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教一、耐久跑:300—400米材二、小排球:传球比多任务一、通过300—400米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。次数时间内容准课的内容组织与教法练习与要求量一、课堂常规(略)备二、准备部分

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2.300~400米耐久跑教案(名师)

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关键词:2.300~400米耐久跑教案(名师)

正文

教一、耐久跑:300—400米

材

二、小排球:传球比多

任

务

一、通过300—400米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。

二、改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。

三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。

次数时间内

容

准课的内容

组织与教法

练习与要求

量

一、课堂常规(略)

备二、准备部分

部1、队列、慢跑

分

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容,任务

3、教师指挥,口令

4、组织:四列横队

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:齐步走、跑步走、立定

3、练习:活动各关节

3 中

2

基

本

部

分

一、组织:分成四组分别

进行

*、教法:

1、

讲解示范

一、耐久跑:300—4002、

学生练习

米跑

3、

语言提示

重点:呼吸节奏,步伐

*

*

*

*

*

*

*

轻松

*

*

*

*

*

*

*

二、组织:分成二小组

*、教法:

1、讲解示范

2、学生练习

3、看谁传的多

二、小排球:传球比多

4、个别指导

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

一、练习:

1、

体会动作慢中速跑300米

2、

追逐跑300—400米

3、

互相领先跑300—400米

*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松

一、练习:

1、

两人一组传球

2、

自传一次传出练习

3、

看谁传的多

4、

比赛传球

*要求:技术正确,传球到位

强

1

5

中

15

结束一、放松活动

部二、总结

分

三、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、要求:自觉达到自然放松练习

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