第一节 身体姿势优秀教案案例

前滚翻教案

年级

教学内容

教1、知识目标：学生了解前滚翻的动作要领的基本练习方法。

学2、技能目标：80%的学生能够掌握蹲撑、低头和蹬地滚翻的技术动作，发展身体的协调性和灵敏性。 目3、情感目标：在学习中逐步形成勇敢果断和相互帮助的学习品质。

标

课时序

间

活动内容

开始2部分分

钟

一、课堂常规

教师教法

1.检查课人数

2.师生问好

3.宣布本次课的内容和要求

4.安排见习生

学生学法

1.体育委员整队并向教师报告人数

2.师生问好

3.了解本次课的内容和要求

低

强度

教学组织与要求

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●体委

△教师

要求：快、静、齐。

一、

准备活动

1.“老狼老狼几点了”

方法：同学们围绕体操垫跑圈，跑动过程中老师喊出指令，同学们原地停下做相应的动作，比一准备8比谁的反应快。

1.教师讲解游戏方法并示范

2.教师讲解要清晰

3.组织学生进行游戏

1.教师播放音乐带领学生进行热身活动

2.教师口令要清晰洪亮

1.注意力集中、认真听讲

2.在教师的组织下积极参与游戏

1.注意力集中、认真听讲

2.跟随教师口令充分活动开各关节

中

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●体委

△教师

要求：认真听讲、注意力集中

动作到位

1.前滚翻成蹲撑2.游戏：开关垫

重点

难点

重点：滚动圆滑、动作连贯、协调

难点：低头充分、两膝夹紧

三年级

执教老师

张凡

课的类型

新授课

时间

40分钟

部分2.徒手操：4x8拍

分

钟

1.头部运动

2.肩部运动

3.跳跃运动

4.腿部运动

5.整理运动

1

一、前滚翻成蹲撑

1.前滚翻的辅助练习：

A.抱膝垫上滚动

B.蹲抱膝跳

C.胯下看数字练

2．学习前滚翻成蹲撑

B.教师示范讲解示范动作，低头基本26夹纸练习

C.教师讲解示范双膝夹纸练习

3.学生练习前滚翻

4.前滚翻成蹲撑

二、翻垫接力跑

1.

组织学生分别站在垫子前后，上前示范动作讲解动作的要领。

2.

成四列横队每人一垫进行练习。

3.教师完整示范。结合给的小秘诀组织学生练习，强调低头，后脑勺去碰小汽车的垫。

4．组织学生进行低头夹纸练习,教师来回巡视纠错

5.组织学生进行双膝夹纸练习，过渡到没有秘诀的完整练习

6.组织学生先自主练习再统一口令后进行练习，互相检查评价。

1.

教师讲解游戏规则并示范

2.

教师组织学生进行游戏

3.

强调学生注意安全事项

1.

注意力集中，认真听教师讲解动作要领

2.

积极参与练习

3.

两人一组互帮互学、互检互评

4.

结合练习发现解决问题。

1.

学生注意听教师讲解游戏规则

2.

积极参与游戏。

1.积极跟随教师做放松运动

2.师生再见

3.回收器材

低

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△教师

要求：认真听讲、注意力集中。

中

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A.让学生结合辅助练习尝试练习

车顶，手放在轮胎位置撑部分分

钟

△

教师

一、

放松练习

1.

交叉拍手臂

结束42.

拍一拍大小腿

3.

调节呼吸

二、

总结

1.带领学生进行放松

2.对本次课进行总结（布置课后练习作业要求）

3.师生再见

4.回收器材

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部分

分钟

△

教师

要求：快、齐、静

场地器材

空地一块，垫子40个，录音机1台，三角标志4个。

练习密度

40%

2