快速跑：50米跑第一课时导学案

小学体育（水平二）《50米快速跑》教学设计

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析

本课按照新课程标准的要求，三年级的学生活泼好玩，模仿能力强，而且有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教学、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、教学目标

1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；

2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；

3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

五、教学重、难点

重点：跑的自然协调、跑成直线、速度快

难点：上体放松，蹬摆协调。

六、设计思路

本课根据三年级学生的生理、心理特点和教学的进程，使学生在愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色

1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程

3、轻松愉快、安全地进行教学

《 50米快速跑》课

时

计

划

教 材

50米快速跑

教 具

录音机一台 1、使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。

2、使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻学习目标

松、自然。

3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

学习重点

学习难点

课序

准

备

部

分

基

本

部

跑的自然协调、跑成直线、速度快

上体放松，蹬摆协调。

运动负荷

学习内容

一．课堂常规

1.体委整队、师生问好

2.宣布本课内容和任务

3、检查服装、安排见习生

二.热身活动

1、通过小游戏变向跑来进行热身

2、进行专项练习

原地摆臂练习、高抬腿练习

教师活动

1.宣布上课，向学生问好

2.向学生交待本课任务及要求

3.口令指挥

1.语言导入情境

2.教师发令

3教师带领学生热生操，并口令指挥；

4教师示范，口令带领学生练习。

一、语言引导学生观察教师的动作，并进行模仿，记住小秘诀。

1、超级模仿秀

秘诀：手撑线后同肩学生活动

1.体委整队

2.师生问好

3.见习生出列

1、听信号练习；

2、与教师一起做热身练习

3、认真练习，充分热身。

1.听师引导，积极思考

2.分组尝试练习

3注意安全

组织与要求

1、组织队形：

四列横队如图：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

×：男生

○：女生

△：教师

1.组织队形：

散点站立

2、要求：a.集合静、齐、快；b.精神饱满注意力集中，积极思考进入情境；

1.要求：积极思考，团队合作，注意安全

2.组织队形：

（1）散点站立

（2）★ ★

次时强数

间

度

1

0

弱

2

分

结束部分

通过小游戏来进行动作教学

1、蹲踞式起跑动作要领

2、快速跑的动作要领

1.跟着音乐做放松练习

2.师生共同总结

3.师生再见

宽，后膝跪地颈放松

游戏二、快乐向前冲秘诀：快速起跑向前冲

游戏三、眼力大比拼秘诀：眼看前方跑直线

2.指定学生到规定场地练习

1.认真听讲、观察

2.积极思考，认真练习

3.分组进行练习

4小组之间互相交流

1.听音乐，根据教师语言引导进行身心放松

2.积极思考参与总结

3.师生再见

★ ★ （3）、分成小组站立

× ×

×

×

×

× ×

×

×

×

○ ○

○ ○ ○

○ ○

○ ○ ○

3.要求：每个学生都要积极参与讨论开动脑筋，乐于展示，听小组长指挥

4

1.播放音乐，语言带领学生放松

2.引导学生参与总结

3.下课师生再见

1.组织队形：

广播体操队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

2、要求：

a.学生愉快的参与放松练习；

b.放松心情，快乐的结束体育课。

6

中等

场

地

篮球场

器

录音机一台

材

教

学

效

果

预

计

练习

密度

运动负荷

平均

心率

40%—50% 115—120次/分

50米快速跑

教

学

设

计

丹凤完全小学

宋秋妍