1．技巧教案教学设计

《

前滚翻

》教学设计

一 指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的自主、自练、自学能力，旨在增强学生体质和健康，提高学生在体育运动中的安全防范能力和社会适应能力。 二 教材分析 本课以前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容的延伸, 也是中学教学内容远撑前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为远撑前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把前滚翻技术结合到教学接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。

三

学情分析

初一年级学生刚刚升入初中，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。他们无论在生理还是心理上正处在一个快速变化和快速发展时期，在心理上渴望求新、求异、求趣，却又害怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。

四

教学目标

认 知 目 标：90%学生了解掌握前滚翻的动作要领及保护帮助方法，个别学生可以在掌握前滚翻的基础上延伸做出其它技巧动作

技 能 目 标：通过教与学的双边活动及游戏比赛，使学生速度、柔韧、灵敏等素质得到锻炼，身体机能得到提高，并能将已学知识运用到实际生活中去。

情 感 目 标：：在互帮互助中建立和谐的同学感情，培养学生克服困难，不断挑战新目标，挑战自我的优良品质

五 教学重点、难点

教学重点：低头、团身

教学难点：滚

动

圆

滑

六 教法与学法

1、教法

本课主要采用了直观式教学法，学生可以非常直观的获取所学的信息，学生容易接受和掌握。如展示挂图、分组练习、指导帮助学生，辅以口诀便于学生识记，并且选择优秀学生示范，并加以表扬。

2、学法

在多样的的练习中，学生主要采用观察法、模仿练习法、小组练习法、小组评价法、保护与帮助法、体育游戏法，来体现新课程理念。

七

教学流程

（一）激趣导入

（5′）

1、教学常规 （1′）

2、兔子舞热身操（3′） 教师指导学生通过队形变换进行兔子舞热身，伴有激情高昂的音乐，充分调动学生的积极性，既让学生感到新鲜有趣，又达到了热身的效果。

3、前滚翻健身操 （ 1′）

教师带领学生有针对性的对身体各部位、特别是头部，手腕等关节进行锻炼，为下一学习环节做好准备。

（二）学习体验阶段（30′）

1、教师情景导入滚翻在体育运动中的作用

让学生充分想象，在足球运动场上运动员摔倒时的保护动作，人们日常跌倒时的自我保护动作，引出本课内容。前滚翻是技巧基础动作，练习的形式较为枯燥，通常学生的

学习兴趣都不高，但如果把前滚翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。

2、教师示范、看教学挂图、师生共同讨论动作技术要领 3、辅助练习 原地蹬撑练习 原地团身向后滚动练习

4、学生体会前滚翻完整动作

5、教师讲解保护帮助方法

6、保护帮助下学生分组练习

7、共同讨论：得出重点难点及其易犯错误，

教师给与解决办法

动作重点：低头、团身

动作难点：身体依次着垫，滚动圆滑

易犯错误：

a、手撑垫力量不均

b、滚翻时两腿分开（夹纸练习）

c、团身不紧

牢记口诀：一蹲二撑三低头，向前滚动身似球，双手抱腿蹲立起

8、强化练习，教师巡回指导

9、小组内自评和互评

10、优秀学生示范

11、能力拓展、发散思维、鼓励学生创编其它技巧性动作

教师给予鼓励和表扬

这一环节主要通过讲解示范、保护帮助、语言激励、优秀示范、集体创编等

递进式教学设计来激发学生的求知欲

、表现欲，促使学生主动战胜畏惧心理，遗忘技巧课的枯燥无味。

1 2、游戏：方程式接力赛

学生分成4组进行比赛，并配有积极向上的音乐。进行这个游戏时,运动速度加快，可能具有安全隐患,所以在学生接力做滚翻动作之前我要求学生钻过跨栏架，降低重心，同时也希望同学们在身体失去重心时，能够利用已学知识进行自我保护。

