3.仆步压腿优质课教案内容

教学设计

授课年级 三年级 授课人数 38人 授课时间 2018年5月3日 教学内容

1、仆步压腿 2、游戏：紧急救援

1、学生了解仆步压腿动作名称，能区分左右仆步，掌握仆步压腿动作要领。

教

2、通过学生自学、观察、模仿、尝试练***部分学生规范进行压腿，发展下肢柔韧性及身学

体综合素质。

目3、在练习中培养吃苦耐劳的品质，提高学生民族自豪感，并通过游戏激发学生体育兴趣，，标

增强团结合作的团队精神。

教学重点

教学难点

课的

顺序

仆步腿伸直仆平，脚尖内扣

两脚全脚掌着地，仆步腿脚尖内扣

练习

教学内容

次数

1、体委整理队形，师生问好

一、组织：四列横队

2、宣布本节课的内容及要求

×××××××××

3、安排见习生

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲

要求：1、集合静、快、齐

2、精神饱满

3、见习生观摩

1

二、组织：队形同上

1、教师喊口令，学生做动作

1

2、学生一路纵队绕规定路线慢要求：1、注意力高度集中，1 跑

动作整齐、统一

3、教师口令、节拍提示，学生

做动作

2、跑动时速度适中

3、热身充分

教、学、练步骤

组织教法

时间

1’

2’

3’

教

学

导

入

约

7’

一、课堂常规

二、准备部分

1、队列队形练习

2、蛇形跑

3、徒手操

课的

顺序

练习

教学内容

一、仆步压腿

教学步骤

1、导入：你知道什么是仆步吗？学生尝试练习

2、学生根据展示图解集体自学动作，教师巡回查看

3、学生展示自学情况

4、根据学生展示情况，教师

示范讲解动作。

5、教师正面示范、学生模仿练习 6、学生在教师口令下压腿练习

7、教师指导、纠错

8、示范两人一组练习方法

9、两人一组互帮互助练习

10、

优秀学生展示

11、

集体随教师口令练习练习

1、教师讲解游戏方法及规则

2、选出小裁判

3、学生试练

4、组织学生进行比赛

5、评比结果，用时最短的给奖励

组织与要求

组织：四列横队集体学习

×××××××××

×××××××××

▲

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

要求：1、认真观察、积极自学

2、充满信心，自信展示

3、练习积极，互相指导

4、动作规范，跟随节奏

组织：分四组，四路纵队站在指定位置上

×

×

×

○

○

○

×

×

×

○

○

○ ▲

×

×

×

○

○

○

×

×

×

○

○

○

要求：1、准守规则

2、注意安全

3、积极参与

次时数

间

1 3’

2 3’

1 2’

1 1’

1 2’

2 3’

1 2’

2 6’

动作要点：挺胸、立腰、沉胯、侧倒。

学

习

实

践

约

28’

二、游戏：紧急救援

方法:将全班分四组,四路纵队站于指定位置，排头第一人抱球将球从头后传给第二人，当球传到队尾时，最后一人抱球跑到排头，再进行传球，以此类推，直到第一名学生再回到队伍排头时，最先完成任务的小组获胜！

规则：

1、

不得抛球

2、

不得隔人传球

课的

顺序

练习

教学内容

教学步骤

师生共同随音乐放松

1、学生积极对自己表现进行总结

2、教师就本课内容及学生学习情况总结

值日生收送器材

师生互道再见

次时数

间

组织：四列横队

×××××××××

×××××××××

1 3’

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

要求：1、充分进行身心放松

2、动作舒缓、轻柔

3、学生积极发言

4、礼貌下课

组织与要求

一、整理活动

武术太极起势、左右野马分鬃

调

整

二、小结

恢

复

约

三、收送器材

5’

四、下课

练习密度预计

平均心率

38%~40%

场地器材

播放器一台

实心球5个

本课教学内容是仆步压腿的新授课，新课标强调以学生为主体、教师为主导的教学方法，本课通过学生自主、合作学习基本达到教学目标，教师及时指导、纠错，促进学课后

生更好掌握动作；游戏激发了学生的学习兴趣，学生参与积极性高，但是组织比赛过程反思

中学生获胜心强，有不遵守规则行为，教师借机对学生进行教育，助于学生养成遵纪的好习惯。