3.跨越式跳高考核第一课时教学实录

跨越式跳高考核教学设计

王泗镇学校：何万高

一、指导思想

本科遵循"新课标”的教学理念,贯彻"健康第一"的指导思想,以培养学生基本知识为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,逐步培养学生自主锻炼、快乐锻炼、科学锻炼、终生锻炼的能力. 二、教材分析

跨越式跳高在小学中出现过，本节课的内容出现在《体育与健康》七至九年级第五章。作为单元教学第一课时跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过对学生和教材的分析，我将教学重点放在助跑和起跳上。

三、学情分析

初中学生（水平四）的年龄在12——15岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。

四、教学目标

（1）通过本次课学习，使80%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。

（2）逐步培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。

五、教学重点、难点

教学重点：练习中常出现助跑不积极、起跳不充分、摆动腿和两臂的配合不够协调等毛病。

教学难点：助跑、起跳动作的连贯

六、教法和学法

教法：（1）讲解示范法

（2）互相评价、互相学习、质疑、讨论激发学生学习欲望。

（3）通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维

学法：（1）观察法

（2）合作学习

（3）同学互评法

七、教学过程

（一）开始部分（激发学生兴趣、热身与导入阶段）用时10分钟

1、教学常规

①体育委员整队。②师生问好。③宣布本课目标及内容④安排见习生，并强调安全意识。

2、游戏（报数成团）（一路纵队绕球场慢跑）主要是提高学生的学习兴趣，起到热身的作用

3、徒手操：

准备活动采取徒手操，学生充分的活动开，使学生达到运动热身的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。

（二）基本部分（师生互动，自我展示与评价阶段）用时27分钟

（1）老师通过讲解示范，使学生直观的观察和理解正确的技术动作要领。

要领口诀：助跑自然轻松要快，最后一步小；起跳先脚后跟、后前脚掌，蹬伸迅速；身过杆，落摆腿，屈缓冲。

组织：学生成四列横队，一二排蹲下。

（2）老师组织学生进行上3步做起跳的徒手动作练习。（每个同学练习8——10次）

组织：学生四列横队成体操队形，跟随老师进行练习

（3）学生分为四组，小组长负责，要求学生按照老师的要求和讲的技术要领，进行助跑3-5步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调。（每个同学练习2——3次）

组织：学生分成四组进行练习，老师巡回纠正错误。

（4）老师再次强调动作要领，并提出刚刚练习时出现的几个错误的动作，让同学们带着问题再看优秀动作学生示范，找优点，并改正自己的错误动作。

（5）分组练习，体会正确的动作，每个同学练习2——3次后，再挑战新高度，这主要是让学生尝试做全程助跑的跨越式跳高练习，通过挑战新高度进一步激发学生学习兴趣。

（6）兔跳接力游戏。（主要弥补本堂课的运动量不足，提高学生兴趣）

我安排的兔跳接力游戏是发展腿部力量的练习，通过教学比赛的方法，进一步激发学生的兴趣，能让学生充分表现自我的能力得到提高，把学生的学习兴趣推向高潮。

由见习生当裁判，输的一队需在下课后老师一起归还器材。

（三）结束部分（身心恢复阶段）用时3分钟

本阶段采用自编太极放松，动作简单优美，易学易懂，让学生在不知不觉中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。

进行课后小结，安排课后作业，收拾器材，宣布下课。

在本节课中我使用了跳高架四付、皮筋四条、跳高杆4根、大垫子四块，标志物十个

练习密度35%左右，平均心率：110——120次/分钟