3．排球教学内容概述

咸安区宝塔中学

体育与健康教案

学校名称：咸安区宝塔中学

授课内容：排球正面双手垫球

授课年级：初中一年级

任课教师：张林

指导教师：秦勇

张俊华

联系方式：13677156500

教学设计

一，指导思想

本教材依据课程标准的基本理念，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力，同时发展学生速度，灵敏，耐力，揉揉等身体素质和培养学生的集体主义精神，与他人合作的意识。

二，单元教学设计思路。

根据排球内容的特点，初学者击垫球手容易痛，学生容易产生厌学的情绪。而因为垫球是排球运动中最基础的动作，会灵活的移动会垫球，学生基本上就可以进行多种游戏和简单的隔网比赛了。为了解决学生厌学情绪，使学生更好的掌握垫球动作，更快的进入游戏和比赛环节。嗯单元，从简单的认识，垫球，学习正面双手下手垫球，巩固复习，提高和评价四个课时完成。以双手垫球技术学习为主线，通过游戏，教学比赛等辅助教学手法，引导学生自主探究，合作学习，在激发学生学习兴趣和学习欲望的同时，给学生提供充分展示自我的平台。让学生充分体现人生的价值，培养学生有创新有拓展的能力，让学生在学练过程中获得成功感，增强学生的自信。

三，教材分析。

正面双手垫球是排球运动中的一项基本技术，可以锻炼人的反应能力，提高灵敏数字，从而达到锻炼身体，提高体质的目的。在竞技比赛中也可以以它为基础，提高一传到位率，从而为各种进攻战术的组织起到保障作用，甚至可以直接组织起有效的进攻战术。正面双手颠球。计数按照动作的过程可分为判断来球，移动取位，抬臂迎球，瞪地发力，协调击球，伴送到为身体缓冲等重要阶段。要在较短的时间内完成这一复杂过程，就必须掌握一系列的技术要领。在这些技术要领中垫球的手型，垫球的部位和击球点，是整个垫球技术的关键是垫球成功与否的前提，也是垫球技术的重点。

四，学情分析

根据课程标准，教材内容和学生当前的情况来看，初中阶段是学生比较系统的学习与掌握体育运动健康运动技能的重要时期。排球技术，战术的掌握也是需要进行系统的学习和练习，对于学生的身体健康有很多帮助。另外，学生随年龄增长，知识经验增加，初中生已经具有较高的认识水平，非常渴望与老师进行平等的交往，善于协调与其他同学的活动。良好的社会性格开始形成，容易在学习游戏的过程中培养竞争与合做的精神。

