2.后滚翻优质课教案

技巧《后滚翻》

水平二 执教教师：宾川县宾居镇龙口完小杨剑东

一、上课内容：1、技巧：后滚翻；2、游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

二、教学创意：

本科教学遵循“以人为本，健康第一”的教育思想，以教材为依据，以学生的团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏为主线，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种鼓励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、在学中玩。紧紧抓住教材本身的德育因素和学生实际，给每一位学生机会，自然渗透德育教育和运动保健教育。

三、教材分析：

《后滚翻》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调下和空间感，而通过游戏，发展学生的跳跃能力、灵敏性以及不怕困难、勇敢战胜困难的精神品质，培养学生团结协作和相互配合的意识，体现新课标的理念，提高学生发现问题、解决问题的能力。

四、学情分析：

小学三年级的学生正处于生长发育的关键时期，他们的年龄特征: 1、依赖性较强，自我约束力较差；

2、模仿能力较强，好奇心较强；

因此，教师在教学中采用直观的示范法，多用激励手段，激发学

1

生的学习动机和学习兴趣。结合运动保健，注重身体素质与运动技能、运动能力的培养；做到保健与育人相结合。

五、教学目标以及教学的重难点：

1、认知目标：使学生理解后滚翻的动作慨念以及游戏中的跳跃姿势、游戏规则的了解。

2、技能目标：学会后滚翻动作，力争90%的学生通过学习、练习能初步学会后滚翻的动作要领。通过后滚翻的学习、练习，学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力得到更好的发展。

3、情感目标：通过本课内容的学习，培养学生的团队意识和互相配合、团结协作的意识，促进学生对体操这项运动的兴趣和身心的健康发展，同时培养学生的想象力、活泼、上进、刻苦、善思等优秀品质。

教学的重点：后滚翻时，团身要紧，两手推垫子要有力。

教学难点：滚动要圆，方向要正。

教学过程

教学

内容

1.后滚翻

2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

目标

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

结构

开

始

教学内容

一、课堂常规

1.班长整队

次时间

教学过程

数

学习过程

教学组织

与场地

2’

1 1.等待学生站队

1.班长整队

组织：四列横队2 2.问好：同学们2.问好：老师成上课队形

2

部

分

2 分

钟

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

好！

好！

ΔΔΔΔΔΔΔ

3.宣布本课内容，3.认真听讲，遵ΔΔΔΔΔΔΔ提出练习要求

守要求

ΔΔΔΔΔΔΔ

1.强调动作要领，1．学生报数

ΔΔΔΔΔΔΔ

组织学生能够1、2.按照教师口

2报数

令进行练习

★

2．指导学生练习

1．集体做垫上组织：四列横队每人一块小垫操

2. 按教师要子。

求进行练习

3.按要求，分组轮喊口令

4．认真听教师评价。

1．认真听讲，明确要求

2．集体练习

3．共同学习，共同提高

准

备

部

分

7 分

钟

一、一般准备活4’

4 1.教师领做

动：

垫上操

×

2.提示学生各节1．头部运动

8 操的动作要领。

2．上肢运动

3.组织学生轮喊口令进行练习

3．扩胸运动

4．小结学生练习4．体转运动

情况

5．踢腿运动

1．讲解动作方法6．全身运动

4 及练习要求

二、专项准备活3’

×

2．教师领做

动：

8 3．请学生进行展1．摇头虫

示

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

一、后滚翻

基

本

部

分

28 分

钟

18’

1 1.教师示范完整1.集体观看。

场地：

2.和教师一起

动作方法：

2 动作。

背向滚动方向蹲

3 2.带领学生复习复习动作口诀。场地：

撑，两手同时用力

2 动作口诀“后滚3.学生根据上

翻，很简单，蹲撑节课所学回答推垫，身体后倒，

1 屈臂手推垫，身体老师问题。

团身向后滚动，场地：

夹肘臀、腰、背、肩、

2 团紧滚成线，4.跟随老师口圆滑颈、头依次着垫，

2 推手要及时，令集体练习。

当肩部着垫时，迅

2 滚动真好看”。

5．学生两人一场地：

速屈臂夹肘,两手3.教师提问：“向

2 组，互相观察纠位于肩上（指尖向后滚动，当肩部着正。

后），用力推垫成

1 垫时，手臂及双手

1 要及时做出什么6.两人一组互蹲撑。

助练习。

1 动作？”

教学重点：

7.两人一组进屈臂夹肘，翻掌贴

1 4．组织学生集体练习，屈臂夹肘，行尝试练习。

肩

1 两手贴肩放置动8．学生根据练教学难点：

习体验回答。

作。

后倒滚动团身紧

5．带领学生分组9．两人一组练3

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在10’

练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

练习。

习团身滚动。

6.教师示范向后10．两人一组进滚动、肩手触垫行练习。

后，手推垫回落。11.两人一组根（要求臀部靠近据自身情况，利后脚跟下坐）

用斜面垫或平7．组织学生利用面垫，完成腹部斜面，从高向低做夹包运送任务。

后滚动练习。

12．分组展示。

8．出示图片（三1．听教师讲解、角形、圆形）质疑示范了解规则“身体接近于什及要求。

么形状更容易滚2．分组比赛。

动？”

3．分组比赛。

9．组织学生利用辅助教具海绵包4．分组比赛。

练习后滚翻。

5.为获胜小组10．组织学生练习鼓掌，以示表后滚翻钻过一定扬。

高度的彩色皮筋。

11．组织游戏“搬运工”。

12．组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

2.组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

结

束

3’

1 1.带领学生进行1.跟随音乐进组织：

放松活动。

行放松活动。

集体放松，边唱韵律放松《幸福拍2.小结归纳本课边进行放松活一.放松

4

部

分

3 分

钟

手歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

学习情况。

2.认真听讲。

动。

3.道别：同学们再3.道别：老师再见！

见！

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。

5