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2．体育与身体形态教案教学设计导入整理｜教案在线预览

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关键词：2．体育与身体形态教案教学设计导入整理

正文

《体育与身体形态》教学设计

教材

课时

一课时

体育与身体形态

教师

江梅

年级

上课时间

七年级

2019年3月

日

教学目标1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价，培养学生健康的审美观；

2、了解体育锻炼对身体形态的影响；

3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

教学重点

教学难点

教学环节

一、（导入环节）

请同学们闭上眼睛，想象一下：长大后的你在最美最帅的美的想象

．．．．时候，你的身材是怎样的，或者想象一下，什么样的身材才是你最理想的身材。（引导想象，激发兴趣）

今天我们学习的是——《体育与身体形态》。

二、（新授环节）

讲授身体形态知识

美的理解

．．．．1、身体形态

美的塑造

．．．．2、体育对身体形态的影响

体育锻炼对身体形态的影响

形体练习中应注意的正确的身体姿势

教师活动

闭上眼睛，想象，感受自己的美

2分钟后睁开眼睛

写出或画出自己想象中的自己

学生活动

时间

10分钟

认真听讲

1、身体形态的定义；

身体形态：是身体的外部形状和特征。

身体形态一般是由长度、围度、重量及其相互关系来表现的。

通常用克托莱指数评价身体形态的发展状况。

2、克托莱指数的定义和计算公式；

克托莱指数是“体重—身高指数”或者“胖指数”

克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000 3、要求学生计算自己的克托莱指数

学生计算自己的克托莱指数，进行简单评价

1、初中阶段身体形态发育的特点：

（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。

算出之后并参考标准对自己进行评价：

正常，或偏瘦，或偏胖

5分钟

2、体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析：

经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

教学环节

美的计划

．．．．3、制定锻炼计划

教师活动

学生活动

时间

10分钟

分组合作，讨论探究

学生分组讨论，互相交

要求：学生根据自身的实际情况，分组讨论，互相交流，流，说说自己喜欢的运说说自己喜欢的运动项目和锻炼计划。

动项目和锻炼计划

美的展示

．．．．4、注意正确的身体姿势

1、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要学生展示正确的身体姿势

注意

A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的动作姿势；

B.不宜做过重的负重练习；

C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；

D.注意养成正确身体姿势和全面发展。

其他学生进行简单点评

10分钟

2、讲解并示范正确的身体姿势

3、学生展示站姿、坐姿、行姿、蹲姿

四、（小结环节）

美的回味

总结课堂内容

．．．．1、什么是身体形态？

2、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？

3、形体练习中就注意的事项有哪几方面？

学生自己总结，教师给予补充

5分钟

资料摘要

2．体育与身体形态教案教学设计导入整理