五，教学目标：

1，认知目标：通过学习排球正面双手垫球，体验排球运动的快乐。

2，技能目标：通过学习排气正面双手垫球，使90%以上的学生能够口述垫球的要点。

3，情感目标：通过学习排球正面双手垫球，激发学生对排球的兴趣。

六，教学重点：

重点：垫球的姿势，接球部位，身体与手臂的协调动作的连贯性。

难点，对垫球部位的控制,身体的协调用力

七，教学资源：

场地器材：排球场一块，排球43个，音响一个，标志桶若干。

八，教学过程：

1，准备部分：课堂常规—慢跑，围绕排球场的边沿，中场线慢跑。再做排球韵律操。

2，原地抛接球练习，使球不落地。在练习中思考怎么使球不落地。

3，排球正面双手垫球，通过练习和纠错之后总结出易犯错误，归纳出正确的动作要领。教师示范讲解，随后学生做徒手模仿练习，后集中讲评，学生互评。

4，学生原地垫固定球练习—一抛一垫练习—距离渐渐增大一抛一垫练习。

5，课课练：折返跑，锻炼学生的下肢力量。

6，放松活动，小结本次课的问题，回收器材，师生再见。

九，预计效果：

1，最高心率：150次每分钟左右。

2，平均心率：120至140，每分钟。

3，练习密度：50%以上。

4，强度指数：中等。

5，课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

单元计划：

内容

单元教学目标

排球：正面双手垫球

1，认知目标：通过学习排球正面双手垫球，体验排球运课时

2课时

动的快乐。

2，技能目标：通过学习排气正面双手垫球，使90%以上的学生能够口述垫球的要点。

3，情感目标：通过学习排球正面双手垫球，激发学生对排球的兴趣。

教学重难点

重点：垫球的姿势，接球部位，身体与手臂的协调动作的连贯性。

难点：对垫球部位的控制,身体的协调用力。

课次

1 教学内容

1，排球正面双手垫球手型。

2，垫球的基本动作

教学目标

教学重难点

重点：垫球的姿势，接球部位，身体与手臂的协调动作的连贯性。

难点：对垫球部位的控制,身体的协调用力。

教学方法

1，教法：讲解示范法，纠错法

2，学法：自主学习法，分组练习法，集体练习法

2 1，认知目标：通过学习排球正面双手垫球，体验排球运动的快乐。

2，技能目标：通过学习排气正面双手垫球，使90%以上的学生能够口述垫球的要点。

3，情感目标：通过学习排球正面双手垫球，激发学生对排球的兴趣。

排球正面1，认知目标：通过学习排球双手垫球正面双手垫球，体验排球运动的运用。

的快乐。

2，技能目标：通过学习排气正面双手垫球，使80%以上的学生能够初步掌握垫球的要点并能够对垫球。

3，情感目标：通过学习排球正面双手垫球，激发学生对排球的兴趣。

重点：垫球的姿势，接球部位，身体与手臂的协调动作的连贯性。

难点：对垫球部位的控制,身体的协调用力。击球点的选择。

1，教法：讲解示范法，纠错法，对比示范法，小组比赛法。

2，学法：分组练习法，集中练习法。

水平四

排球正面双手垫球教案

任课老师：张

林

课

型：新授课（第一课时）

上课时间：40分钟

上课地点：排球场

班

级：初一（一）

班人数：

42

排球正面双手垫球

教

材

教

学

目

标

重点

垫球的姿势，接球部位，身体与手臂的协调动作的连贯性。

对垫球部位的控制,身体的协调用力

难点

1，认知目标：通过学习排球正面双手垫球，体验排球运动的快乐。

2，技能目标：通过学习排气正面双手垫球，使90%以上的学生能够口述垫球的要点。

3，情感目标：通过学习排球正面双手垫球，激发学生对排球的兴趣。

部

分

教学内容

组织形式

教师主导

学生主体

次数/时间

准

备

部

分

（6 分

钟）

一，课堂常规

1，整队集合，师生问好。

2，宣布本次课的学习内容和要求。

二，准备活动

1，围绕排球场慢跑两圈。

2，每人一球，随老师一起跟音乐跳球操。

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◆

（图一）

要求：快，静，齐

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→

→

→

→

1，教师组织学生站成4列横队。

2，教师向学生问好。

3，教师宣布本次课的学习内容和要求

1，教师组织学生一起慢跑，路线围绕排球场慢跑两圈。

2，跟随音乐，老师带领学生一起做球操。

1，迅速站队，保持队形。

2，学生认真听讲，知道本节课的学习内容和要求。

1，学生跟随老师一起按照规定路线跑步。

2，学生观察教师动作，跟随老师一起做球操。

1

5

慢跑两圈后还原图一队形

（图二）

部

分

教学内容

组织形式

教师主导

学生主体

次数/时间

基

本

部

分

一，基本教学部分

（1）准备姿势：两脚分开与肩同宽，其中一脚向前，两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬，双手放在体侧边。

（2）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢，手腕下压，用力夹肘不放松。

（3）击球部位：腕关节以上10厘米处，手臂内侧平面。

（4）用力顺序：两脚自下而上蹬伸，两臂随着摆动，腹前触球，身体重心稍向前。

（5）垫球动作口诀：

一插，二夹，三提，四蹬。

二，课课练

折返跑练习（每人两组）

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◆

（图三）

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◆

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（图四）

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↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

