3．排球教学设计和教学实录

《排球正面双手垫球》教学设计

材料来源：七年级《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版

内容来源：七年级《体育与健康》第7章

主 题：排球

课

时：共3课时，第3课时

授课对象：七年级男女生

设

计

者：刘羽梦/郑州市第七十七中学 目标确定的依据

1.指导思想

在核心素养理念指引下，坚持贯彻有体能发展的，有技能学习的，有竞赛活动的以及有运动兴趣的体育课堂教学。

2.教材分析

垫球是用手臂控制球的技术。垫球技术动作连贯，方向、速度变化多，应用广泛，是排球比赛中最为基础的技术动作。但是，应该使学生认识到垫球球比传球球运用得多。常用的垫球技术有正面双手垫球和侧面双手垫球。正面双手垫球不仅可做直线垫球也可做曲线垫球球，侧面双手垫球多用在比赛变向垫球时采用。这两种垫球技术将是本学年的重点内容。

3.学情分析

七年级的学生好奇心强，好竞争好比赛，具有学习新知识、新技能的欲望，同时也具备了学习垫球技术的身体素质条件。在学习过程中，不排除个别学生存在下肢不协调、不灵活的不利因素，需通过教师针对性的设计辅助练习方法，给予鼓励和帮助，使他们能够循序渐进的掌握垫球球技术动作要领，使其体验成功的乐趣。

目标

1.认知目标：通过教学让学生认识并了解排球正面双手垫球的技术要领和动作方法。

2.技能目标：初步掌握双手垫球动作要领，基本掌握垫球技术动作，在学练中提高。

3.情感目标：进一步培养学生团结互助、克服困难的精神品质。

重难点

1.重点：击球点和手臂触球的部位。

2.难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力。

评价任务

1.说出排球垫球的技术动作要点

评价要点：击球点和击球部位。

2.排球垫球实践

评价要点：能够协调做出垫球技术动作要点。

1. 复习排球运动准备姿势与移动技术；

教

学

内

容：

2. 复习排球正面双手垫球技术；

3. 素质练习：36米移动 25米×4组。

1. 通过复习使学生改进提高排球比赛准备姿势和移动；

2.

通过复习使学生改进提高排球正面双手垫球技术；

教

学

任

务：

3.

通过练习增强学生的移动速度。

课

的

结

构

课

的

开

始

5分

运动负荷

课 的 内 容

次

时

强

数

间

度

组 织 教 法 与 要 求

组织：学生成两列横队集合

一、体育委员集合整队，报告出勤情况。

二、师生互相问好。

5小

三、宣布本次课的教材内容与要求。

分

四、安排见习生。

要求:

快、静、齐整队站好

精神饱满、注意力集中

准

备

部

分

20分

一、原地徒手操 10 节

组织: (1) 扩胸运动 (2) 振臂运动

6 2 小

(3) 肩绕环运动(4) 体侧运动

圈

分

(5) 体转运动 (6) 弓步压腿

(7) 侧压腿 (8) 前踢腿

教法：在教师示领下分别完成动作

(9) 侧踢腿 (10) 手、腕关节

要求：动作规范 富有节奏

4 3 小

精神饱满

协调舒展

×

分

8

组织: 两路纵队

二、绕操场慢跑

拍

组织：在教师指导下分别完成动作

三、辅助练习

15 中

╳╳╳╳╳╳╳╳

后踢跑——侧踢腿——直腿前踢——高

分

◆

抬腿——侧滑步——前后交叉步——左

╳╳╳╳╳╳╳╳

右交叉步——踢腿跳——协调五跳步—要求:

转法轻松 身法自然

—协调步等

动作准确 协调连惯

运动负荷

课 的 内 容

组 织 教 法 与 要 求

课

的

结

构

一、复习排球运动准备姿势与移动技术

●

准备姿势与移动技术

是摆脱静止获取合理接球位置的动作方法 准备姿势要领： 脚开肩宽体前倾

目视来球迅起动

移动技术要领：

抬腿蹬地，破坏平衡；

弯腰移重心，第一步快；

跨大步，降中心。

●

跨步技术：后退蹬地，前腿向来球方向跨一大步，膝部弯曲，上体前倾，重心移至前腿。

●

斜向交叉步技术：斜向移动时身体向前，

膝部弯曲，上体前倾，重心移至后腿。

二、复习排球正面双手垫球技术

技术要领：

插：移动取位，两臂前伸插到球下。

夹：两臂夹紧，掌跟相靠。

压：手臂在触球的瞬间手腕向下压。

送：蹬地抬臂、提肩顶肘迎击来球。

次

时

强

数

间

度

各20次

各20次

各50次

10分

20分

30 分

中

中

中

组织教法：

●

讲解示范-→组织练习←→纠正错误

学生练习准备姿势与移动技术：

●

稍蹲准备姿势练习；

●

半蹲准备姿势练习；

●

低蹲准备姿势练习。

学生练习跨步技术：

●

并步技术动作练习；

●

交叉步技术动作练习；

●

四种步法综合练习。

要求：

●

注意力集中，认真听讲；

●

态度认真，积极练习；

●

学生听哨声及看手势做练习。

组织教法：全班集体练习。

●

讲解动作技术要领，完整动作示范，分组分步练习

●

学生练习时教师巡回辅导，并纠正错误动作

学生练习：

●

两人一球，垫固定球，边垫边移动；

●

每人一球，对墙垫球练习；如图：（1）

●

两人一球，相距3～4米连续一抛一垫练习。如图（2）

基

本

部

分

70 分

口诀 垫击手型抱拳式、腕上挠侧10厘米

要点 上肢插夹抬提压、下肢移蹬跟顶松

（1） （2）

要求：

●

垫球时，注意手型、击球点，两臂向前伸直夹紧,注意手臂与身体的夹角。

课

的

结

构

运动负荷

课 的 内 容

三、身体素质：

36米移动×2组

前进双手触线，后退双脚过线，侧向单手触线，过网单手触线返回冲线。

前进、后退

侧向往返

过网往返

次

时

强

数

间

度

4组

10分

组 织 教 法 与 要 求

基

本

部

分

70 分

组织：

●

排球场三米线开始五人一组练习

教法：

中

●

边讲解边示范；口令指挥。

学生练习：

●

由慢到快练习，25秒内完成。

要求：

●

注意力集中，认真听讲；

●

态度认真，积极练习；

●

学生听哨声做练习。

结

束

部

分

5分

一、拉伸练习

二、集合讲评；

三、布置课外作业；

四、安排学生送还器材；

五、师生再见。

8节

组织：学生成两列集中横队

5 小

分

教法:

教师对本课讲评总结

要求：精神饱满，快、静、齐。

场地器材：排球场1-2块，排球30个。

课后小结：

预计练习密度：40% ～ 45%

预计生理负荷曲线：