1.基本部位操第一~四节教案1

授课教师：王月月 授课年级：三年级

授课人数：32人

知识与技能目标：通过学习基本部位操，知道动作的部位、名称和动作教的术语，做到协同动作、富有节奏。

学过程与方法目标：通过练习及展示等方法学生能初步掌握做前四节基本目部位操动作，发展身体的协调性和节奏感。

标

情感态度与价值观目标：学生能够养成正确的身体姿态和良好的形态，以及集体协同一致、互相配合的精神和能力。

教

学篮球场地一块

基本部位操1-4节

场地器材

内音响一台

容

重动作的规范性

难点

动作的协调一致及节奏

点

教学时负教学内容

教师活动

学生活动

教学组织与要求

过间

荷

程

组织方法：

1、按课堂常 x x x x x x x 1、师生问好

一、课堂常规

规进行

x x x x x x x 2、宣布本课1、体育委员整队、检查2、认真听取x x x x x x x 的内容、要求并报告人数。

教师布置课x x x x x x x 开和任务。

62、师生问好，宣布课的的内容和要A 始3、带领学生内容，安排见习生。

求

分小

部

热身

教学要求：

二、热身活动

3、跟随老师钟

分

4、带领学生1、集合站队迅三、活动关节

做热身活动

活动关节

速、整齐、安静。

4、跟随老师 2、精神饱满

活动关节

3、队伍整齐、安 静。

一、新授：基本部位操1、教师讲解1学生认真听组织：

前四节

示范第一节的讲，集中注意x x x x x x x x 第一节

伸展运动（2x8基本动作

x x x x x x x x 看示范。

拍）

x x x x x x x x 预备姿势：直立。

x x x x x x x x 2、带领学生2、学生积极 1拍两臂前平举

A （掌心向进行集体练习

参与练习

下

）。

要求：

2拍两臂经前上举（掌心

3、适时的纠1、安静、精神饱 向前），提踵。

正自己所犯满。

3拍两臂侧平举（掌心向

的错误

2、集中注意看示 下），落踵。

范

4拍还原成预备姿势。

4、虚心的向3、学生积极参与 5-8拍同1-4拍。

同伴学习

练习

第二个八拍同第一个八

拍。

5、积极展示

第二节

提腿运动（2x81、教师讲解

拍）

示范第二节的6、积极点评

预备姿势：直立。

基本动作

基

1拍左腿屈膝上提，同时2、带领学生

两手抱膝下（右手在上、进行集体练习

左手在下），脚面绷直。

3、让学生分

本

2拍还原成预备姿势。

组练习前两

3拍右腿屈膝上提，同时节，教师观察

两手抱膝下，脚面绷直。

学生练习，并

部

4拍还原成预备姿势。

适时的纠正错

5拍两手叉腰，提踵。

误。

6拍两腿屈膝成半蹲。

4、课堂展示

分

7拍还原成5拍的动作。

8拍还原成预备姿势。

第二八拍动作同第一个

八拍。

第三节

扩胸运动（2x81、教师讲解

拍）

示范第三节的

预备姿势：直立。

基本动作

1拍左腿向左侧迈出一2、带领学生

步，脚尖点地，身体左进行集体练习

转90度，同时两臂前平

举。

2拍左腿向前跨一步成

弓步，同时两臂经前向

侧后振，挺胸。

3拍两臂经前平举再向

侧后振一次。

4拍还原成预备姿势。

5-8拍同1-4拍，动作相

同，方向相反。

第四节

体侧屈运（2x81、教师讲解

拍）

示范第四节的

预备姿势：直立。

基本动作

1拍左脚侧出一步，同时2、带领学生

身体左侧屈，左臂沿腿进行集体练习

用力下伸，同时右臂屈3、让学生分

肘上提，眼看左手。

组练习三四两

2拍还原成开立。

节，教师观察

3-4拍同1-2拍，动作相学生练习，并

同，方向相反。

适时的纠正错

5-6拍同3-4拍，7-8拍误。 同1-2拍。

4、课堂展示

分组练习：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

32分钟

大

第二个八拍动作同第一个八拍动作，最后一拍还原成预备姿势。

组织方法：

x x x x x x x x x x x x x x 1、

放松活动：跟随音乐1、教师带领 x x x x x x x 放松练习

学生完成放松 x x x x x x x 52、

总结

练习

1、积极参与结

A 2、点评本节放松练习

分小

束

课学生的表现

2、师生再见

要求：

钟

部

3、布置作业、1、集合站队迅分

宣布下课

速、整齐、安静

2、积极参与肌肉放松练习

预计1、练习密度：40±5% 生2、平均心率：115次/分

理3、最高心率：140次/分

负荷

课后小 结 与反思