2.后滚翻教案公开课一等奖

教学

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

内容

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

目标

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

教学内容

结构

开

始

部

分

2 分

间

数

一、课堂常规

1 1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

1 时次教学过程

学习过程

与场地

教学组织

1.等待学生站1.班长整队

队

2.问好：老师组织：四列横队成上2.问好：同学好！

们好！

课队形

3.认真听讲，JJJJJJ 3.宣布本课内遵守要求

容，提出练习 要求

1.强调动作要1．学生报数

JJJJJJ JJJJJJ 领，组织学生2.按照教师JJJJJJ

钟

二、队列练习：

1 原地四列横队变成八路纵队

2报数

口令进行练 2 能够1、2．指导学生练习

1.教师领做

4 2.提示学生各×

8 习

1．集体做垫上操

组织：四列横队每人一块小垫子。

★

一、一般准备活 准

备

部

分

7 分

钟

动：

垫上操

1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

二、专项准备活4 3 节操的动作要2. 按教师要领。

求进行练习

3.组织学生轮3.按要求，分 喊口令进行练组轮喊口令

4 ×

习

4．认真听教4．小结学生练师评价。

习情况

1．认真听讲，

动：

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

基

本

部

分

一、后滚翻

动作方法：

1 1 8 明确要求

讲解动作方2．集体练习

1． 5 法及练习要求

3．共同学习，2．教师领做

共同提高

3．请学生进行展示

1 1.教师示范完1.集体观看。 2 整动作。

2.带领学生复习动作口诀 “后滚翻，很简 单，蹲撑屈臂手推垫，身体 场地：

2.和教师一 起复习动作口诀。

3.学生根据 背向滚动方向蹲 撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚 动，臀、腰、背、 肩、颈、头依次着垫，当肩部着1 垫时，迅速屈臂 团紧滚成线， 夹肘推手要及时，圆滑滚动 真好看”。

3.教师提问：“向后滚动，当

28 分

钟

夹肘,两手位于 肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。

教学重点：

2 肩部着垫时，上节课所学 手臂及双手要回答老师问及时做出什么题。

动作？”

3 4．组织学生集 体练习，屈臂夹肘，两手贴 4.跟随老师 口令集体练 习。

5．学生两人一组，互相观 屈臂夹肘，翻掌 贴肩

教学难点：

2 1 肩放置动作。

2 5．带领学生分 1 组练习。

6.教师示范向后滚动、肩手察纠正。

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练习者侧后方， 3 触垫后，手推6.两人一组互助练习。

垫回落。（要 求臀部靠近后 2 脚跟下坐）

7．组织学生利

7.两人一组场地：

用斜面，从高 向低做后滚动进行尝试练练习。

习。

当练习者滚翻至1 肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后 滚动。

2 2 2 8．出示图片 （三角形、圆形）质疑“身体 接近于什么形 2 9．组织学生利 用辅助教具海 2 10．组织学生 练习后滚翻钻绵包练习后滚翻。

9．两人一组状更容易滚动？”

8．学生根据 练习体验回答。

练习团身滚 动。

10．两人一组过一定高度的 彩色皮筋。

进行练习。

2 11．组织游戏 “搬运工”。

场地：

11.两人一组根据自身情 况，利用斜面

垫或平面垫，完成腹部夹

2 1

1 12．组织学生包运送任务。 进行分组展示，小结学生 课堂表现。

1 1.讲解游戏方 1 2.组织双脚连12．分组展 示。

二、游戏：双脚 跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别 成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第 一人双脚跳过用垫子设置的障碍2 2 2 法、规则并作 示范。

1．听教师讲解、示范了解

规则及要求。

场地：

续跳过平铺横2．分组比赛。

1 3．双脚连续跳 分组比赛。

过平铺纵放的3．放的小垫子比赛。

1 小垫子比赛。

后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行， 4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

4．分组比赛。

以组内最后一人1 先完成队为胜。

5.总结游戏情5.为获胜小以示况，表扬获胜组鼓掌，小组。

表扬。

结

束

部

一.放松

2 1 1.带领学生进1.跟随音乐组织：

行放松活动。

进行放松活 2.小结归纳本动。

集体放松，边唱边进行放松活韵律放松《幸福 拍手歌》

二.小结、讲评

1 分

三.宣布下课

3 分

钟

动。

课学习情况。

2.认真听讲。

3.道别：同学 们再见！

3.道别：老师再见！

器材准备：

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。