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长沙市芙蓉区东屯小学2018第一学期小学体育与健康——后滚翻教案学校:长沙市芙蓉区东屯小学执教者:曹勇班级:四年级人数:50 学习目标1.知道后滚翻低头后倒团身紧,屈臂/夹肘/翻掌心的动作要领2.基本掌握后滚翻的动作方法,90%以上做到团身紧,发展协调、爆发的身体素质3. 能遵守学练规则,保持积极的

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长沙市芙蓉区东屯小学2018第一学期

小学体育与健康

——后滚翻教案

学校:长沙市芙蓉区东屯小学

执教者:曹勇

班级:四年级

人数:50

学习目标

1.

知道后滚翻低头后倒团身紧,屈臂/夹肘/翻掌心的动作要领

2.基本掌握后滚翻的动作方法,90%以上做到团身紧,发展协调、爆发的身体素质

3. 能遵守学练规则,保持积极的学习兴趣

技巧:后滚翻

拓展练习:我是特种兵

教学内容

教学

重点

教学练学内容

过程

一.常

规检查

与导入

准

备

二.“部

抢垫分

子”游戏

三.热身操热身

团身紧,臀背肩依次教学

着垫

难点

教与学的活动

屈臂夹肘翻掌心

组织形式及要求

运动负荷

次数

时间

3’

2’

1’

强度

1.教师将学生带入上课场地,进行常规检查

2.教师组织学生围成大圆进行游戏。

提示前后摆臂等动作要领。

3.教师带领学生在音乐伴奏下进行热身操热身

1.学生四列横队密

集队形站立。(二)

1

2.学生一路纵队围

绕圆形进行慢跑,注

意听教师哨音提醒。

1 3.学生四列横队分

散练习。(图二)利

用体操垫进行练习

1

90

120

100

基

本

部

分

一.后滚翻学习

一.“葫芦儿起”游戏

1.教师组织学生四列横队进行抱膝后倒-起

2.增加难度:双手掌心向上夹肘放于肩上

3.难度再升级:体会臀、背、肩、手、脚依次着垫

二、语言引导学生复习前滚翻,引导学生尝试练习后滚翻

1.提问学生该练习与学习过的什么动作相关?

2.学生示范前滚翻,教师引导动作

1.要求团身紧

2.体会臀背肩依次着垫

4.3.臀、背、肩、手、脚依次着垫

1.积极发言

2.勇敢展示

1

2

3

2

1’

2’

5’

2’

110

110

110

120

长沙市芙蓉区东屯小学2018第一学期

二.“我是特种兵”

要领,并尝试做出后滚翻,教师导出本节课的学习内容“后滚翻”

3.教师讲解示范保护帮助方法

三、两人合作斜坡练习

1.四列变两列进行合作练习,一人帮助一人练习,尝试滚翻过去

2.腹部夹包,解决团身紧问题

3.下吧夹包,解决低头不足问题

1.教师讲解游戏方法和规则

2.组织学生四列横队进行练习

1 1.勇敢练习

2.保证纸包不掉落

3.保证纸包不掉落

1

1.听清练习规则并1

3.认真观察,记住保护者单膝跪于体操垫一侧,一手扶练习者肩部,一手托其臀部

遵守。

2.团队配合默契。

1.四列横队分散站立,进行模仿练习。

2.回顾本课所学,给予自己与同伴正确评价。

3.下课

3’

130

2’

160 30’’

结

束

部

分

一.放1.教师口令并示范,带领学生一起松下课

进行太极拳操放松。

2.师生总结

3.整队,宣布下课

1

2’

30’ ’

110

100 生理负荷预计

课后反思

平均心率:120次/分

平均练习密度:36%左右

场地与器材

体育馆,体操垫若干,纸包若干

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