1，使用球不沾地的移动练习，启发学生思考，怎样才能使球不落地呢？

2，教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势，手型，触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。

3，组织学生原地徒手模仿练习。

4，组织学生两人一组垫固定球练习。

5，一抛一垫练习。（远度渐渐增加）

6，集中讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技术，同时激励其他同学好好练习。

1，学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，探索练习。

2，学生细心观察，积极发言，找出不同。

3，认真听，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领，记清口诀，尝试模仿教师动作练习。

4，记住要领，体会动作。

5，互评互学，改进提高各自的动作。

6，抛球要准，尽量抛在固定的位置，速度不要过快。

26分钟

5分钟

部

分

教学内容

组织形式

教师主导

学生主体

次数/时间

结

束

部

分

场

地

器

材

一,放松活动。

二，小结，

集中讲评同学们还存在的一些问题，并提出。

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教师带领学生一起做放

松拉伸肌X

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肉。

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◆

X X X X X X X X X X教师提出问

题，学生来X X X X X X X X X X回答，影响

击球点和击X X X X X X X X X X球角度的原

X X X X X X X X X X 因。

◆

2分钟

1分钟

排球场一片，排球43个，音响一个，标志桶若干

课后小结

影响击球点的因素：移动和准备姿势

教学反思

在本课教学过程中开始的热身部分，我首先带领学生进行了围绕操场慢跑两圈，使身体热起来。身体各器官能进入运动准备状态，然后带领学生跟随音乐一起做排球操。拉伸肌肉，活动身体各关节，起到了预防运动损伤的目的，同时也有一定的运动负荷，提高心率。

在课的基本部分，我首先进行正面双手颠球的动作讲解和示范，为进一步让学生掌握技术动作我组织学生进行了以下练习。

一，徒手模仿练习，学生跟随老师进行徒手模仿练习，在练习的过程中提醒学生动作要领，体会手臂夹，插，送，蹬。慢慢做到动作自然协调。

二，两人一组垫固定球练习。一人双手持球在腹前，另一人原地用颠球动作击球，体会手臂触球，手臂用力体会抬臂和击球部位。

三，两人一组，一抛一垫练习，强化技术动作，强调垫球时机和击球部位。

最后进行了快速的折返跑练习，发展学生的速度素质，在结束部分进行了简单的呼吸，拉伸，放松。

在本课中，我觉得以下几点做得较好。

一，体现了学生的主体地位，教师主导作用，整堂课学生练习的积极性较高，学生的身体，心理都得到了锻炼。

二，技术动作教学比较科学合理，从徒手模仿练习到固定求到一抛一垫练习，技术动作，层层叠进，渐渐提高难度，让学生能够较好的掌握动作。

三，课堂的氛围比较轻松愉快，我也适当参与到学生的练习当中，帮助学生抛球，示范垫球及时纠正指导，对做得不够的同学进行鼓励，对做得好的进行表扬，师生关系和谐融洽。

四，在教学过程的准备部分，不仅仅用慢跑来活动学生的身体，还设计了排球操，让学生跟着音乐一起动起来。不仅活跃了气氛，还能够充分活动了身体的各关节。

指导教师点评

第一，示范教学中应该采用多方位的示范教学，更有利于学生直观的了解技术动作。

第二，课的开始部分合理的利用了场地和器材，让学生在跑步的过程中逐个拿球，既合理利用了场地防止学生因碰撞引起的损伤，又节约了收发器材的时间。

第三，自编的排球操很好的展现了教师的特色风采，而且还充分的活动了身体的各个关节，拉伸了肌肉，同时也使得学生们更快的进入学习的状态。

第四，整节课中的队形变化还需做调整。上课语言需要精炼，做到少讲，精讲，多练。