3．单杠课时教案｜教案在线预览

资料摘要

初一体育与健康教案教材重点单双足蹬地翻上成支撑，素质练习学生能掌握保护与帮助的方法单双脚蹬地翻上的动作的连贯难点教学1、学生能了解单双足蹬地翻上成支撑的动作要领及学练方法。2、60%的学生能在保护与帮助下完成动作，40%的同学能独立完成。目标3、学生能主动地学习和互相保护与帮助。教学过程准备部分教学

资料类型：教学教案文档

所属课文：3．单杠

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

158

下载次数

更新时间

2019-06-03 10:12:00

来源学校

学校：江苏省南菁高级中学实验学校

3．单杠课时教案

未知

2019-06-03 10:12:00

158

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：3．单杠课时教案

正文

初一体育与健康教案

教

材

重点

单双足蹬地翻上成支撑，素质练习

学生能掌握保护与帮助的方法

单双脚蹬地翻上的动作的连贯

难点

教学1、

学生能了解单双足蹬地翻上成支撑的动作要领及学练方法。

2、

60%的学生能在保护与帮助下完成动作，40%的同学能独立完成。

目标

3、

学生能主动地学习和互相保护与帮助。

教学过程

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规

教

师

活

动

1、

指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

时间

学

生

活

动

1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。

2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。

学生在小组长的带领下自行组织活动。活动内容自定。

练习

次数

二、准备活动

2、宣布本课内容和教学目标。

指明各小组的活动地点，讲清分组活动时的注意事项，并参预学生的准备活动

一、学练方法

1、讲解单双足翻上成支撑的学练方法：

基

本

部

分

（1）单腿摆动体会"跷跷板"的感觉。并组织练习。

体会"跷跷板"的感觉

（2）示范单腿摆动蹬箱翻身上，并组织学生练习。

单腿摆动蹬箱翻身上

教学

过程

教学内容

二、保护帮助

1）讲解示范

3、讲解示范单、双足翻上成支撑的动作要领，并组织学生练习。

（1）女生：单足蹬地翻上成支撑：向前上方摆腿同时倒上体，接着单足蹬地加速翻转并腿稍屈臂拉杠，两腿继续向上、向后方摆。当腿翻到杠下45度时，制动腿并及时挺身抬上体，翻腕成支撑。

（2）男生：蹬地、跳起、举腿、倒上体、压拉杠、翻转，制动腿、挺身成支撑。

4、

组织学生进行分组表演：每组选几位做得好的学生，为大家进行表演，并总结优缺点。

（1）垫上"两头起"练习。（2）素质练习的内容：

辟腿练习。（3）下桥练习（4）练习次数：

（1）3组×10次（2）4~5组（3）6~8次（4）1分钟×2组。要求：下桥练习时，互相保护进行练习。

学生对表演同学进行热烈鼓掌，并找出自己的不足。

学生互相保护进行练习，并接受教师的指导。

的指导。

学生互相保护进行练习，并接受教师学生分成男女生两个小组进行练习。

教

师

活

动

1、

讲解保护与帮助的方法：保护者左手托臀，右手托肩，然后换成左手托肩，右手托腿。

时间

学

生

活

动

练习

次数

学生交换保护练习

基

本

部

分

单足蹬地翻上成支撑

双足蹬地翻上成支撑

表演

仰卧起座

结

束

部

分

场地器材

一、放松活动

二、总结

教师播放音乐，组织学生随音乐做放松操

教师总结本次课的内容，并提出改进意见

跟着音乐节奏进行放松练习

学生能知道自己的不足，下次练习时努力。

体操垫4块，单杠2副

课后

小结

关于本教案的常见问题

Q：3．单杠课时教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3．单杠》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

3．单杠课时教案