立卧撑起

二、方法：

跑等。

要求：听信号迅速起动。

操场跑道上均匀布置四个2.

教师讲解耐久跑站立式起跑

标志物。将学生分成体能不动作方法并示范。

同的几个组，分别起名称，3.

小游戏“找朋友”。起跑时，

为先锋组（体能较好）、中分清左右。将左裤腿挽起，右臂

军组（体能中等）、粮草组袖子挽起，分清同、异侧臂。挽

（体能一般）。各组排成一起衣袖（或不挽起的）的手臂、基

讲

路纵队，进行匀速跑，到达腿同时在前。

本

解

标志物后，排尾学生加速跑4.

分组练习站立式起跑，起跑后不

24 中

部

示

到队伍最前面为排头，依此跑出20-30米。

要求：反应迅定

分

范

进行。

速，起动快。

5.

按体能分组，分别为“先锋

组”、“中军组”“粮草组”，三、重点：匀速跑进，超越各组选组长。

加速。

6.

领先跑800-1000米。各组学

生排成一路纵队，绕操场进行匀

速跑。

要求：根据组员体能，四、难点：姿势正确，呼吸确定跑的速度，不掉队；上体基有节奏。

本正直，两臂前后小幅度摆动，用口鼻完成呼吸，注重呼气。

7.

师生谈跑的感受。

2

教学

过程

教学

内容

运动负荷

教师活动

学生活动与组织队形要求

时间

次数

强度

基

本

部

分

推

球

圈

接

力

1、认真听教师讲解游戏的方法

和规则。

游戏规则：将全班同学分成人2、教师示范游戏。

数相等四个队伍，队长在队3、学生进行游戏比赛。

首，手持接力棒将球推入圈内4、队形如下：

后返回，身体其他部位不得接○ ○ ○ ○

触到球，，将棒交接于下一个

同学，下个同学继续推球前

进，依次进行，先完成全组为图1

胜队

要求：

⑴在游戏的过程不得用棒子以外的任何部位接触球。

⑵交接棒时，不得抛接棒。

⑶不得超线，抢跑。

6

1

次

中

结

束

部

分

放

松

总

结

一、放松练习：点鞭炮。

方法：学生下蹲，根据教师的1.教师组织学生放松，并讲解放手势，学生模仿鞭炮燃烧、爆松要求。

炸时的声音并跳起。

2.教师与学生讨论，

二、结束。

★★★★★

★★★★★

1.

师小结，布置作业。

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

2.

宣布下课。

▲

3.收还器材

接力棒4根

音响一台

篮球4个

标志物4个

3

2

×

8

拍

小

场地器材

运动负荷

适中

安全措施

1.

耐久跑练习要遵循循序渐进原则，掌握适度运动强度。

2.

对患病学生，可安排其参加一些小运动量的活动或见习，不要让其参加耐久跑练习，以免发生意外。

3.

雾霾天不宜进行耐久跑练习。

3