1 3、 课课练

跳 绳 (30"*2组) 踢 毽（30"*2组）

平板支撑（30"*2组） 蛙 跳（2组）

（三）身心调整阶段（5′）

1、瑜伽放松操（3′）

在一段抒情浪漫的音乐中，让学生跟着老师一起做放松操，使学生的情绪和心理慢慢转入平和状态，又使学生学会了常用的放松方法。

2、课堂小结，布置课后作业，鼓励引导学生如何应用今日所学技巧，体现学以致

用的思想。

3、

师生再见，归还器材。

八、场地器材与预计效果

足球场地1块、大体操垫4块、小体操垫8块、录音机一台、跨栏架4个

标志物4个、跳绳8条 毽

球8个

预计课的密度

为30+-5% 运动负荷中上，基本实现教学

《前

滚

翻》教

案

授课班级：七年（6）班 人数：32 (人 ) 时间：2018年9月18日

教 技巧：前滚翻

（新授课）

材

游戏：方程式接力赛 大、小垫子各8块 跨栏架4教 具

个

跳绳8条

毽球8个

标志物4个 音响设备一套

认

知

目

标： 90%学生了解掌握前滚翻的动作要领及保护帮助方法，个别学生可以在掌握前滚翻的基础上延伸做出其它技巧动作

技

能

目

标： 通过教与学的双边活动及游戏比赛，使学生的速度、柔韧、灵敏教学

等素质得到锻炼，身体机能得到提高，并能将已学知识运用实际目标

生活中去。

情

感

目

标： 在互帮互助中建立和谐的同学感情，培养学生克服困难，不断挑战新目标，挑战自我的优良品质

教学

程序

教学

内容

教师活动

教学组织与安排

学生活动

运动负荷

次时

强数

间

度

（一）课堂常规

组织：

1、整队报数

2、宣布本课教学激

内容

1、教师课堂导入调动学生积极性

一、组织：

1、体委整队

2、师生问好

要求： 精神饱满

4*8

提出要求及注

身心愉悦

情

3、意事项

二、学法：

导

随音乐进行练习

组织：

兔子舞（配要求： 动作整齐 入

（二）一路纵队进行

乐）

有节奏感

组织:♀♀♀♀♀♀♀

阶

三、学法：

♀ ♀ 段

（三）专门性准 ♀♀♀♀♀♀♀

统一口令练习

备活动

要求：充分活动、

动作到位

1小

ˊ

2

ˊ

中

2中

头、肩、髋、要求：

师生同做 腕环、膝关节

口令指挥

运动

ˊ

学

习

体

验

阶

段

教法：

组织： 1 教师情景导入滚翻

在体育运动中的作

（一）技巧

学法：

用

2、教师示范、看教学

前滚翻

挂图、师生共同讨论

5

动作技术要领

3、辅助练习

次

原地蹬撑练习

动作重点：

原地团身向后滚动1、认真看示范、建立正

练习

5

确的动作表象 低头、团身

4、学生体会前滚翻完

次

整动作

2、学会保护帮助方法

5、教师讲解保护帮助方动作难点：

法

3、及时改正错误动作

6、保护帮助下学生分组

身体依次着垫，练习

4、积极讨论，通过自5

7、共同讨论：

评和互评完善自身次

滚动圆滑

得出重点难点及其

动作

易犯错误，

教师给

与解决办法

5、

发散思维

8、强化练习、教师巡

积极创编

回指导

9、小组内自评和互评

3010、优秀学生示范

ˊ

11、能力拓展、发散思

维

鼓励学生创编其它

技巧性动作，教师

（二）游戏

给与鼓励和表扬

组织：

♀♀♀

（配乐）

教法：

1、学生分4组进行比赛

方程式

学法：

2

1、积极、主动参与游戏

组

2、教师讲解游戏规则、2、注意动作技术方法 接力赛

及其注意事项。

3、注意安全

3、安全教育

学法：

1、积极、主动参与练习

（三）课课练

2、动作规范、到位

教法：

3 跳 绳 ♀♀♀♀♀

01、学生分4组进行练习

踢 毽

"平板支撑

*2、教师记录时间

蛙 跳

2 ♀♀♀♀♀

组

小

中

大

大

中

身心恢复阶段

一、瑜伽放松

二、自评、互评

三、教师总结

四、师生再见

五、回收器材

组织：♀♀♀♀♀

♀ ♀ ♀

♀♀♀♀♀

要求：师生同做

充分放松

要求：听音乐、

师生同做

积极参与 充分放松

要求：认真听教师总结

师生再见

15小

次

ˊ

平均心率：120+5次/分 练习密度：35+5% 心理负荷：良好

课后反思

《

前滚翻

》教学设计

弓长岭区初级中学

陈

红

丹

2018年9月18日